心の旅の最後の答えはあなたの魂が知っている -9ページ目

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23Sep
- 仕事で大切にしていること&プライベートで大切にしていること
  こんにちは。今日は自分について語る７回シリーズの５回目テーマは「仕事で大切にしていること&プライベートで大切にしていること」まず仕事で一番大切だと思っていることは、「自分の心をちゃんと見つめること」です。特にネガティブな感情を持ったりネガティブな出来事が起きたときは、自分を見つめる時間。心理療法士として私が一番大切にしているのは「何よりもまず自分が自分の問題を解決しておくこと」です。私たちの人生にはいろんなことが起きますからその度に心を見つめる必要があります。私はその大切なことを徹底的に教えてもらった大学院の時から自分のためのワークの時間を欠かしたことはありません。ここはめちゃくちゃプロ意識を持ってやってます。自分の問題に気づかずに、人の心に入り込んでしまうのはとても危険なことですから。自分を見つめるきっかけとなるのが、ネガティブな感情やそれを引き起こす出来事なのです。誰かや何かに対して怒り、悲しみ、嫉妬、などなどを感じるのは「自分の問題」であって相手にぶつけても意味がありません。そこにちゃんと気づいて自分の成長につなげる。これができないとクライエントさんの心の旅のお供はしてはいけないと思っています。これが心を扱う仕事をしている人に一番重要なことなのです。なので私のグループレクチャーでは私の自分との向き合いの例がやたらと出てくるので、わかりやすいと皆さんに喜んでいただけてます・笑プライベートで大切にしているのは、何をおいても娘なんだろうなと思います。娘が生きたい人生を生きてほしい、彼女の人生のサポートができるように、いつでもどこにでも動けるように準備してます。フランスへの移住、しかもど田舎への移住が、「娘をモンテッソーリの学校に入れるため」だったという話をすると多くの方にびっくりされます。私が自分の人生で一番嫌いだった日本の小学校に娘を入れると考えた時、苦しくなってしまいました。せっかくハーフに生まれたし、イギリスのEU離脱の前にヨーロッパに住めたら、娘の将来のためにすごく良くない？というところから離脱前になんとしてでも行かなくちゃ、と2020年に移住したのですが、フランスに行くと決めて、じゃあフランスのどこ？？を決めるのに、モンテッソーリの学校を７校くらいzoomで面接させてもらったのです。その結果、娘が一番好きだと言った校長先生のいる今のこの田舎の学校に来たのですが、この学校にして正解！と思っています。こんなにも田舎なのにインターナショナルで、他文化、他言語に興味がある子どもたちがたくさん。この学校は11歳までいられるので、この学校の後は、娘の興味に合わせてどこに行こうか？？を、その時に決めます。小さい今は田舎のこの学校がいいと思うけれど、ティーンエイジャーになったらもっと選択肢のある場所のほうがいいはずだからね。ということで、私たち一家の次の行き先は、娘がどういきたいかによって変わるのです。そんなふうに生きられる生活にすっごく感謝しています。今日もお読みくださりありがとうございました。
20Sep
- 告白します。実はこれ、苦手でした！
  こんにちは。今日は自分について語る７回シリーズの４回目です。テーマは「実はこれ、苦手でした（克服したいこと）」です。苦手だけど克服したいことです。私は実は、ある場面で上手にNOと言えないところがありました。プライベートではあまり問題を感じたことがないのですが、「心理士」という役割に入るとある時だけはっきりとNOと言えなくなってしまうところがあるのです。それは相手がクライエントさんだけでなく「心理の仕事をしている私」が関わる人全てに当てはまります。詳しく書くと、「心理の仕事をしているのだから優しくあるべき」という思い込みがあり、例えば仕事に行くのに、車で後輩を迎えにいき、2時間待たされても何も言わなかったり、頼まれて、ちょっと嫌な感じがしていたのに、そのまま引き受けてしまい、結果、言ってみたら案の定利用だけされた形で終わってしまったり。。。なんてことが時々ありました。個人ワークを受けてくださる方のほとんどの方は素晴らしい方なので、問題が起きることはほぼないのですが、20年近くもやっているので、ちょっと難しい方も何人かいました。その中にはここまでひとに言っちゃうの！？という方もいて、スーパービジョンで「ねえ、どうしてそのまま受け止めたの？かなりひどいこと言われているよ？？」とスーパーバイザーに指摘されたこともあるし、自分のセラピーでは「あなたってお人好しなの？なんでここで断らずに引き受けたの？」と言われたこともあるのです強く要求されたり強い言葉で言ってくる人には、なぜなのか咄嗟にうまく言い返すことができなかったのですね。スーパービジョンで、指摘をしてもらっていても1年に1回あるくらいの出来事なので、あまりちゃんと考えていなかったんです。苦手な人にあっちゃったなー程度で。心理士になる前の私は、売られた喧嘩はすぐに買ってたし、なんなら負けないくらい気が強かったのに、心理士という肩書を持ってしまった途端、なぜか「強く言えない私」が出てくるようになりました。心の旅の過程でクライエントさんの怒りなど攻撃的なネガティブな感情を受け止める重要性も信じているので、私はめちゃくちゃ受け止めます。自分で言うのもなんですが、ものすごく受け止める力があります。でもそれはそうやって怒りなどを誰かに受け止めてもらえることで人は確実に成長していくことができると信じているからです。