ヨガ・オブ・ボイス 声のヨガで自由になる！

こんにちは。
ドラマセラピストの中野左知子です。

私はドラマセラピーの中に
声を使ったワークを取り入れています。

今年は6月には、その先生のひとり
Yoga of Voice　声のヨガを教えている
シルビア・ナカッチのワークショップがあります。
彼女は最近グラミー賞にノミネートされたばかりで、
アメリカではとても注目を集めている先生なのです。

そんな彼女のヨガ・オブ・ボイスのサーティフィケートプログラムの
レベル１がとれる今回のリトリート。楽しみです！


ヨガとは、自分と本来の自分をつなぐことを意味するそうですが、
声のヨガも、
自分の本来の声を目覚めさせ、
その本来の自分とつながることで、
今抱えている怖れや不安などから自由になることを目的にしています。


インドでは芸術とは
「古代と今をつなぐもの」
なんだそうです。


今の私が古代とつながること。


これは頭で考えてできることではなく、
声を出したり、歌を歌ったり、
身体を動かすことがキーとなります。

だから私はドラマセラピーにこの要素を取り入れているんです。

「古代の身体」とつながることは、直感を磨くことや、自分の人生のミッションや生き方、本来の自分の姿について気づく助けになります。  

本当の自分にオープンになることは、
知りたくないことを見つめることも伴うかもしれませんから、
少し怖いことかもしれません。
でも自然に  「身体を開き」「声を開くことで」、
怖れることなく、自分を見つめ、
私たちは本当に自由を味わえるのではないかなと思います。

自由って、どこかに飛んでいくことではなくて、
自分が自分の周りに作っている
たくさんの思い込みや「こうあるべき姿」という考えや、
社会からの期待などの「檻」を取っ払うことだろうなーと
思います。

声を出すって気持ちいい～！




☆以下、ヨガ・オブ・ボイスのお知らせです☆
自由な声「ヨガ・オブ・ボイス」＠河口湖
http://voxmundi.jimdo.com/

河口湖畔の素敵なコテージに泊まっての、リトリートワークショップです。

♪感情をおさえがちで、もっと自由に自分を表現したい
♪声を通して自分自身の可能性や気づきを深めたい

♪もっと自由に声を出して歌いたい、
♪プロとしての自らの表現力を高めたい

♪声や音を通して繋がれるコミュニティーを作りたい
♪声や音のセラピーやヒーリングについて学びたい
♪伝統的な音楽、シャーマニズムに関心がある

などなど、
シルビアのワークは
皆さんが求めている声のマジックをかならず手にする事ができます。

普段は音楽とは無関係な方から、
音楽や表現活動を専門的にやってらっしゃる方にとっても
創造性を高め、即興的に自己表現していく力がついてきます。

自然豊かな空間、ヘルシーな食事、富士山がみえる素敵な場所で受けるワークは
より一層の深い癒しと学びの時間になることでしょう。

◎４日間リトリート（ヨガ・オブ・ボイス　サーティフィケート　レベル１に対応）
日　時：2015年6月20日（土）10時30分現地集合～6月23日（火）15時30分解散
参加費：150,000円(早割4月15日まで 100,000円／5月15日まで 120,000円）宿泊＆食費込み

◎２日間コース
日　時：2015年6月20日（土）10時30分現地集合～ 6月21日（日）15時30分解散
参加費：50,000円(早割4月15日まで 40,000円／5月15日まで 45,000円）宿泊＆食費込み


＊ちょうど6月21日は夏至にあたります。スペシャルな企画があるかも！どうぞお楽しみに。
２日間コースの方も２１日の夜は、お時間があれば是非ご宿泊下さい。

＊個室には対応できません。もし、個室をご希望の場合は、別途、お部屋をお取りいただくことになります。

会　場：富士河口湖カントリーコテージ貸別荘Ban
　　　　山梨県南都留郡富士河口湖町河口2092（河口湖駅から送迎有り）


＊今回は「ヨガ・オブ・ボイス」の認定プログラムを
日本でも取れるチャンスです。

「ヨガ・オブ・ボイス」のティーチャーとして、ご自身のコミュニティーを作っていったり、
今のスキルにプラスして、よりいっそう活動の幅を広げていったりして、このプログラムを是非ご活用ください。

今回の来日に合わせて「ヨガ・オブ・ボイス」のテキスト『Free Your Voice』の翻訳も間もなく出来上がります。
日本語のテキストで、さらに学びやすくなりますので、安心してご受講ください。

また、歌の上手下手は関係ありません。
参加者それぞれが無理なく自然にワークを楽しみ、学べるようにプログラムされていますので、安心してご参加ください。



＜ヨガ・オブ・ボイスとは？＞

ボディワークがサウンドや声の原理と結びついた革新的なカリキュラム「ヨガ・オブ・ボイス」。
彼女の教える体と声に関する専門学は、サウンドヒーリング、ミュージックセラピーといった領域の代表として、今や幅広く信頼を得て、世界中の新しい緩和ケア、ホスピス、ヘルスケアセンターで使われています。


＜サーティフィケーションプログラムについて＞
「ヨガ・オブ・ボイス」サーティフィケートは、声についての基本的な学びを網羅した洗練されたプログラムです。
このプログラムは、異文化の素晴らしい音楽と、治療的、芸術的、超越的な音の扱い方を学べるように構成されています。

ボディ・マインド・スピリットの統合的アプローチ
音の科学
神聖な声の使い方—祈りとしてのチャンティング
声による意識の変容　
即興の使い方とレパートリー、声の持つ新たな可能性
等が学べます。

レベル１：声を探求する、ボキャブラリーと自由な声、即興
レベル２：プラクティショナーを目指す、チャンティング・レパートリー、レコーディング課題
レベル３：ティーチャートレーニング、サウンドヒーリング

今回のクラスはヨガ・オブ・ボイスのサーティフィケートのためのトレーニングレベル１に相当します。
来年、再来年とご参加いただけることで、レベル３までとっていただけます。


シルビア・ナカッチ
全米、また世界のボイス・コミュニティにて、リーダー的な存在のシルビア・ナカッチ。

アルゼンチン出身の彼女は、南米、アフリカ、インド、ヨーロッパ、様々な文化における伝統的な歌や音楽に精通した、まさに、地球の歌の生き字引のような人です。伝統的な音の文化を、西欧的なサイコロジーや音楽理論と統合させた彼女のメソッドは、医療や教育、また様々なコミュニティ創りの現場の最前線で生かされている他、映画をはじめとするアートシーンでも楽しまれています。
また、第57回グラミー賞で、「In Love and Longing」が、 ニューエイジ部門にノミネートされ、雑誌Utne Readerでは、今世紀の芸術界を揺るがす才能の40名にも選ばれたシルビア。作曲家、ミュージシャンであると同時に、心理セラピストでもあるシルビアの声は、聴くものに深い愛情の心を呼び起こします。

詳細とお申し込みはこちらから
http://voxmundi.jimdo.com/


今日もお読み頂き、ありがとうございました。