5組限定無料オンライン教育相談募集中

8月の無料教育相談

今年もやります！

一学期が終わり、通知表がでて色々考えることがあるかと思います。

この先は、

「このままで大丈夫かな？」むしろ「このままではまずい」

と思った方のみお読みください

すべてのことで、お力になれるわけではありませんが、

私の得意分野でしたらお役に立てると思います。

以下の私の得意分野に合致する方、ぜひ面談をして2学期の飛躍のヒントを受け取ってください

私の得意分野とは

・家庭学習が全然定着しない

・頑張っているけど成績が上がらない

・数学が苦手

・ゲームばかりやっている

・切り替えが遅い

・テスト前しか勉強しない

・テストになると緊張して頭が真っ白になる

以上のことがお悩みの方、ぜひお声掛けください。

本当は多くの方のお役に立ちたいのですが

私にも抱えている仕事がございます。

そのため、申し訳ございませんが5組限定とさせていただきます

時間は平日の１４：００～と１４：３０～の25分間とさせていただきます。

保護者様だけでも、お子様とご一緒でもかまいません。

お気軽にお問い合わせください。

オンライン、顔出し限定となっております。
（表情を見ながらお話を進めた方がより的確なアドバイスができるため）

お申し込みはこちらから

お名前、メールアドレスをご記入ください

お問合せ欄には「教育相談希望」とお書きください

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2か月で別人になる成績UPプログラム

お問い合わせいただいた方、

全員に「2か月で別人になる成績UPプログラム（PDF版）」をプレゼントします。

この「2か月で別人になる成績UPプログラム」を作成し、

無料でお渡ししているのにはわけがあります。

そのわけとは、「頑張らないと成績は上がらない」と思っている人が多いからです。

この間違った思い込みを捨てない限り成績は上がりません。

詳細はこちらへアクセスいただき、お名前、メールアドレスをご記入ください

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夏休み！親子で作る学習習慣

【夏休み！親子で作る学習習慣】

時間があるとどうしても有効に使えないのが人間です。

もちろん、子どもも同じです。

夏休みという縛りのない期間、

有効に活用するために学習習慣作りをしてみませんか？

このようなお悩みをお持ちのお母さまのお悩みを完全に解決できます

・毎年、ギリギリにならないと宿題を始めない

・今年受験なのにまったくやる気が感じられない

・テスト前しか勉強をしない

・朝なかなか起きてこない

・塾に行っているけど成績が思ったほど上がっていない

上記の原因はおもに、家庭学習の習慣がない、ということです。

「朝起きることも家庭学習の習慣が原因なの？」

と思った方もいらっしゃるかと思いますが、

朝起きるのも家庭学習の習慣があればクリアできる問題です。

理由は、

子どもの場合の「キーストーンハビット」

つまり、

「その習慣さえ変えれば、他の習慣がオセロのように変わっていく」というものですが

それが、

学習習慣なのです。

多くの子どもが、学習習慣が定着することで、生活リズムが変わります。

それが、朝起きるという習慣にもつながるのです。

また、講座の中では朝の時間の重要性をしっかり説明します。

それを知っても朝を改善しないなんて・・・

私には想像もつきません。

習慣というと継続して身につくものと思ってい方も多いかと思います。

でも、どうでしょう

継続して身につけた習慣がどれほどおもちでしょうか？

私には、習慣がいくつかあります。

瞑想、ヨガ、ストレッチ、内省、2時間半ほどの勉強、ブログ週4本、メルマガ週1本、毎週の振り返り、ブレインストーミングなど

これらは身につけたものではなく、

習慣を作ってから、継続し身についたものなのです。