ほとんどの方はそうなりますから、それこそ何を言われてもちゃんと受け止めます。でも昨年、必ずしも誰もがそこから成長していけるわけではないんだなと気づかせてもらうことが立て続けにありました。その時、私が勝手に「心理士の私」に課してしまったなんでも無意味に優しく受け止めるということをやめることを決心しました。自分の中で「限度はここまで」というものをもうけたのです。心理士だって相手を選ぶ権利があるということにようやく気づいたのですね。例えば後輩が「ワークショップ会場に行くのに、一緒に連れて行ってほしいから、車で迎えにきてほしい」と言ってきたので、迎えに行って、彼女の会社の前で2時間待たされても謝りもしないことについて、私は本当はちゃんとはっきりというべきだったし、先に行ってしまってもよかったかもしれない。食事をする時間もなくなって会場に行くことになって、嫌だったのに、何事もないように仕事大変だったの？という普通の会話をしてしまったり。今思うと不思議です。なぜ心理士というだけでなんでも引き受けないといけないと思っていたのか・・・こういうのが「思い込み」というのですよね。20年近くもこの仕事をしているのに恥ずかしい話ですが、心理士だから優しくあらねばという思い込みに気づけていなかったんですね。ありがたいことに、私が自分の限度を決められてから、そういうシチュエーションに巡り合うことはほぼなくなってますが、心理士だからこそ大切なことは相手を責めるのではなくちゃんと言葉にしたり、自分の言動に責任が持てない方に、とことん付き合うことをやめる、ということもしていきたいと思います。これが私が克服したいこと。この大事なことに気づかせてもらえて心理士として成長できたことに感謝したいと思います。まだまだ成長しなくちゃいけないですね。今日もお読みくださりありがとうございました。
19Sep
- 何か新しい挑戦をすると、世界はぐんと広がって新しい自分に出会える
  こんにちは。今日は自分について語る７回シリーズの３回目です。テーマは「2022年中自分にさせたい新しい体験」って、もう9月も半ば過ぎてしまい、あと少ししか2022年が残っていないなんて！！びっくりです。日本はまだ暑いようですが、私が住むフランス田舎はすっかり秋を通り越して、気温だけで言うと静岡生まれの私には冬と同じ！！寒い〜　冬が近づいていると感じると気が引き締まります。大人になると、なかなか新しい体験しないですよね。進化したくても、私たちの脳は変化をとっても嫌います。でも何かに挑戦すると確実に世界は変わります。だから私は定期的に何かに挑戦しているのかもしれません。先日マヤ暦の先生から人生がジェットコースターみたいな人と言っていただきましたが、多分変化することが好きなんだろうな、と思います。そんな私が、今年の残りの3ヶ月半の間私がやりたいと思うことは、今までやったことがなかったオンラインでの大きなプロジェクトに関わってみることです。いろんな起業塾に入ったり、オンラインの学びに参加したりして、これまで、自分一人であれやこれや考えて進んできたわけですが、チームで何かをするということはしたことがありません。一人でやる方が時間的制約もないし、自分の都合でいろいろ決められる楽ですから。でも、大きく動くのであれば一人ではできません。たくさんの人を巻き込むオンラインのイベント的な大きなことをやってみたいなーと思います。オンラインだけどイメージはこんな感じ？？実はあるオンラインのイベントを10年以上前に、アメリカで参加者として体験してから、「私もやってみたい！！」と胸に秘めていたのです。ということで、2022年が終わる前にオンラインでの何か大きなプロジェクトに関わる！と決めました。決めると何かがやってくる。今年中に自分に体験させられますように。そして新しい自分に会えますように。あなたは今年が終わる前に自分にさせてあげたい新しい挑戦、ありますか？今日もお読みくださりありがとうございました。
18Sep
- ワクワクする道は、絶対に守られている
  こんにちは。今日は自分について語る７回シリーズの２回目です。テーマは「これまで一生懸命打ち込んできたこと」これは間違いなく、「魂を癒す演劇」の探求です。25年前に「魂を癒す演劇」という考えを自分の胸に抱くようになってから、私はひたすら探求を続けてきました。イギリスの大学でのポーランドの演劇者・グロトフスキのトレーニングから始まりシャーマニックな儀式的演劇の探求、そして演劇の持つ癒しの力を知りたくてアメリカの大学院に行ってドラマセラピストになり、ここから心理療法やスピリチュアルなワークをどんどん学んでいきました。次はポーランドに住んで、グロトフスキをもっと学ぶため、レナ・ミレツカの弟子になり、彼の後継者のトーマスのトレーニングを受けにイタリアに行ったり、グルジェフダンス学びに行ったり、シャーマンワークを受けに行ったり。サウンドヒーリングを学んだ後にはシルビアに出会ってヨガ・オブ・ボイスを学んだり。気になるものはなんでも学んできました。というよりも、次から次へと展開していくように、示されてきたのかもしれません。英語ができるのってラッキーだなーと思うのは、本場のアメリカの著名な先生たちやその直弟子さんたちから直接学ぶことができること。テキストも資料も、幅広く手に入れられること。本を読んで、この人のワークを受けたい！と思うと即その先生について調べてコンタクトをとって・・・ができるのもネットのおかげです。私の魂の癒しと成長のために必要だと感じられるものはすべて学んできました。そして自分が進化しながらワークの幅も広げていけたんだろうなと思います。でも一生懸命打ち込んでいる、という感覚はなかったと思います。私って勉強好きだったんだと思うほどワクワクして、知りたくて楽しくてたまらなかったのです。