愛されようとするから 愛されない
こんにちは
石川稀月（いしかわのぞみ・のぞみん）です。
★この記事はのぞみんの無料メルマガ
365日のしあわせのたねを編集してお届けしています
今日は埼玉県は小雨が降って
花粉症が
楽です
元気なときは
金曜日は
スポーツクラブで
泳いだり
筋トレしたりしているのですが
ゆっくり
昼寝して
過ごしています
人がたくさんいるところが
私は苦手でしたが
なぜ
苦手なのか
考えてみると
仲間に入れてもらえない
ひとりで浮き上がってる
と
感じることかと思います
心屋に来てから
私は
【仲良くしようとしない】
【嫌な人とは付き合わない】
を
心がけています
嫌われてなくても
グイグイ仲良くなろうとすると
警戒されて
反対に
距離をとられたりすることもあったり
仲良くなってから
えーこの人嫌〜！！って
なることもあったりします
人との距離は
ゆっくり縮める
仲良くなる人とは
ゆっくり自然に仲良くなっていける
自然にまかせて
スポーツクラブも２、３年
やっと
おしゃべりする人も
増えてきました
もしかしたら
嫌われてるかも？と思ってしまう理由について
https://ameblo.jp/dreamer-s/entry-12732533446.html
↑上級ワークショップでお伝えする
内容を一部使って書いてみました
今日午後からの土日
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最終手段
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楽しみです
読者さんも
もし興味があるようでしたら
どんな方でも参加できます
同じ講座やマスターコースを
２回、３回と受ける方も
います
マスターコースに行ったらどうなるの？
卒業生の記事
★★★今日の要点★★★
普通にしてたら愛されない前提だから
愛されようとする
自分をよく見せようとする
どうせ愛されてるし をにぎって
普通にしていよう
★★★今日の要点★★★
感じよく接して
仲良くなってもらおう
と思うことは
自然なことなのですが
感じよく接っするほど
相手の人には
何を考えてるのか
わからない
読めない人のような
想いを抱かせてしまう
危険もあります
そして
感じよく接しよう
仲良くなってもらおうと
考える人の前提は
自分では気づかないうちに
ありのままでは愛されない
頑張らないと仲良くなれない
のような
前提で
工夫したり
気遣いするほど
恐れている
ありのままでは愛されない
頑張らないと仲良くなれない
が膨らんで
現実になってしまいます
ありのままでは愛されない
頑張らないと仲良くなれない
って
自分のことを思ってるなんて
自分にとても失礼ですね…
上級ワークショップで
お伝えする内容の一部なのですが
相性が良ければ仲良くなれる
みんなと仲良くしようとしない
自分を盛ったり
反対に 卑下したりしないで
【普通にしてる】のが
人と仲良くなるコツだと
私は思っています
こんなふうに書くと
これが普通なの！！って
めちゃくちゃ尽くしたり
面白い話を連発して目立ったり
気に触ったときはひどいことされた！って
騒ぐ方もいますが
本当の
自分の
【ありのまま】って
別のところにある気がしています
めちゃくちゃ尽くす人は
尽くさないと愛されない前提
面白い話を連発して目立たないと
置いてかれる前提
気に触ったときには
相手が悪い！悪意がある！
って誤解する癖
大切なのは心の中でね
なんにもしなくても
ちゃんと愛されるし
人との縁はつながっていく
前提で
落ち着いて
普通にしてたらいいのよ
でね
これが本音です！って言い放って
周りの人を責めたり
ひどいことされたって
騒ぐのも
少しズレてる気がします
本音って
もっと こっ恥ずかしくて
やわやわなもの
私は不安なんです
私はどうしたらいいかわからなくなったんです
私はどうしてもこんな気持ちになっちゃう人なんです
みたいなね
それに
いつもどんなときも本音を
伝えないといけないわけではない
必要があれば
ちゃんと自分の柔らかい本音を
出すってこと
それから
周りの人を
自分の思うように
コントロールしようとしないでね
私 あなたに優しくしたんだから
ずっと私に優しくしてね？
私 あなたに尽くしたんだから
私のこと大事にしてね？
のような
見返りを期待した
優しさを振りまいてると
尽くしたのに
優しくしたのに
【のに】という
不満？ 被害者意識？が
むくむく膨らんでしまう
見返りは
無いと思ってね
やって
嬉しいことだけやる
見返りは求めない
自由にできるのは
自分のことだけ
周りの人は
自分の家来でもお付きの者でもないから
自分の好きに生きていく
周りの人にも
好き嫌いや
コンディション
相性がある
みんなと仲良くしなくていい
好きな人とだけ
仲良くすればいい
嫌われても大丈夫
嫌われてないけど会話のネタがないだけ
たまたま 疲れてて話したくない
