通販でお水を買うようになってから
集めるようになりました。
捨てるぐらいなら・・・
と、
何気に集め始めたのですが、
最近では、外出先でもキャップだけ持ち帰るようになってます。
ワクチンになるんだということは知っていましたが、
詳しいことは全然知らず、今、少し調べたら
400個で10円になるそうですね。
ワクチン1人分が20円だそうです。
うーん
まだまだやねぇ
２月２６日、京セラドームへライブに行ってきました
定期的に行くのは
安室ちゃんだけなので、ロック系は久しぶりでした。
わたしたちの座席は、こんなところ
３階席だったので、
ぜんぜん見えません
でも、大型モニターが５つあり、
そのモニターの画質が今までみたことないぐらい鮮明で
実物を見てるみたいでした
そして、ステージが
ステージ丸ごと上の画像の場所から、
アリーナのお客さんの上を通って
私たちがいる後方へ動いてきたんです
ステージの床は透明だったようで
アリーナのお客さんは、真下からB'zを見るような状態。
豪華セットに感動しましたー
ファンサービスもよかったし、
稲葉さんの声もCD聴いてるみたいにブレなくて、
松本さんは、本物の関西弁でMCしてくれたし、
なかなか楽しいライブでした～
稲葉さんが、時々やべっちに見えるのは、
私だけだったかな？
残業の夜食が
振り返ると
この日はカニ玉のようなのに酢豚がかけられている定食
前日はエビが二尾の天とじ丼
その前が二日続けて天津飯。
全部誰かの好み・・・・・・
卵のあんかけが好きなんですねー
こんな感じで
結構重たい食後のあとに走ることになってしまいます。
家に帰って、ひと息つく間もなく
ＨＲＭ装着するんですが、
この日はいきなり心拍数が
１００
計測しないで走りたいぐらいでした
ｚｏｎｅ １２３～１４３
ｅｎｅｒｇｙ １２１
ａｖｅｒａｇｅ １３３
ｐｅａｋ ｈｒ １４５
ｔｉｍｅ ｂｅｌｏｗ ０３’５２
ｔｉｍｅ ｉｎｓｉｄｅ ２５’２７
ｔｉｍｅ ａｂｏｖｅ ００’２３
８．９ｋｍ／ｈ （０６’４５／ｋｍ）
４．３９８ｋｍを29分44秒で走ってきました。
シューズを脱いだ直後ｈｒ８８
スタート前。
２０：４８ですね
このあとシューズ履いてたら
心拍数が９０ぐらいまで上がりました
ｚｏｎｅ １２３～１４３
ｅｎｅｒｇｙ １１９
ａｖｅｒａｇｅ １３３
ｐｅａｋ ｈｒ １４４
ｔｉｍｅ ｂｅｌｏｗ ０４’１３
ｔｉｍｅ ｉｎｓｉｄｅ ２４’２４
ｔｉｍｅ ａｂｏｖｅ ００’１４
久しぶりに２８分台
９．１ｋｍ／ｈ （０６’３３／ｋｍ）
強風のため、ほとんど汗が出ませんでした。
