私はコア = 体幹を鍛えるため、毎週一回、近所のYMCA のピラティスのクラスに行ってます。
ちなみに、ピラティスは英語で Pilates ですね。発音はどっちかっていうと、パラ～テスってかんじですね。この～の部分が大事です！
で、仕事のあと、6時から7時まで、コア、腹筋を鍛えまくったあとは、サラダが食べたくなり、帰り道にある “Souplantation” に行くことが多いです。
Dinner は11ドルほど払って、サラダとスープが食べ放題。パスタやマフィンなんかも少しあります。もちろん、コーヒー、紅茶、ハーブティー、アイスティーなどの飲み物も。フローズンヨーグルトもありますが、甘いものには手を出さないようにしてます！
最近、このサラダバーに、枝豆がお目見え。ここ数年、 Edamame の認知度、急上昇！ なんか、うれしいです。
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