最近は「朝起きたらまず自分の良い状態をつくる」というのを意識的してやるようにしているのだけど、こういう習慣づけは楽しくやれるので継続させやすいね。
ちゃんと意識してやらないと、ぼくはつい疎かにしてしまう。しかし一日の充実度がここまで違うとは。もっと早く心がけておけばよかったな。
良い状態て何をするかというと、単純に自分が「心地いいな」と思うように行動をするだけ。別にお金をかける必要もまったくない。
ストレッチしたり深呼吸したり、瞑想したりウォーキングしたり、その時その時の限られた時間で出来る範囲のことをやる。
ぼくは妻の
野引さんの影響で、朝起きたらまず白湯をのんで20分の瞑想をする。最近サボってたんで毎朝するようにした。
それから自宅の神棚に水を供えて、最近は軽く朝食を作ったりする。
昨日の朝食はチキンとチーズのサンドイッチとハニートーストを作ったよ。
浴衣にNIKEを合わせるのが今年のトレンド(嘘です)
暖かくなって天気いい日が続いてるので、最近は庭で野引さんとご飯食べながら朝活ですよ。二人で話しながら色んなアイデアが浮かんできて仕事にも反映されるんです。
特にこれからの時代は、こうして互いの考えを屈託なく共有し合える関係がとても大事。その方が行動のスピードが上がるんです。
はじめの一歩を踏み出せなかったら、後で遅れを取り戻すのはなかなか大変だよ。そこにかかる労力や勇気、覚悟といったものがどんどん大きくなる。
そもそもその「なかなか踏み出せない」というのだって、過去のどこかで抱いてしまった思い込みが原因で、未だに前に進めないという現実をつくり出してたりするからね。
その過去を書き換えると、目の前の世界が一変します。これを「パラレルワールドの移行」と呼んでるのだけど、そうやって世界が移行すると、望む未来が描きやすくなるんです。
さて、ここで唐突ですが昨年の長期セミナーの受講生から感想をいただいたので紹介させていただきますね。
彼女も過去を書き換えて、これまでの怒りと悲しみに満ちた世界から優しい世界へと移行したパラレルワールド・トラベラー。
世界はちょっとした勇気と行動があれば、すんごい奇跡が起きるのです。
M・Iさん(女性)
久々に泰三さんとノビ様のセミナーを受けたすぐ後なので、すぐ振り返りたいです!!
ということで。
特典の個人セッションでは、セミナー以上の泰三さんの温かさ、優しさを感じました。
セッションの最後には、私がすっっっっごく苦手だった「感情が溢れ出るままに本音を聞いてもらう」という体験をさせてもらいました。
受け止めて貰えるってこんなに嬉しく、温かなことなんだと実感しました。
今、思い出してもポカポカするホントありがたい体験です。
私は本音を話そうとすると怖くて堪らなくて逃げたくて、本音を隠す癖があります。
問題を別に作り出して、そちらに目を向けて本来向き合うべきこと(本音)から逃げる…そうやって安心感を得てきました。
本音を出すことが、未だに怖いです。
よく問題を作り出してしまいます。
最近、ようやく「問題を作ってる自覚」が少しずつできるようになってきました。
泰三さんの個人セッションでは、「キャリアコンサルタントになりたい」ということを相談しました。
私の煮え切らない言葉を聞いてくださり、カウンセリングとコーチングをしてくださり、ひとしきり私の逃げに付き合ってくださった後、
「それってホントにやりたいこと?」とズバッと言われました(言い回しは違ったかも)
泰三、お見通し!!!
後から振り返って、ホント失礼なことをしたなあと思うのですが(呼び捨てもすみません…語呂が良くって、つい…)、当時は自分を守ることに必死でした。
最後のセッションの前に、私は単独の車事故を起こし、情けなくて悲しくて堪らず、修理する費用も工面できるか不安で、母親に大泣きしながらそれ(本音)を訴えました。
そうすると、「車を買えばいい、お金は出してあげる」という優しい言葉をもらいました。
愛されていることが嬉しくて、号泣しながら泰三さんに聞いてもらいました。
「よかったねえ〜」と、ほんわかぬくぬくの笑顔を向けてくださいました。
過去が書き換わりました。
私の母親は愛情深いのですが、病的な思い込みで人を巻き込み、不安を乗り切るタイプです。←打ってて我ながらめっちゃ面白い言い回し🤣
「お金が無い」が彼女の口癖だったので、私はなるべくお金を使わないような進路選択をしてきました。(一般的に見たら、決してそうではないのですが、この現実も私を苦しめました)
また、母が不安や不満にならないように振る舞ってきたつもりでした。それでも母は不安定になる…どうすれば…という不満を常に抱えてきたように思います。
そんな母が、大事なお金を私に使ってくれる。
しかも責めない。優しい言葉をくれる。
私にとってすごい体験でした。
そういえば、セッションで私は怒ってるのだ、戦いたいのだとも教えてもらいました。
内容は忘れたのですが、とにかく喩えが面白かったです。
確かに、私の作り出す世界に怒りを感じていたのかもしれません。実際、怒っていました。
母親にも、父親にも、祖父母にも、職場の人たちにも、人類にも。(ホント働くまで人間が嫌いで嫌いで嫌悪していました。)
今は、人ってこういうものだよね、と受け入れつつあります。
同時に、精神的に自分を自分で傷つけることが少なくなりました。
世界がとっても優しくなりました。
癖はまだまだ出てくることも多いですが、ホントあのセッションが転機だったのだなあと今ならわかります。
泰三さん、ノビ様、改めて素晴らしいプログラムとセッションをありがとうございました。
そして3ヶ月プログラムでご一緒した仲間の皆様、本当に本当にありがとう‼️
これからもよろしくお願いします♡
そんな素晴らしい世界へと移行する第一歩、「パラレルワールドセミナー・トライアル」と「世にもカンタンなダメンズ講座」は、好評につき日程を追加しました。
人生は楽しみながら変容させていこう。
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・5月3日(月・祝)昼13:00〜16:30
・5月3日(月・祝)夜18:30〜22:00
・5月4日(火・祝)昼13:00〜16:30
・5月4日(火・祝)夜18:30〜22:00
・5月7日(金)昼13:00〜16:30
・5月7日(金)夜18:30〜22:00
・5月10日(月)昼13:00〜16:30
・5月11日(火)昼13:00〜16:30
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もちろん奇跡を起こす実験場としてだけでなく、ぜひみなさんの交流の場としても気軽にご利用ください。
【サロンでできること】
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・サロンのイベントやプロジェクトの企画・運営、起業や出版についての相談ができます。
②サロン限定の動画または音声配信(週2~3回)
白石泰三または野引香里が週に2~3回の動画を配信します。とてもじゃないけど公では話せないこと盛りだくさんです。
●個人的なお悩みや、疑問質問などにも白石泰三が、グループ内の動画または音声でお答えします。質問は白石泰三のFBメッセンジャー宛てに直接相談できます!
※全ての質問に答えられる訳ではありませんので予めご了承下さい。
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