今日の埼玉は
お天気いまいちです
お世話してる
弱ってる
きらら
１週間もたないって
言われてたのに
突然カリカリを食べるようになって
今朝は
爪を研いでいたのには
びっくり
ほんとに未来って
想像がつかない
つかの間
穏やかな時間を共有しています
★★★今日の要点★★★
今の自分に
勇気を出して○をつけよう
誰かのせいにする必要なくなる
★★★今日の要点★★★
さて
今日のテーマは
誰かのせいにするのを
抜けていく
です
【誰かのせい】
誰かのせいにしてる人と
自分のせいにされてる人の
辛さがあると思うんです
この間のオープンカウンセリングの
感想紹介記事のなかにも
（頑張ってやって来たことが
誰かの幸せに役立って嬉しいです）
おかあさんに傷つけられて
生まれなければ良かったとか
思ってしまうことを書きました
傷ついたのは
お母さんのせい
確かにそうなんです
私もそう思ってました
でも
傷ついたことも
お母さんの性格も変えられない
だったら
どうするかって
現状の自分に○をつけてあげてほしいんです
傷ついたから
カウンセラーになれた
傷ついたから
優しくなれた
傷ついたから
自分は気を付けてる
等々
辛かったことで
【いい結果】に
つながってることも
探してみると
けっこうあると思うし
いつまでも
傷つけられた
ひどいことされたって
嫌な想いを
にぎってる時間が
残念です
せっかくの時間なら
気分のいいことに使いたい
そう思えない
から
困ってる！！
って方は
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なんと 本日 5/11
13時から zoomで開催
に
来てみませんか？
ゆっくりと まあ いいかって
なっていきます
それから
自分のせいにされて
苦しい人もいますね
最後のゴールに失敗して
試合に負けたのは自分のせい
→ 試合全体でもっとリードできてたら
そんなギリギリにならない
みんなのせいだし
試合真剣に エキサイトできた✨
子供が学校に行かないのは
私の育て方が
間違っていたせい
→子供は 子供の理由で
行かないを選んでいます
育て方 あんまり関係ない
学校 いかなくても なんとかなる
生きていける
学校にいかなくても大丈夫
旦那さんが 怒って怒鳴ったり
殴るのは
自分が あの人を怒らせるから
→旦那さんが 誰かのせいにして
自分のストレスを
暴力的に解消する習慣があるだけ
どんなに怒っても
殴ったり 怒鳴ったり
しない人もいる
誰かが怪我したのは
あなたのせい
→ いやいや 怪我した誰かのせいでしょう
殴ったり 突き落としたりしたのでなければね
( *´艸｀)
でね
世の中には
誰かのせいにする
習慣があるんです
誰かのせいにしたら
自分は関係なくなる
自分は被害者ぶって
なにもしなくてよくなるから
自分が 自分の問題を認めなくてすむから
その 誰かのせいにする
一例を書いてみました
毒子供
この場合も
子供も
お母さんも
自分に○がつけられたら
楽になる
いろんな思い通りじゃないことも
たくさんある
現実だけど
みんな
それなりに懸命に生きている
誰も悪くない
誰のせい
でもない
あなたは 現状で 大丈夫
うまくいく
ええっ？
現状で大丈夫なの？？
うまくいくの？？
嘘でしょ？？
信じられない！
自分に○
つけるなんて
無理！！
でも
楽になりたい
そんな方は
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で
お会いしましょう
このままじゃダメだ
自分なんて ダメだって
現状や自分に
❌がついているから
誰かのせい
にしたくなる
誰かのせいにしていたら
成長しないですむ
ダメな理由を
自分の中
に見つけないですむ
自分のせいにされて
すごく辛いのは
誰かに認められたい
結果を出してなんぼ
喜ばれてなんぼの世界で生きているから
自分に❌がついてるから
あなたは あなたのために生きて
自分で 自分を幸せにすることに
力を注いだらいい
そしたら
みんなも 自分の力で
幸せになれることを
信じられる
ようになる
あなたが
手を出す必要がないことも
わかる
自分のせいにするのも
抜けていこう
それが
できない！
やれたら
苦労
しないわ！！！
って方で
でも 楽になりたい
変わりたい
そんな方は
もうおわかりですね
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