そうすると辛いことがあってもそれも単なる過程だと思えるのですよね。とにかく魂が求めているものをこなしていくという感じでした。その結果、今最後に行き着いた「奇跡のコース」の中に、グロトフスキと魂を癒す演劇を見つけました。こんなふうにつながっていたの！？と本当にびっくりしましたが、このつながりは、これまでの過程がなければ絶対に見出せることではありませんでした。ここまで行き着いて運命が示してくれるものをただ受け入れていけばいい、ということ自分がどれほど守られ導かれていたのかを確信しました。私が魂の癒しに興味を持ったのはこの世界を理解したいという強い強い願いからでした。私が学んできた全てがこの世界の理解のため、この世界の不思議を解明するためだったのだと思います。そう考えると私が25年一生懸命打ち込んできたのは「この世界の本質を理解するための探究」だったのかなと思います。ワクワクする方向に進むのは、怖さも伴います。そして恐怖からうまくいかないのではと思って尻込みしてしまうこともあるでしょう。ワクワクと恐怖はセットでやってきます。だからワクワクだけを信じて進めばいいんです。その道は絶対に守られています。ワクワクの感覚は自分が行くべき道を教えてくれているだけ。そして一生懸命打ち込めるのはワクワクすることだから、なのでしょうね。今日もお読みくださりありがとうございました。
15Sep
- 私たちはみんな「好きなもの」でできている
  こんにちは。突然ですが、今日のブログから7回にわたって自分のことを書いていきたいと思います。今日は、私が好きなもの、好きなこと。どんな方とどんなワークをする時にも私は最初のインタビューでそのかたに好きなことを聞きます。好きなこと、好きなものというのは、誰もが、無理なくできる「自分への愛」の表現だと思っています。違う言い方をすると「好きなもの」が私を作ってくれているのです。誰に何を言われようとも好きなものってありますよね。ということで、私が好きなもの！まずは旅行！！なるべく長期滞在、できれば住んじゃいたいという思いさえ持ってます。住んだことがある国は、イギリス、アメリカ、ポーランド、そしてフランス。美味しいもの！最近は、フランスの田舎で、しかも娘が食べられるものに合わせていたりするので、あまり冒険できていないですが、基本的に、いろんな食べ物を試したり、レストランに行くのがめちゃくちゃ大好き。興味があることを突き詰めていくことなので、仕事もある意味好きなことに入ってしまうのですが、特に心や魂に関連することを、学んで実践していくことがものすごく好きです。だからシャーマンに会いに行ったり、儀式に参加したり・・・と世界中を動き回ったのですね。笑うこと、全身で踊って自分の体を満喫すること心のことを仕事にしていると深刻で真面目な感じがされてしまうかしれませんが、私は自分のレクチャーでは必ず笑わせたい！という思いを持っています。笑うこと、踊ること、楽しむことができれば人生大体大丈夫なのですよね、本当に。だから面白いものが大好きです。そして自分の存在を丸ごと感じられるような演劇、ダンスのようなワークも大好きです。体も心も頭も魂も一つになって充足感を感じられる瞬間なんです。好きなものはまだまだありますが、私を作っている一番代表的なものを書いてみました。あなたが好きなもの、好きなことはなんですか？今日もお読みくださりありがとうございました。
12Sep
- ドラマセラピストの私が教える「主役でいるために大切なこと」
  おはようございます。5日間行っていたFacebookライブが終了しました！たくさんの方に見ていただけて嬉しいです。最終日は「主役でいるために大切にしている7つの考え」というお話をしました。その7つを説明するためにいろんなエピソードも合わせてお話ししています。5回のライブのリンクを貼っておきますね！「私」でいられる人生は、この人生だけ。その自分をちゃんと楽しくいきたいですよね。少しでもお役に立てたら嬉しいです！1日目　流れに乗って自分の人生を生きる方法5日間ライブDAY1 | Sachi Nakano-中野左知子さんがライブ配信をしました。 | By Sachi Nakano-中野左知子 | Facebook252 views, 1 likes, 10 loves, 51 comments, 3 shares, Facebook Watch Videos from Sachi Nakano-中野左知子: Sachi Nakano-中野左知子さんがライブ配信をしました。fb.watch2日目　「いい思考」を持てば人生はうまくいく！は本当！？Sachi Nakano-中野左知子 - 5日間ライブDAY2 | Facebook | By Sachi Nakano-中野左知子 | Sachi Nakano-中野左知子さんがライブ配信をしました。390 views, 2 likes, 13 loves, 43 comments, 18 shares, Facebook Watch Videos from Sachi Nakano-中野左知子: Sachi Nakano-中野左知子さんがライブ配信をしました。fb.watch3日目　私の幸せが世界の幸せになるってどういうこと！？主役になるための心を作る5日間ライブDAY3 | Sachi Nakano-中野左知子さんがライブ配信をしました。 | By Sachi Nakano-中野左知子 | Facebook168 views, 0 likes, 11 loves, 25 comments, 6 shares, Facebook Watch Videos from Sachi Nakano-中野左知子: Sachi Nakano-中野左知子さんがライブ配信をしました。