ですから、欠かしたことはありません。

この中に、途中でやめたものもありません

（自分にとって不要と思ったものは意識してやめました）

ご存知でしょうか？

習慣は国家レベルで研究されていることを。

国家が気にしているのは、生活習慣です。

これから高齢社会がどんどん加速します。

その中で、医療費のかかる高齢者を減らし

健康な高齢者を増やしていかなければ、国家予算が大変なことになるからです

ですから、

昔から伝わる「21日続ければ・・・」のような根性で継続しようとしなくても

ある、本当に、単純な方法で習慣を作ることができることは研究結果として出ているのです。

作って継続するから、21日経ったときに自分の身になっている

この違いお分かりいただけますでしょうか？

さらにおわかりやすくするため

講座内でお話するとても重要なこと

習慣のプロセスについてご紹介します。

習慣のプロセス

それは、「きっかけ」「反復」「報酬」です。

継続して習慣を作る

継続している中でやりたくない日もあるでしょう。

やらなければ、「反復」できません。

もし、そのとき、頑張って乗り切ったとしましょう

ただただつらい時間にすぎないから、その日は「報酬」を得ていません。

習慣のプロセスが完全にならないので

これでは習慣になりません。

それより、

先に「きっかけ」と「報酬」決めて

「反復」することで習慣を作るのです。

この講座では科学的根拠をしっかり説明します。

なぜ、この方法で習慣を作ることができるのか？

そして、

習慣をさらに高めていくためにどうすればいいのか？

すべてお伝えいたします。

ここで学習習慣を作っておけば

少し改良することで

（状況が変わるので改良は必要です。もちろん、講座内で説明いたします）

夏休み明けの家庭学習の習慣がガラリと変わります。

いかがでしょうか

みなさまのお悩みが解決しそうですか？

さらに私にサポートさせてください

８月２７日(土）　１４：００～１５：３０に開催する

最適な学習法をお伝えする講座

「2か月で別人になる成績UPプログラム」

通常19,800円のところ9,800円でご招待致します。

ご希望の方は講座終了後に仰ってください

まだございます。

これはお母さま限定の講座です。

9月（平日午前中）に予定しております

「受験生をお持ちのママさんのメンタルサポート」という講座に

（受験生のママさんでなくても参加できます）

通常5,500円のところ無料でご招待致します

（詳細につきましては受講後にご案内いたします）

さて、本講座のご案内です。

8月6日(土）１４：００～１５：４５

終了時間は講座の進行によって前後いたします。

講座代金　親子（お子様は小学5年生以上）22,000円

　　　　　保護者のみ　11,000円

　　　　　お子様のみのご参加はできません

ZOOMを使ったオンラインの講座となっております。

詳細はお申し込み後にご案内いたします。

テキストはPDFファイルにて送らせていただきます

最後まで読んでいただいた方に最後のサービスです

それは、

7月31日までにお申し込みいただいた方限定で

講座代金を　親子参加　22,000円　→　14,300円

と早期割引させていただきます。

早期割引のオンラインチケットはこちらから

以前ほどは長くなくなったとはいえ

それでも長い夏休み

この期間を有効活用していただき

理想のお子様に近づくお手伝いができたらと思い企画しました。

少しでもお子様の成長にお役に立てれば幸いです

習慣化ナビゲーターあおきのぶゆき

「明日やろう」と7回言うと・・・

明日やろうと７回言えば

今日「これは明日やろう」と言えば明日になります。

明日「これは明日やろう」と言えば明後日になります。

「これは明日やろう」を7回言うと来週になります。

今日「これは来週にやろう」と言えば来週になります

「これは来週にやろう」と4回言えば、来月になります

今日「これは来月にやろう」と言えば来月になります

