自分らしい夢は いつからでも 何度でも
こんにちは
一般社団法人ゆめのチカラ
理事兼事務局の大崎玲子です。
こんにちは！
日々の家事や仕事、子どもの世話に追われ、
気づけば1日があっという間
に
過ぎていませんか？
「何のために頑張っているんだろう…」
そんな気持ちになってしまうこと、
ありますよね
今日は、3か月前に
ドリームマップ入門（DCTショートワーク）を
受けた友人が教えてくれた「振り返り」の大切さと
その時間がもたらす素敵な変化について
お話ししたいと思います
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「振り返り」が生む、たくさんの気づき
忙しい日々の中で、
立ち止まって自分を振り返る時間って、
意外と取れないもの。
でも、それをあえて作ることで、
驚くほどたくさんの「気づき」が得られるんです。
実際に3か月前に
ドリームマップ入門（DCTショートワーク）を
体験した友人が、
3か月後の振り返りを行ったとき、
こんな感想を教えてくれました👇
描いた夢が、すぐにかなってしまった！
→ 明確に「こうしたい」と思ったことが、
自然と行動につながったそうです。
自分の気持ちを置いてけぼりにしていると気づいた
→ 家族の気持ちや仕事を優先しすぎて、
自分の気持ちを後回しにしていたことに
気づき、少しずつ「自分がやりたいこと」を
やってもいいんだと思えるようになったとか。
「このために動いているんだなぁ」と再確認できた
→ 日々の忙しさの中で見失いがちな、
「自分の目標」や「行動の理由」を再発見
しんどいとき、もう一度"何のために"を見つめる大切さを知った
→ 目の前の「やらなきゃ」に追われる
日々の中で、夢や目標を持つことが、
前に進む力になると実感したそうです
振り返ることで気づけることはたくさんある！
ここで気づくのは、
「ただ頑張る」だけではなく、
一度立ち止まり、
「自分が何のために、どこへ向かっているのか」
を考える時間を持つことの大切さ。
誰でも、家族や仕事、その他たくさんの役割を
背負いながら日々を送っています。
でも、その中で自分を置き去りにしてしまうと、
せっかく頑張っていることが
「ただの義務」になってしまい、
疲れ果ててしまうんです
振り返りの時間を作ることで、
自分を取り戻し、
心に余裕が生まれ、
また前に進むエネルギーを得られる
それが、日常を楽しく過ごすためのカギになるんです。
3か月後の自分を楽しみにしよう！
もし、この記事を読んで
「私も振り返りの時間を持ってみたい」と
思ったら、ぜひ毎月第3金曜日夜に開催している
ドリドリCafe＆Barにご参加ください。
安心安全の場で、
自分を心から認められる時間になりますよ
ちょっとハードルが高いわ。。。
と思う方は、
「今の自分の気持ちをノートに書いてみる」
だけでもOK
そして、
定期的に「3か月後の自分」を楽しみに、
振り返る時間を作ってみませんか？
振り返りをすることで、
きっと今まで気づけなかった
たくさんの「イイコト」に出会えるはずです
あなたの毎日が、
もっと楽しく、もっと輝くものでありますように💖
次はあなたの番です
▶ドリームマップ入門（DCTショートワーク）開催日程
（講座3日前までにお申し込みください）
★12月21日（土）9:30～12:00
★2025年1月9日（木）20:00～22:30
★2025年1月13日（月祝）9:30～12:00
▶参加者の感想
最初から最後まで楽しい時間でした。
素直に？自然と、その場に入り込めた感じが
しました。没頭した2時間半でした。
ありがとうございました。（和歌山県 50代）
子どもだけでなく大人でも、
いくつになっても夢を持つ事は
大切な事なんだと思いました。
（神奈川県 40代）
終始話を聞き切ってもらえて、
なんでも話していいと思える時間でした。
自分を振り返るときに感情まで
意識を向けることで思考整理だけではない、
自己理解が深まるように感じました。
（長崎県 30代）
大切な人の”やりたい”を具体的に応援できる
▶ドリームマップファシリテーター養成講座
（概要・コース・料金・フォローアップ等）
▶養成講座（日程・お申込み）
紹介動画
▶2分でわかる学校ドリームマップ授業
オンライン無料説明会
★お申込みはコチラから
◆2024年12月14日（土）9:00～10:00
◆2024年12月18日（水）12:00～13:00
◆2024年12月21日（土）20:00～21:00
◆2025年1月11日（土）9:00～10:00
◆2025年1月15日（水）12:00～13:00
◆2025年1月18日（土）20:00～21:00
※上記以外の日程をご希望の方はお問い合わせください。
★お申込みはコチラから
理念も明確で、素敵な内容だなぁと（沖縄県 50代）
たいへん参考になりました。
いづれ私自身もドリームマップ®を
学びたいと思います。（愛知県 30代）
本日は無料説明会の機会を
いただきまして誠にありがとうございました。
また、質問に対しても丁寧に対応して
くださって、とてもありがたかったのと
ともに、個人や団体の「夢」に真摯に
向き合ってこられた姿勢を感じて、
勝手に感動していました。（北海道 20代）
今日も読んでくださり、
ありがとうございました
私らしい夢がつなげる
今と未来のPeace&Happiness
※ドリームマップ®/Dream Creation Technology®は
一般社団法人ゆめのチカラの登録商標です。