fb.watch4日目　人生を味方にしていく4つのステップ主役になるための心を作る5日間ライブ　DAY4 | Sachi Nakano-中野左知子さんがライブ配信をしました。 | By Sachi Nakano-中野左知子 | Facebook171 views, 2 likes, 13 loves, 15 comments, 8 shares, Facebook Watch Videos from Sachi Nakano-中野左知子: Sachi Nakano-中野左知子さんがライブ配信をしました。fb.watch5日目　主役でいるために大切にしている7つの考え主役になるための心を作る5日間ライブDAY5 | Sachi Nakano-中野左知子さんがライブ配信をしました。 | By Sachi Nakano-中野左知子 | Facebook83 views, 1 likes, 17 loves, 23 comments, 4 shares, Facebook Watch Videos from Sachi Nakano-中野左知子: Sachi Nakano-中野左知子さんがライブ配信をしました。fb.watch今日もお読みくださりありがとうございました。
11Sep
- 私たちの可能性は、まだ見ぬ世界の中にあるかもしれない。だから夢を叶えるためにするべきことは・・・
  小さな頃から私は「不思議なもの」に興味があって中３の時には魔女の学校がニューヨークにあると知り本気でそこに進学したいと思っていたこともある。でも流石にそれは何となくいけないような気がして、すぐに諦めてしまったのだけれど、次に私を引きつけてきたのは演劇でした。とは言え、私は本気でお芝居が好きかと言われると実はそうでもなくて、お芝居を見るたびによくわからないイライラを感じてもいました。でも何を学びたいのかと言われたら演劇しかなかったので、留学をする時に「演劇学部に入る」と決めたのでした。最初は女優さんになりたいものだと思っていたのだけれど、大学に入って私がなぜ演劇に興味を持ったのかがようやく解明されました。演劇の始まりはシャーマニズムにあり、それこそが私が魅了された「不思議な世界」だとわかったのです。そこから私の人生をかけた探求のテーマとなる「魂を癒す演劇」につながり今実践しているソウルメンタリングになっていくのですが。もう何年も前、ドラマセラピストになって間もなく、何かの集まりで最初は女優さんになりたいと思い込んでいたけれど、魂を癒す演劇につながってドラマセラピストになった話をしたところ、たまたま会った方から「そうか、じゃああなたは夢を叶えられなかったんですね」と言われたことがあります。前回のブログの小学校の先生もそうですが、私は素晴らしい確率で、こんな風にすごいことを言ってくれる人に出会うことができていて、いつもネタをいただけて本当にありがたいなあーと思ってます。なかなか会えないですよね、こういう（失礼な）会話をしてくれる人。とにかく、彼には「女優をを目指したのに、叶えられなかったわけですね」というストーリーになっていてそこに目を向けたセンス？に感動してしまいました。私が彼に伝えていたのは、「小さな頃の私には、存在さえ知らなかったものを目指すために、そこに近づくためのキーワードとなる演劇、女優というものに興味を持ったのだ」ということで、この世界にはたくさん知らないものがありその知らないものを見つけていく人生の宝探しの過程には、「知っているものの中から一番近いヒントとなるもの」を謎解きのように拾っていくものだということだったのです。何かを見つけて世界が広がっていき、新たな何かに出会っていき、これまで気づくことはなかったけれど実は本当の自分が願っているものが差し出されていくようなそんな人生をかけたトレジャーハンティング。それが夢を叶えるということです。だから最初に目指したものが実際には願っていたものではなかった、なんてことはよくあることだし、最初に願ったことを叶えられなくてもいいのです。この時に出会った方は「最初に目指したものが叶えられなかったので夢を叶えられなかった」と思ったようですが・・・それは過程でしかないのにね。私たちは、実は何を願っているのか何を目指しているのか知らないものなのです。だからもしも今何か自分がやりたいことがわからないとか夢がないと思っても大丈夫なのです。世界はとっても広いし、進化もしているので、今は存在さえしていないものが自分の目指すものになる可能性だってあるのです。インターネットがそうですよね。20年前の私はインターネットでこんなに仕事ができるようになるなんて考えもしませんでしたから。だから今できることはキーワードを見つけて進んでいくことだけです。そのキーワードは今の自分がやりたいと思うこと、好きなこと、ワクワクしちゃうこと。それをすぐに仕事にしようとするから苦しくなるのですが、好きなことってお金にならなくてもやりたくなるものですよね。いつか必ず仕事になっていく。だから、その過程をちゃんと楽しまなくちゃね。ドラマセラピストになったところで、日本社会に存在していなかったドラマセラピーが求められる場所なんてもともとなかったわけで、仕事を自分で作っていく過程では最初はお金になんてならなかったですし、下手したら「そんなにドラマセラピーをやりたいならプレゼント用意したりして、参加してもらえるようにしなくちゃ」と言われたことだってありますし。でも何かをしていくと何かにつながって、そこから次の展開になっていって、知らなかった何かが見えてきて・・・そうやって世界は広がっていき本当にやりたいものが見つかっていきます。だから最初にやりたいと思ったものを必ず叶えなくていいのです。特に今の時代、新しいものがどんどん生み出されていき、アイデア次第でどんどん可能性は増えていきます。自分の人生を作っていくためには、キーワードに沿ってとにかく進んでいくこと。そうやってトレジャーハンティングをしていきたいですね！今日のFacebookライブは「主役になるための心を作る5日間」の最終日です！今日は私が人生の主役でいるために大切にしている7つの考えをお話ししていきます！ぜひ見にいらしてくださいね。こちらのページよりご覧ください。https://www.facebook.com/dramatherapy.sachi
