いろいろな方のお話を
聞いていると
いろんな知識は持ってるのに
心がついていかない
変われない…
ついネガティブになる…
ことでお悩みの方が
たくさんいます
どうしてだろね…
私も
本を読み
いろんなところで心のことを学び
いろんなことを試してるのに
悲しくなる
苦しくなる
消えたくなる
気づいてはいませんでしたが
変われない自分を
責めていました
これだっ！！！
そして
たどりついた答えは
トラウマ（心が傷ついている）事や
知らず知らずのうちに
自分を責めてることが苦しみを生み出してる
ということ
（こんなになったのはあの人のせい
こんなって
自分にすごく失礼）
誰かのせいにして
こんな私と思わなくていいように
誰かを変える方法や
気にしない方法ばかり考えてても
楽になれないわけです
そして
心の傷は
体の傷と同じ
手当して
薬を飲んだり包帯を代えたりしながら
傷を癒やして
怪我しない動き方ができるように
リハビリや矯正するように
心も
時間と手間をかけて癒やしていくのです
私が
楽になった方法を
みんなに知らせたいなと
思って活動しています
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