プラマイゼロか〜こんにちは。今日は、62.5kg。前日比+−0。思い当たるふしは‥夕飯が遅かったことと〜野菜が足りなかったことかな〜中村格子先生のストレッチや、YouTubeうけうりストレッチをして軽く筋肉痛。もしかしたら、筋肉ついたかなー。それがプラマイゼロに影響した可能性も、なきにしもあらず土日は、気を引き締めて、せめて糖質制限は死守あわよくば、ウォーキングーで、頑張るっすっっ
62.5kg。62.5kg。