「これは来月にやろう」を12回言えば来年になります

今日「これは来年にやろう」というと来年になります

先延ばしをこのような形で書かれると

また、違った焦りを覚えませんか？

先延ばしをしている間は人生は止まったままです。

「明日から勉強しよう」という言葉は

今日は勉強しないという宣言です。

では、「本当に明日はやるのか？」と言われると

明日も「明日から勉強しよう」と言うかもしれません。

口癖というものは恐ろしいものです。

あなたが「これは明日やろう」と言っているものは何ですか？

もし、あるのなら今すぐ着手しましょう！

一歩踏み出さなければ完走はできません。

最初の一歩、今踏み出してみませんか？

中学生、高校生の勉強法なら

まずは「授業のノートを写してみる」これだけでも効果がありますよ

より効果的にするために【2か月で別人になる成績UPプログラム】をお使いください

現在無料プレゼント中です！

成績アップの最終兵器【セルフレクチャー】8月に集中講義します！

セルフレクチャー集中講義

成績を別次元にもっていく学習法が【セルフレクチャー】です。
（【2か月で別人になる成績UPプログラム】の最後のページにある

異次元の扉を開く一つ目のカギです）


【セルフレクチャー】とは、文字通り

「自分に講義をする」ことです。

セルフレクチャー集中講義にはポイントが二つあります。

第一のポイントが

「なぜ、【セルフレクチャー】を習得すると成績が別次元になるのか？」


理由は二つあります。


一つ目は、記憶のプロセスです。


記憶のプロセスとは、

記銘→保持→再生の流れのことです。

分かりにくい言葉なので、簡単に言いますと

「覚える」→「覚えている」→「思い出す」となります。


多くの人が「覚える」作業しかしません。

単語を声に出したり、書いたりして終わり。

少しレベルが高い人だと、問題を解いたりして「思い出す」をする人もいます。

でも、多くの人が「覚えている」という状態を経ていません

だから、記憶ができないのです。


私が教える【セルフレクチャー】は

この「覚えている」をどうすればできるのか？を習得することにあります。

もちろん、それだけでなく、

「覚える」→「覚えている」→「思い出す」のプロセスをしっかり踏みます。



二つ目は、教えることは最大のインプットだからです。


学校や塾の先生は、特別な勉強をしなくても

教えている教科の専門性が高まります。

理由は簡単です。

教えているからです。


私自身も、教師時代も今も

受験生がやるような勉強は全然していませんでしたが

当たり前ですが、

自分が高校生の時より解ける問題は格段に増えています。

ただ、教えるには教わる人の存在が必要となります。

しかし、

教えるということを相手がいなくてもできるのが【セルフレクチャー】なのです。


第二のポイントが、「なぜ、集中講義なのか？」

3日で20時間取り組みます

10日に分けて1日2時間ではいけないの？

ダメです！

「なぜ短期間にやるのか？」これにも理由があります。


その理由が、

「脳は短期間に大量行動すると習得スピードが劇的に早まる」

という研究結果があるからです。

そのため短期間で行うことが重要なのです。


でも、そんなに長時間集中できるの？という疑問が出てくるかもしれません

しかし、心配は無用です。

ポモドーロテクニックという集中状態を保つ方式を全日程で採用します

ポモドーロテクニックを使うと一瞬で集中状態に入ることができます。

お任せください


ただ、

私が教える【セルフレクチャー】は私にしかできない仕掛けがあるため

人数制限があります。

私もフルパワーを出しますが、それでも10名が限界です。

申し訳ございません

人数が上限に達した段階で募集を停止します。

日程

8月9日、10日、11日

９：００～１３：００（休憩はしっかりとります）

１５：００～１９：００（11日は午前中のみです）

講義料　88,000円(税込)

