私は
誰かと居るとき
楽しそうにニコニコしながら
心のなかでは
いつもビクビクしていました
ニコニコして
楽しかった〜
会えて
嬉しい
とか言ってくれたけど
ホントかな？？
一緒に行ったランチも
ホントは違う店が良かったのに…
とか
思ってないかな？？？
また
会おうねって
言ってくれなかったから
何か気にさわったのかな？
ホントは
楽しくなくて
早く帰りたかったんじゃないかな？
大好きな人と
会えて嬉しければ
嬉しいほど
不安になってしまう…
↓嫌われる前提でいると 辛いよねぇ
相手の言ってることや
笑顔を
そのまま受け取れないのは
自分が
本音を隠して
生きてるからかもしれません
ホントは
楽しくなかったり
嬉しくもなかったのに
早く帰って寝たかったり
会いたくもなかったりしてるのに
ありがとーーー
嬉しかった〜とか
言っていると
人の言葉が信じられなくなるんです
ホントは
怒ってたり
気分が良くないのに
ニコニコしてたりすると
他人の笑顔も信じられなくなって
しまうんです
不安対策としては
思ってないことは言わない
感情を顔に出す
嫌な顔ちゃんとする
自分が本音を隠しているから
疑り深くなってしまうのです
思ってないことは言わない
感情を顔に出す
嫌な顔ちゃんとする
をやっていると
不思議と
安心してきます
言葉もそのまま受け取れるようになるし
ニコニコしてたから
あの人も楽しんでくれたんだろうと
思えるようになっていきます
必要なときは
ちゃんと本音を出しましょう
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