10Sep
- 衝撃、小学校の先生に言われた一言！！！子どもたちに〇〇を持たせないでくださいね
  ずっと前のことです。ドラマセラピーの話をある小学校ですることになったので、打ち合わせでその小学校を訪問した時のこと。この講演会は、県だったか市だったか忘れてしまったけれど、教育関連のイベントの企画をされている方がドラマセラピーに興味を持ってくださったので、そこからある小学校の校長先生につながって・・・という経緯があったのですが、実際に私のその講演を担当してくださる先生とお話をしたところ、彼からこんな一言をいただきました。「子どもたちに夢を持たせるような話はしないでくださいね」私はびっくりしてしまい、「どうしてですか！？」と聞いてみたところ彼はこう答えました。「だって、かわいそうでしょ。夢なんて叶わないんだから。夢を持って傷ついたらかわいそうだから」ドラマセラピーでは「何にでもなれる！何でもできる！」ことを教える世界でもあるし、そもそも私たちの可能性は限りない。私が好きなハグっとプリキュアだってそう言ってるのに。「夢を持たせたらかわいそう」彼は本気でそう信じていました。結局その担当の先生が乗り気になれなかったため私の講演会はなくなりました。「子どもたちが忙しい」という理由で。子どももそうだけど先生たちも忙しいのでしょうね。そして、彼自身が私の話なんて聞きたくなかったのでしょう。きっと彼が、夢を見て、叶えられずに苦しい経験をしたのかもしれません。もしかしたら、挑戦することさえできずに彼も誰かの言葉によって諦めたのかもしれません。私たちが何かをしようとするとそれを邪魔する「ドリームキラー」という存在に出くわすことがあります。もしかしたら本人たちは自分が「ドリームキラー」だなんて思っていないかもしれません。「夢は叶わないものだから、願うのはかわいそうだ」と本当に信じていたら夢を諦めさせるのは「いいこと」だとさえ思っているかもしれません。大学時代「演劇で生きていきたいんだよね」と大真面目で語った私に友人が言ってきました。「無理だと思う。そんなことできるわけないじゃない？ちゃんと日本で就活したほうがよくない？」私は本気だったので、彼女の一言にものすごく腹を立てましたが、言い返したりはしませんでした。そして冷静に考えました。彼女は経営学部。そして私は演劇学部。イギリス人の学部の同級生たちの中には必死になってオーディションを受けたり、ドラマスクールに行くことにしたり、小中学校でドラマティーチャーになることにしたり、バイトしながら好きなことを目指し始めたりしていて、決して「ちゃんと就活しているタイプ」ではありませんでしたし、私自身も、ロンドンの小さなパフォーマンスに出演することになっていました。経営学部の彼女には私の世界は全く見えないだろうし、演劇学部の私にも彼女の世界は全く見えない。私たち、違う世界に生きているんだよね。だから心の中ではこう言っていました。「あなたの世界では無理なことだろうけどね、私の世界では可能なことなの」その後私は日本に帰って就職しましたが、原因不明の両足の激痛と自律神経失調症になり、好きなことができない環境では社会的な安定があったとしても、心が不安定になると理解し、好きなことをしながら精神的安定を目指すことにしました。その結果、アメリカの大学院でドラマセラピーを学び「演劇で生きていく」ことができるようになったのです。ドリームキラーは「自分ができなかったこと」を相手に投影しているだけです。夢を叶える道は決して楽なように見えないかもしれませんが、私からすると「好きでもない仕事をし続けること」の方が苦しくてよっぽど辛いことです。好きなことを目指す道は、たとえそれが最初に思ったような展開にならなくても、その人に合った形が与えられていくと思います。私自身がそうだったように。20代前半には思い持つかなったこと、その頃の私には想像さえできなかったことをしている今を思うと、とにかくその時々に「これ！」と思ったことに進んでいくことが重要なんだと思っています。試練があったとしてもそれは自分を成長させてくれる絶好の機会でしかないし、本当のところ、好きなこと、自分がやりたいと思うことに進んでいるから、辛いことなんかにならないのです。自分らしく生きることができると誰かの夢も応援できる人になれます。いつの間にか誰かのドリームキラーにならないように自分の願いに正直にいきたいですよね。自分が幸せになることで、人の幸せが願えるようになるし、幸せだから、世界に貢献できるようになるのです。9月9日のライブ配信では「私の幸せが世界の幸せになるってどういうこと？」というテーマでこんなお話もしました。今日は、「人生を味方にしていくための4つのステップ」というテーマで私たちの成長段階についてお話をしていきます。たくさんプレゼントも用意していますので聞きにいらしてくださいね！こちらのページよりご覧ください。https://www.facebook.com/dramatherapy.sachi今日もお読みくださりありがとうございました。
