ドラマセラピストの中野左知子です。
ブログに訪れてくださり、ありがとうございます。
2月11日は、芦屋でのワークショップでした。
20名近く、たくさんの方にご参加頂けました。
ドラマセラピーは、
楽しみながら、自分の幅を広げることができる
素敵な方法です。
最初は緊張感をほぐすゲーム感覚のワークをしながら、
徐々に今回のメインにつなげていきました。
メインは、
2015年に自分に取り入れたい
憧れの役を演じてみる、というものです。
私たちは、演じることで
自分の可能性を広げ、
自分を成長させています。
それは人間が成長する過程で
必ずやっていることで、
だからドラマセラピーって、実はとても
身近なセラピーなんです。
今回はドラマセラピーの、そんな一面をご紹介していきました。
憧れている人のエッセンスを
自分に取り入れることで、
2015年をますます素敵にして頂けたらなーと思ったのです。
今回は、初めてドラマセラピーに参加してくださる方が
たくさんいましたが、
みなさん、本当に素晴らしい想像力と表現力でした。
今回演じられた役を
ぜひ、ご自身の魅力にしてくださいね～！
ご参加ありがとうございました！
関西でのワークショップのあとは、
大阪のラジオFM802、Fliplipsという番組で、
ドラマセラピーのお話をさせて頂きました。
１６日月曜日のお昼あたりに放送されるそうです。
FlipLipsの内田 絢子さんと
今日もお読み頂きありがとうございました！
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