ただし、7月31日までにお申込みいただけた方は早期割引で55,000円になります。

対象：ご自身の学びを深めたいという中学生以上の方（大人の方も大丈夫です）


お申し込みはこちらから

お名前、メールアドレスをご記入ください

お問合せ欄には「セルフレクチャー参加希望」とお書きください

入金等の情報は受付後メールにてご案内いたします

私にも負担がとても大きいため次回の開催はお約束できません

頑張れば成績が上がるって本当？？

ただがんばる

これは一番やってはいけない方法です

教師時代面談中によく次のようなことがありました。

「次のテストに向けて何かたいさくあるの？」

「はい、がんばります」

でました。

やばいです。

絶対にうまくいきません。

宣言通り、頑張ったとしましょう。

さらに、ほとんど可能性はありませんが、目標点をとったとしましょう。

それを維持するためには、その頑張りをずっと続ける必要があります。

「がんばる」は感情、気分です

当然、頑張りたくない日もあります。

そこをさらに頑張ったとしても、その頑張りがいつまで続くかわかりません。

頑張れなくなれば、元の成績に戻ります。

これはまだ最初のがんばりで結果が出たいい例です。

では、最初のがんばりで結果が出なかったとすると

「次はどうするの？」と聞かれると

「もっと、がんばります」という答えしかないでしょう

さらにがんばる、

そうなると睡眠時間をどんどん減らすゲームになっていきます。

睡眠によって記憶は強化されます。

睡眠中に成長ホルモンが出ます。

その「大事な睡眠を削る」という最悪のシナリオが、がんばる先には待っています。

このことを忘れないでください。

だから、「がんばる」のではなく

「どういうやり方をするのか？」にフォーカスしましょうね。

でも、やり方が分からない、という方にはこんな素敵な小冊子があります（自分で言うな）

***

2か月で別人になる成績UPプログラム

お問い合わせいただいた方、

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                                                                       ***

ちなみに、教師時代と書きました。

これは塾の先生になってからはないという意味です。

その理由は、

この頑張る思考をやめさせたいために

毎週振り返りをして、

頑張るという感情ではなく

何をする、にフォーカスするよう指導しているからです

がんばりたくない、という人はぜひ入塾を検討してください

中学生、高校生の数学の期末テスト無料カウンセリングやります！

期末テスト無料カウンセリング開始

中学生、高校生の期末テスト「数学」のカウンセリングをします。

・頑張ったのに思ったような成績ではなかった

・中間テストより点数が下がったけど、原因がわからない

・そもそも頑張れない

などの数学、勉強のお悩みに答えます。

時間は15分

オンライン限定（お顔出しお願いします）

先着10名様

お申込みの手順はこちらです

①　info@dreamscom-hs.com宛にメールしてください
　　その際、件名は「カウンセリング希望」としてください
　　カウンセリング可能日程は以下からお選びください

　　7月14日１７：００

　　7月15日１７：００　１７：２０　１７：４０

　　7月18日１１：４０

　　7月19日１７：００　１７：２０　１７：４０

　　7月20日１７：００　１７：２０　１７：４０

　　7月21日１６：２０　１６：４０

　　7月22日１７：００　１７：２０　１７：４０

　　7月25日１７：００　１７：２０　１７：４０

　　7月26日１６：２０　１６：４０１７：００　１７：２０　１７：４０

　　7月27日１６：２０　１６：４０

　　7月28日１６：２０　１６：４０

　　7月29日１６：２０　１６：４０１７：００　１７：２０　１７：４０

②　こちらからカウンセリング受付完了のメールをお送りいたします

➂　期末テストの問題用紙、解答用紙を写メして返信してください

そして、

今回お申込みいただいた方限定の特典もございます

①　数学の成績が１００％上がる公式動画

②　高校数学のサブスクリプション「ドリカムハイスクール高校数学部」８月無料で使用可能
　　　詳細はカウンセリング後にお知らせいたします
（中学生の方はごめんなさい）