08Sep
- 子どもの自己肯定感を育てたいママへ！ママは世界一のドラマセラピストになれるー無料講座プレゼント
  こんにちは。ドラマセラピストなのに滅多にドラマセラピーについてここで書いていませんが今日は久々にお知らせです。子どもたちとの遊びを見ていると、本当に子どもって自分の心に必要な遊びを展開させていくよなーと思います。遊び心の要素たっぷりのドラマセラピーは子どもの頃から私たちが自然に持っている「自分を育て、自己肯定感を上げていく方法」を取り入れているすごい心理療法なんですね。現在「主役になる心を作る5日間のライブ配信」をしておりますが、主役になるためには当然自己肯定感が高い方がいいですよね。自己肯定感が高ければ人生は大体うまくいくものです。私はお母さんは自分の子どもにとっての一番のドラマセラピストになれると信じています。なので、いつかママさんたちにドラマセラピーの素晴らしさを伝えていきたいなーと思って無料の動画講座を作っていました。子どもの自己肯定感を上げていくために必要な考えと遊び方をお伝えしています。遊びが自己肯定感につながっていくのです。何かの機会に使いたいなと思っていたのですが、今回のライブ配信を応援してくださった方にプレゼントしたいと思っています。なんと全部で12回の講座です！これ、無料で聴けるのはここだけではないかと思います。ドラマセラピーは欧米で生まれ発展してきた心理療法で、世界中に実践者がいますが、日本人ドラマセラピーの専門家が少ないですからね。ということで、今日のFacebookライブでプレゼントについてもお話ししていきますのでぜひ見にきてくださいね！こちらのページよりご覧くださいね。https://www.facebook.com/dramatherapy.sachi良かったらぜひお友達登録もお願いいたします。FacebookにログインFacebookにログインして、友達や家族と写真や近況をシェアしましょう。www.facebook.com
- 人生が思い通りにいかないのは、私たちが気づいていない〇〇のせいなのかも！？
  こんにちは。人生変えたい！と思ってももっと自分の願い通りにしたいと思っても、もっと幸福を感じたいと思っても、いつも元に戻っちゃう・・・そんなことありませんか？素晴らしい自己啓発のセミナーに出ても素晴らしい本を読んでも一瞬変われそう！と思っていたのに、結局いつもの通り。これもよく聞くことですよね。世の中に自己啓発の本がたくさんあるのもダイエットの本が毎年出てくるのも根本の原因を理解して対処していないからだと聞いたことはありませんか？そうなんです。私たちがよく目にするのは「対処法」もちろんこれだって大事です。でも、対処すれば多少はいい変化につながりそうですが、根本的な原因の癒しはできていないからまた元どおりになってしまうのですね。だから、その大元をちゃんと癒すここが一番重要です。今週火曜日から開始した「主役になるための心を作る5日間Facebookライブ」今日は2日目です。今日はその「根本の原因の対処」についてお話をしていきます！今日はなんと！びっくりプレゼントのお知らせもありますよー　ぜひぜひ見にいらしてくださいね！22時半からですこちらのページよりご覧くださいね。https://www.facebook.com/dramatherapy.sachi
05Sep
- 願いを叶えるために知っておきたい4つの秘密
  こんにちは。8月の夏休みがようやく終わり私も久々にライブを再開し始めます！9月はライブ配信の私の先生西村僚子(Momo）さんのコミュニティゆるエレライブ配信ステーションで火曜日を担当して、４回お話をします。今回は、願いを叶えるために知っておきたい4つの秘密というテーマでお話ししていきます。9月6日火曜日20時からです。ライブはこちらをご覧くださいね❤️ゆるエレ【ライブ】配信ステーション | Facebook世界を広げて、世界とつながる. www.facebook.comさらに、個人ページでも連続ライブを5日間行います！こちらは、人生の主役になるための心を作ることについてお話ししていきます！同じ日の、9月6日の22時半からです！こちらよりご覧くださいね。Sachi Nakano-中野左知子Sachi Nakano-中野左知子 - 「いいね！」445件 · 2人が話題にしています - 潜在意識から人生を変えるソウルメンターSachiのページです。25年間、世界中で魂の癒しについて研究してきました。心理士として18年間4500人以上の方の心の旅のお手伝いをしてきました。www.facebook.com大好きなライブ配信、みなさまにまたライブを通してお話しできることを楽しみにしています！今回は最後に無料動画講座のご案内もあります。お楽しみに❤️今日もお読みくださりありがとうございました。
01Sep
- 厳しさと甘さ、どうやって線を引く？
