今月から毎日2時間以上のトレーニングを欠かさず続けています。



始めた当初は足腰がまともに動かず、1キロで悲鳴をあげてましたが、10日ほど経つとスロージョギングだけど4キロ走れるようになった。

トレーニングから20日が経った現在、6キロ走っています。

トレッドミルはもっぱらスロージョギングです。

スロージョギングというのは、ウォーキングとそう変わらないキロ10分くらいのスピードでジョギングする方法なのだけど、これがけっこうキツイ。

ジョギングでもウォーキングでも使わない筋肉を使うので、鍛えられるんですよ。

速く、そして長く走れるようになるためにはスロージョギングでコツコツ鍛えていくのがいいみたい。

これで1時間走ってちょうど6キロ。

人工血管の負担も少ないし、ぼくにはこれが一番合ってるだろう。

加えて、足腰と大胸筋のリハビリ、トレーニングを併せて行っています。



ちなみに始めた当初の体型はコレです







ミジンコかて










ああもう……ほんと情けない(泣)


ではトレーニングから20日経った今はどうかというと






ねえねえ、前よりはマシになってない?

体重はそんなに減ってないんだけど、ウエイトトレーニングしてるから筋肉がずいぶんついてきた。

特に大胸筋と太ももは固くなってきたので、あと1カ月もすればかなり変わるんじゃないかなあ。


なんでこんなにストイックに頑張れてるかというと、クラウドファンディングして沢山の方たちから応援していただいてるというのが非常に大きいです。


おかげさまで現在……







なんと6日間で目標金額を達成しました‼️


沢山のご支援をありがとうございます!



●まだまだ募集しております!

応援よろしくお願いします!

クラウドファンディングはこちら


こんなにたくさんの方々から応援してもらってたら、ほんと勇気づけられるのです。


ありがたいです。


絶対に完走してみせます。



さて話しはガラッと変わりまして、リュウ博士の新刊が書店に並びますね。


野引さんがレビュー書いてるの、これ面白い。


ワークの感想が書かれてるのだけと、これ読んだらやりたくなるよ。

しっかり読んでからやらないと怖い目に遭うかもしれないので、ちゃんと買って実践するようにね。
 
その博士の新刊【超直感力』出版記念講演会には、ぼくと野引さんもゲストで登壇させていただきます。

博士には新刊の随所に散りばめられてる、のろけ話しでも聞かせてもらおうかなあ(笑)

まもなく満席とのことなので、ご希望の方はお早めに!

 

【イベントのお知らせ】
●リュウ博士『超直感力』出版記念講演会
野引さんとゲスト出演させていただきます!
詳細・お申し込みはこちら
【日時】9月8日(日)
【会場】神保町駅 徒歩2分
9月8日(日)出版記念講演会のお申し込みはこちらです。

 

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●TAIZO'S BAR < THE BACK STAGE >

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■開催日時:2019年9月16日(月・祝)

トークライブ:14:00~16:15

アフターパーティ:17:00~19:00<VIP特典>

■出演者:白石泰三・雲黒斎・堀内恭隆 

■VIP席 特典:

①最前席エリアをご用意

②アフターパーティにご招待(軽食&ドリンク)

③Taizo's Bar店主による『自白剤カクテル』を一杯進呈(ノンアルコールも可)

④出演者との歓談

 

■会場:Nagatacho GRiD SPACE0 ルーム

 

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オンライン・コミュニティ
『パラレルワールド実験室』
現在80名以上のメンバーが登録中のオンラインコミュニティ『パラレルワールド実験室』第二期メンバーを限定60名で追加募集いたします。

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参加方法など詳しく知りたい方は下記ブログをどうぞ
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●『しらいしたいぞう公式LINEアカウント』

LINE@ではお得な情報の他、LINE@限定でのお知らせなども配信していきます。

尚、ご登録の際にスタンプまたはコメントなどを残していただけるととても嬉しいです(コメントまたはスタンプをいただくと、自動返信メールが送られますが、ひとつひとつありがたく読んでますよー)

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『パラレルワールドで待ち合わせ』の実話のところを知りたいかたはこちらの無料動画をどうぞ。

『シンクロニシティ・マネジメント』の著者・堀内さんとの対談動画。

野引香里さんも登場します。

パート1(※動画の中で紹介しているエッセイは配信終了しています)

 

パート2

 

パート3

 

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【新刊発売のお知らせ】

実話をもとに書いたスピリチュアル・ジェットコースター小説

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★書店員の方からも絶賛!
「なんなんだ!この話は? スピリチュアル系の話なのかと思ったら、めっちゃロマンチックじゃないか!? ずるいぞ、面白い。だまされた。てか、これどこまでホントの話なんだ? めっちゃ気になるからもう一度読みたくなること間違いなし」
――メトロ書店 読書アドバイザー 川崎綾子様
 

決めた未来で、きみを待っている――。

まさかの実話! 空前絶後のスピリチュアル小説、誕生!

 

【あらすじ】

自己啓発作家としてデビューしたものの次回作が書けずに、行き詰まりを感じている太一。読者に向けたトークイベントを行うが、「見えない世界」に懐疑的な太一は、不用意な発言で参加者を怒らせてしまう日々。

そんなときに出会ったのが、「スピリチュアルなんてくたばればいいのに」といいつつも、未来がわかってしまう女性・里香。反発しながらも、次第に彼女に惹かれていったそのとき、不慮の事故が太一を襲う。
 数々の「シンクロニシティ」、事故による「臨死体験」と「体外離脱」、
死んだはずの「パラレルワールド」、UFO」からの召喚、そして「龍使い」を名乗る青年との再会。ラストに明かされる真実とは!?
長崎・台湾・東京を舞台に、さまざまな不思議な出来事が巻き起こる!
まるで、スピリチュアルのバラエティパック!?
でもこれ全部、実話です。

 

目次

第一章 所詮はスピリチュアルなんてお遊び
第二章 未来、知ってたんでした
第三章 臨死体験ツアーへようこそ
第四章 パラレルワールドで待ち合わせ
第五章 UFOの乗りかた、龍の乗りかた、時空の超えかた
第六章 この世界の創りかた

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■その他

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