➂　小冊子「2か月で別人になる成績UPプログラム（PDF版）」プレゼント

先着10名様となっております。

お早めにご連絡ください

お子様だけでも、三者面談でも、保護者様だけでもカウンセリングします！
 

今日難しいこともやがて簡単になる

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2か月で別人になる成績UPプログラム

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今日難しいこともやがて簡単になる

「今日難しいこともやがて簡単になる」これは脳の特性です。

皆さんも実感があると思います。

私の場合、

昨年の3月からブログを毎日書くというルーティンを作りました。

毎日がいっぱいいっぱいでした。

後に知るある方法を使わなかったので、ずっと苦しかったです。

その「ある方法」は後で説明します。

さらに、

1本でも苦しかったのに

昨年の11月から、何を思ったかは後に書きますが

月曜日～金曜日までブログを毎日3本書くというルーティンに変更しました。

上で書いた方法を使ったせいもありますが

ある時期からどんどん早くなり、

今年の3月には3本25分くらいで書けるようになりました。

このように、最初は1本書くのがやっとだったのに、

3本書くのが全然苦痛ではなくなる

脳はこのようにできています。

だから、

新しいものに取り組むとき、

「最初は大変なことでも

それを続けていくことで脳はどんどん簡単にできるようになる」という事実を忘れないでください。

でも、続けないと、いつまでたっても難しいままです。

そして、

簡単になるスピードを上げるためには

ある時期、大量行動をすることが大切です。

これが

1本書くのに四苦八苦していたときに、3本書くと決めた理由です。

そして、大量行動を意識して

「12日間、1日10本ブログを書く」というチャレンジをしました。

新しいものに取り組むときは、

「継続し、ある時期に大量行動をする」覚えておいてくださいね。

最後に

新しいものに取り組むときに、

それを簡単にする方法をお伝えして終わりにします。

それが、手順を作ることです。

私の場合、

ブログのネタを毎週金曜日に1週間分用意する

そして、毎日、そのネタについて、思ったことを口にする

その後、下書きをする

毎週火曜日に1週間分のブログの清書をする、という手順を作りました。

参考になれば幸いです。

フローを作り出す！

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2か月で別人になる成績UPプログラム

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最高のパフォーマンスは最大のフラストレーションから始まる