  昨日に引き続き、レナ・ミレツカとのワークについて書いてみたいと思います。ポーランドで研究していたことは、シャーマンワークと秘教ワークも含まれていました。前回書いたレナのワークも、演劇とはいえ、シャーマニックな要素があります。私の専門のドラマセラピーと少し違うのは、精神的な修行という要素が強い点。セラピーも自分をとことん見つめる、という作業が伴うため、修行のようなものですが、レナのワークはセラピーの場面と違う意味での厳しさがある気がします。セラピーでは、弱さというよりも、どこか「甘さ」を許してもらえるところがあるのかな。もちろん、どこかでその甘さを指摘する必要も出てくるんだけれど、でも、その人のペースに合わせて、寄り添いながら行くので、バシッと厳しさを突きつけられるのとは違う。人間て、自分に甘くなっちゃう時があり、楽な方に流れて行きたくなるものです。それをピリッとさせるのは、意志の力が必要になってきます。頭でものを考えすぎな私たちに、体の智恵を目覚めさせるようなワークは、最初、体にきついと感じるときもありました。ワークを始めた頃のある日、疲れを感じたので動きを少し緩やかにしました。そのとたん、レナからリズムを戻すように指示されました。彼女は、私が「まだ頑張れるのに、頑張っていない」ことを見ていたのです。つまり、私が自分の体を「充実した状態」にしてあげていないことを、一瞬にして見つけたのです。またある時グループ全体が、無理な動きを始めてしまったときがあります。すると彼女は「エネルギーがあなたたちを信じていません。本当にこの動きが、今のあなたたちに合っているのですか？」と質問。実は私も、「これはなんか違う」という気持ちがしていて、無理に体を動かしていたのです。生理になってしまった時、ものすごく頑張って体を動かしていたら「サチ、もっとライトでいいんですよ」というお言葉。なんて鋭い目を持っているのでしょう。彼女のアドバイスには、エネルギーの動きが見えているんじゃないかと思うことがたくさんありました。彼女の指示通りにして体を動かしていくと、必ず体とのコミュニケーションができていることに気づきます。とても心地よい疲労を伴う、清々しい状態になります。充実している、私の体が生き生きと、その生を楽しんでいる。そんな状態です。体の声をちゃんと聞くことができれば、どこまで頑張れるか、どのくらいエネルギーがあるのか、私たちは本当はよく知っているはずです。自分に厳しくするということは、自分を苦しめるような状態ではありません。愛情があるからこそ、自分を頑張らせることができる状態だと思います。愛には厳しさが絶対必要なんだとも思います。心地よい厳しさを体感してみると、それが私を幸せな気持ちにしてくれることが分かります。「自分に甘い」と言って、過度に自分に厳しくしてしまう人がいます。自分に健康的な愛情が向けられていないとき、私たちの厳しさはひどくなったり、何もせず、自分を怠けさせてしまうことにもなります。怠けさせてしまうのも、体にとっては本当は苦痛な状態です。頑張ろうとする時、自分に愛情を持っているかどうか、厳しくしすぎて、自分をいじめていないかどうか、ちゃんと気づくことが重要ですね。厳しさと優しさを上手に自分に向けること。それは、こういう体を使ったワークを実践してみて初めて気づくことができることなのかもしれません。私はいつかレナのようなおばあさんになりたいと思っています。レナみたいに、心も体も魂も全部ひっくるめたワークを、若い人たちに紹介できるようになりたいな・・・と。そうなれるように私は私の学びを続け、私がシェアできるものをご紹介していきたいと思います。今日もお読みくださりありがとうございました。
31Aug
- 誠実に自分と出会える場所、誠実に他者と出会える場所
  8月はいろんなことがあって、ブログを書いている時間がなかったのですが、今日は過去のブログを少し手直ししてアップしておきたいと思います。8月27日、敬愛するポーランドの恩師レナ・ミレツカが亡くなりました。私が「魂を癒す演劇」という考えを心の中に持つきっかけとなったのは、ポーランドのグロトフスキという演劇者でしたが、レナは、グロトフスキのもとでの厳しいトレーニングをマスターした俳優の一人です。ドラマセラピストとして、グロトフスキの残したものをちゃんと学ぶことに決めた私は、ポーランドにわたり、このレナ・ミレツカのワークを主に受けることになりました。彼女のワークは、俳優トレーニングなので、世界中から俳優さんたちが集まってきていました。「人間のためのシアター」と題された彼女のワークは、私の心の成長にとって素晴らしいもので、これは絶対に俳優だけのものでなくてもいいと思えるものでした。レナのワークは、一見すると、怪しい宗教儀礼のようでした。だから、ワークが始まった途端、荷物を持って急いで逃げ出してしまった人を見たこともなんどもあります。私たちは宗教的なものを見るとすぐに、なんだかおかしなものと結びつけてしまうけれど、レナの作る場所は、宗教なんか何にも関係のない、ただ人が、何も飾らずに、余計なものを持たずに、いられる場所でした。私たちは、普段、いろいろな顔を持って、人と接しています。違う言い方をすると、その場にそぐう顔をしてその場にいようとします。それが本当の自分の気持ちであるかどうかは関係なく。でもドラマセラピーでもそうですが、何かを演じようとすると、真実の自分が顔を出してきます。レナはよく言いました。「私は外の世界の人たちが怖かった。みんな嘘だらけだった。でもシアターの中では、みんな真実を見せてくれた」私たちは自分に対してだって誠実に接することがうまくできないと思う。自分の気持ちに嘘をついたり、自分をごまかしたりすることだってきっとある。だから誠実な人との出会いを欲しているんだと思う。レナのワークは、そういう人と人が誠実に出会える場所だったのです。こういう場所は、本当に貴重です。私は、レナから学んだことを生かし、誠実に自分と出会い、誠実に他者と出会える場所を作っていきたいと思います。レナ・ミレツカ。あなたの魂がこれからも私と共にいてくれることに感謝します。今日もお読みくださりありがとうございました。
17Aug
- もっと幸せに生きるために、ハッピーマネーの流れに乗る！
