いろいろな方のお話を
聞いていると
いろんな知識は持ってるのに
心がついていかない
変われない…
ついネガティブになる…
ことでお悩みの方が
たくさんいます
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240516/17/dreamer-s/b5/06/j/o1080081015439502245.jpg?caw=800)
どうしてだろね…
私も
本を読み
いろんなところで心のことを学び
いろんなことを試してるのに
悲しくなる
苦しくなる
消えたくなる
気づいてはいませんでしたが
変われない自分を
責めていました
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240516/17/dreamer-s/f8/ae/j/o1080081015439502269.jpg?caw=800)
これだっ!!!
そして
たどりついた答えは
トラウマ(心が傷ついている)事や
知らず知らずのうちに
自分を責めてることが苦しみを生み出してる
ということ
(こんなになったのはあの人のせい
こんなって
自分にすごく失礼)
誰かのせいにして
こんな私と思わなくていいように
誰かを変える方法や
気にしない方法ばかり考えてても
楽になれないわけです
そして
心の傷は
体の傷と同じ
手当して
薬を飲んだり包帯を代えたりしながら
傷を癒やして
怪我しない動き方ができるように
リハビリや矯正するように
心も
時間と手間をかけて癒やしていくのです
私が
楽になった方法を
みんなに知らせたいなと
思って活動しています
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240516/17/dreamer-s/dc/27/j/o1080081015439502282.jpg?caw=800)
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