フローを作り出す３つの段階は

①　脳に一気に情報を詰め込む
②　情報を開放する
➂　フローに入る準備をする

であると、スティーブン・コトラー氏は言っています。

スティーブン・コトラー氏はアメリカの作家で、

究極のヒューマンパフォーマンスの世界有数の研究者です。

そのまえに、そもそもフローとは

心理学用語で、

人間がその時していることに完全に浸り、

精力的に集中している感覚に特徴づけられ、

完全にのめりこんでいて、

その過程が活発において成功しているような活動における精神的な状態をいう

うーん

ちょっと難しいですね。

すごく簡単に言えば、フローとは没頭状態ということです。

スポーツの分野のゾーンや無我の境地などとも呼ばれています。

この話を聞いて、私が実行していることを参考になればと思いお伝えします。

第一歩の「脳に一気に情報を詰め込む」

この一か月ほどで、

私は、毎朝約２時間半の学習をしています。

以前より1時間ほど時間を増やしました。

それは、「脳に【一気】に情報を詰め込む」を意識したからです。

今まで、増やした1時間は、午後にやっていたものでしたが

フローを作れるのなら一気にやらなければもったいないと思ったからです。

そして、「情報を開放する」

スポーツジムに行き有酸素運動をします。

以前はYOU YUBEなどを視聴しながら走っていましたが、

今は海外の歌を流しています

こうしたのも

「情報を開放する」を意識してのことです

「情報を開放する」とは、意図的に忘れる、思考から追い払うことです。

情報を開放することで、

脳が今まで蓄積してきたものからつながりを見つけ出してくれるからです

YOU YUBEなどを視聴しながら走ってしまうと、

YOU YUBEなどからの情報がインプットされ

「情報を開放する」ことができないからです。

海外の歌を聞いているのは

英語は聞きなれていないので、

海外の歌には脳が反応しないから（笑）

情報が解放されるのです。

そして、最後「フローに入る準備をする」です。

中断されないようにすることが大切です。

そのため、スマートフォンはサイレントモードにし、

極力通知なしに設定しています。

また、否定的な思考も厳禁です。

私の場合疲労がたまる十否定的な思考が浮かびやすくなるので

常にメンタルを保つよう疲労回復にも努めています。

参考になれば幸いです

目標設定の注意点 少し間違えると・・・

***

2か月で別人になる成績UPプログラム

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強制的に作った目標は２．６倍パワーダウン

この研究結果やばくないですか？

私の塾では目標を決める時間を入塾後に必ず作ります。

「強制的に作った目標は２．６倍パワーダウン」という研究結果を聞いて、

無理やり作らせた目標に取り組むとパワーダウンしてしまうのなら

作らない方がいいのか、と思いました。

でも、

「目標なく勉強をすることの方が無理がある」と思い、

「自分が心からこうなりたい」を目標にしましょう、と指導しています。

この研究結果、「確かに～」と思う事ありませんでしたか？

私はふと中学時代の出来事を思い出しました。

それは、合唱コンクールの時の話です。

クラスでピアノが上手な子がピアノ担当になり、指揮者を決め、練習を開始する

こんな流れだったと思います。

大抵の男子生徒は合唱コンクールなどあまり積極的ではありません。

よく、女子生徒から不真面目さを責められた記憶があります。

このようなことはどこのクラスでも、学校でも同じだと思います。

ただ、私の体験で少し違うのは

中学1年生の時、たまたま担任の先生が音楽担当だったということです。

普段感情を表に出すような先生ではなかった記憶ですが

合唱コンクールに対してはものすごい気合でした。

先生になってわかりましたが

音楽担当の先生のクラスが合唱コンクールで悪い成績なんて見っともないからでしょう。

「絶対に優勝するぞ」と勝手に目標を設定されて

ピアノの子にも厳しく当たり、私たちもかなりの時間拘束され練習させられました。

今考えると、みんなかなりパワーダウンしていたのでしょうね。

結果、

本番ではピアノを演奏する子が演奏を放棄し、アカペラで合唱をしました。

当然、優勝はできませんでした。

目標はとてもパワフルです。

でもそれは自分が心から望むものを目標にしたときの話であって

人から強制された目標ではパワーダウンしてしまう。

親から医者になるよう言われ勉強している人。

本人も医者になりたいと心から思っているのなら

「医者になる」という目標はとてもパワフルですが

仕方なしに目指すことになっているのなら不幸でしかありません。

目標についてとても考えさせられた言葉でした

そして、中学時代の苦い思い出がよみがえった言葉でした

退屈しのぎからの脱却

毎日がつまらないということは自分自身をアップデートしていないから

***

2か月で別人になる成績UPプログラム

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毎日がつまらないということは自分自身をアップデートしていないから

昨年末まで退屈していました。

その理由が分かった気がします。

そのころ、ずっと同じことをしていました。

生徒と関わっていること以外に情熱を傾けるものがほとんどありませんでした。

退屈だから、

料理サイトを検索し、

料理系YOUTUBEで動画を視聴してました。

どうしたら、体脂肪が落ちるのか？、

そんなことばかり、検索していました。

両方とも今になって大きな財産となりましたが、

当時は退屈しのぎにすぎませんでした。

いや、当時はそんなことすら考えていませんでした。

それはすべて自分自身の成長を拒んでいたからです。

成長するには少なくとも時間をささげなくてはいけません。

今までしていた何かをやめなければなりません。

つまり痛みが伴います。

その痛みを味わいたくなくて、

成長の種を見ようとしていませんでした。

そして、

新しい知識を入れるという事も真剣に考えてはいませんでした。

新しい知識が入らなければ、

自分の考えが変わりません。

自分の考え方が変わらなければ、

いつまでも古い知識を使って指導するわけですから

生徒たちにもカビの生えた知識しか与えることができません。

しかし、昨年末に人生で初めてやった「振り返り」をきっかけに

変わる決意をしました。

インプットを毎日課し、

今までの数倍活動しても疲れない体を手に入れるようエクササイズを課しました

当然、痛みがありました。

今までのように長時間ジムで汗を流していた時間が半分以下になりました。

料理サイトを閲覧する時間がなくなりました。

でも、久しぶりに大量にインプットして

新しい情報にであう喜びが優るようになり

自然とインプットする時間を確保していました。

そうなると、退屈を感じる時間がなくなり、

1日の終わりの充実感というものがやってきました。

この充実感は一度味わうと病みつきになります。

ぜひ味わってみてください。

そのためには、少し面倒だと思うことにチャレンジしてみましょう！