別件で機嫌が悪い
などなど
人と会うときに
不安を楽にする言葉をつぶやいて
どうせ愛されてるしをにぎって
普通にしていよう
仲良くなってくると
喧嘩になる
嫌な部分が鼻につくようになる
モメる
こと
そのもめ事
仲良くなった証なのでは？
については
次の機会に
書いてみたいと思います
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★★★寝る前に自分につぶやこう★★★
私は 愛されています
私だけが 幸せでもいい
誰かの思うとおりに
生きなくていい
どんな私も
大好きだよ
失敗したり
うまくできないことがあって
助けてもらってもいいんだよ
あなたが 生まれてよかったよ
あなたがここにいて
本当にうれしいよ
今までいっぱい我慢させて
後回しにしててごめんね
これからはずっとそばにいるよ
ずっとあなたの味方でいるよ
ずっと二人で生きていこうね
あなたが 幸せでいるように
私が あなたを一番に 大切にします
あなたは 私の 一番 大切な人です
私が 幸せでいることで
みんなが幸せになります
★★★★★★★★★
★このメールの内容は断りなく転載
紹介して下さってかまいません
その際 私のリンクなどを貼って
私の記事だとわかるようにして載せてくださると
非常にうれしいです★
★石川稀月
心屋塾 マスターコース認定講師
のぞみ塾 塾長
日本心理学学会 認定心理士
★石川稀月のブログ
一緒に夢を叶えよう！
http://ameblo.jp/dreamer-s
★公式ホームページ
http://nozomijuku.site/
★うつうつ イライラする
あなたの 考え方を リセット！
心屋塾
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【対面&zoom】ひとりで抱えていないで話しに来てね 心屋塾 オープンカウンセリング マスター講師 石川稀月（のぞみん）の 回
また参加します
かおりん 様
初めての参加で、
あと、インナーチャイルドにグッと感じる所もあったので、
対面で参加させて頂いたので、
今日はありがとうございました。
【対面&zoom】ひとりで抱えていないで話しに来てね 心屋塾 オープンカウンセリング マスター講師 石川稀月（のぞみん）の 回
出会いに感謝！！
よーこ 様
のぞみんさんの回に初めて参加させて頂きました。
心屋仁之助さんの本は数年前からそこそこ読んで来ましたし、
以前と比べるとその成果もあって楽にはなっています。だけど、
のぞみんさんのカウンセリング&魔法の言葉で、「
魔法の言葉を沢山言って頂いて、復唱する事で、
のぞみんさん。今日はありがとうございました。又、
【対面&zoom】ひとりで抱えていないで話しに来てね 心屋塾 オープンカウンセリング マスター講師 石川稀月（のぞみん）の 回
これはおススメ★★★
しゅうさん 様
今日はありがとうございました。
【対面&zoom】ひとりで抱えていないで話しに来てね 心屋塾 オープンカウンセリング マスター講師 石川稀月（のぞみん）の 回
前に進むことができそうです
奥本 佳代子 様
息子の変化を恐れていましたが、実は成長しているのだと、
そして、私の小さい頃の思い込みが、今もなお、
ありがとうございました(^^)
【対面&zoom】ひとりで抱えていないで話しに来てね 心屋塾 オープンカウンセリング マスター講師 石川稀月（のぞみん）の 回
前に進むことができそうです
おきの ちづる 様
今日はカウンセリングをしていただき、ありがとうございました。
子どもの頃から、
相手に合わせることしかできませんでした。
結婚してからは、ただ合わせるだけではやっていけなくなって
でも、話せば話すほど噛み合わない
どうしようもなくなって、やっと状況が変わる
そんなことの繰り返しでした。
お互いに自分の思い通りにしたくて、相手の話は聞かない。
そんなやりとりだったけど
思い通りにしたい気持ちの裏に、子どもの頃の記憶があって
思い通りにならないと怖い事が起こりそうだから
自分の考えに固執してしまう。
それは、私もそうだし、夫もそうなんだろうと思いました。
これでも、前よりは話ができるようになってきたのですが
これからも、自分の思い込みに気付いて手放しながら
夫の気持ちも大切にできるようになりたいです。
実家は今日話したことだけでなく、カオスのような家でしたが
そんな中で、私なりに頑張って生きてきたんだなと
しみじみ思えました。
言っている事がバラバラで、恥ずかしかったけれど
今日カウンセリングを受ける事が出来て良かったです！
ありがとうございました
配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/
メールアドレスを変更される方はお手数ですが、
あなたに これからも 素敵な出来事が
たくさん 起こりますように
石川稀月（いしかわのぞみ）