  みなさま、こんにちは。8月のフランスはお休みで忙しくて、あっとう言うまに時間が過ぎてしまいました・・・！7月の終わり、ドイツのデュッセルドルフで開催された本田健さんの講演会に行ってきました。アットホームな講演会のおかげで、健さんと直接お話ができると言うめちゃくちゃラッキーな講演会でした。今回の公演旅行はなんと世界一周をしながらご著書の「ハッピーマネー」についてお話をされていくというもの。ハッピーマネーとは！？講演会で教わったこと書いてみますね。ハッピーマネーとは・・・１、寄付、応援としてのお金２、プレゼントを買うお金３、喜んでくれたお客さんからの報酬４、感謝、お礼の気持ちで支払うお金のことを言うそうです。私自身も本田健さんのユダヤ人大富豪の教えを読んだところから始まり、いろいろなお金の学びをしてきましたが、その中で一番大きなワークだったのが、アメリカの先生から教わった、タイジングという、収入の１０％を「感謝できるところに支払う」というものでした。何かを買うとか、サービスに支払うのではなく、ただただ感謝しているからその気持ちを表現するような形でその方に支払うのです。これを半年続けてみた結果、お金を払うことへの抵抗が随分なくなったなーと思っています。でもだからといって、ハッピーマネーで生きるのは心の状態によるんですよね。一方でアンハッピーマネーは１、好きでもない仕事からの報酬２、仕方なく払う税金３、渋々支払われたお金４、苦々しさが残ったまま支払われる慰謝料５、盗んだ、奪った、騙しとったお金だそうです。特に三番目の例では「え、高いな、払いたくないな」と思った瞬間アンハッピーに変わってしまうわけですから、自分の心の状態が重要だとすごくわかります。ハッピーマネーとは自分も他人もハッピーにできるお金のことお金という存在は、私たちにいろいろな感情を起こします。簡単に言えばポジティブで、楽しくてワクワクするような感覚感謝や愛を感じさせてくれるのがハッピーマネー。反対にネガティブで不安や恐怖、欠乏感、罪悪感無価値感などを引き起こしてくるのはアンハッピーマネー。ハッピーマネーの中で生きていくためには、お金に対する自分の思いとちゃんと向き合うこと。お金に対する不安の源を探り、お金の本質を学び自分を磨いて稼ぐ力を育てていくこと助け合う仲間を育てていくことそして複数の収入源を持つこと。お金がないと生きていけないと思ってしまうのは誤解で、私たちにとって一番大事なのは仲間や友達を育てていくこと。やっぱり人が重要なんです。さらに、ハッピーマネーで生きていくためには、自分らしく、自分の人生を喜びを持って生きていくことなんです。そんな自分が人を応援し、自分のミッションを生きていくことで自分自身も応援されるようになっていく・・・ということです。時代はどんどん変化していきます。不安に陥るのは簡単ですが、でも自分を信じて自分の人生を信頼して自分らしく生きていくことがこれからのキーとなっていく。私が信じていたこと、実際に仕事の中でもお伝えしていることは本当にそうなんだなーと改めて気づかせてもらえる時間でした。今回の講演会で本田健さんから学んだことは、人生の目的を生きていくことの大切さです。私たちに与えられたミッションをちゃんと生きていくこと・・・そうすれば、自ずと喜びとつながることもできるし、ハッピーマネーの中にいられるようになるのです。ハッピーマネーの流れで生きていくためには自分次第。最近、新たに自分のミッションを強く感じることがありましたので、それはまた次のブログで書けたら嬉しいです。ところで、私はこれまでお金について学んでいる過程でたくさんのお金持ち達と出会ってきました。そして彼らが常に「複数の収入源を持つ」という話をされていることに興味を持っていました。そんなわけで、資産形成についてを今年になってから少しずつ学ぶようになっていたんですが・・・資産形成について、私が学んでいることについて興味のある方はいらっしゃるでしょうか！？今回も「複数の収入源を持つ」ことが当たり前のように出てきましたので、私の情報をシェアしたいと思います。興味のある方は、Facebookのメッセンジャーもしくはラインでご連絡くださいね。Facebook （お友達申請してメッセージをいただけると嬉しいです）FacebookにログインFacebookにログインして、友達や家族と写真や近況をシェアしましょう。www.facebook.comライン（お友達登録をしてくださいね）LINE Add Friendlin.ee今日もお読みくださりありがとうございました。
25Jul
- リブログ記事嗅覚障害がを治したい方へ！私がやったことをご紹介します。
  みなさま、こんにちは。以前、こんな記事を書きました。最近日本でもコロナにかかってしまっている方が増えているみたいですね。フランスの私の住んでいるところでは、逆にコロナにかかっていない人に会う方が難しいくらい周りの人みんな、かかってます。私も軽症ですみましたが、熱が下がった途端にやってきたのが嗅覚障害。と言っても、1日半で治ってくれました。何をやったのか、もっと詳しく教えて欲しい！と言う声もいただきましたので、ちょっとだけまとめてみますね。参考にしていただければと思います。私がやったのは主に3つ。１、アロマトレーニングこちらはイギリスの新聞に載っていたものを参考にしましたが、今では日本語でもいろいろ調べられそうです。言ってみたら、嗅覚のトレーニング。コロナの嗅覚障害は、ものすごくざっくり説明すると、匂いを脳に伝える神経細胞が炎症を起こしている状態です。なので、その細胞の炎症が治ればいいのですよね。アロマトレーニングは神経細胞の働きを促すことになります。基本的に4つのタイプのアロマを使います。フルーティ、フローラル、スパイシー、そしてウッディなもの。お勧めされていたものはローズ、クローブ、ユーカリ、レモン。私はローズは持っていなかったので、他でも勧められいたラベンダーとフランキンセンスを加えて、なんとなくティトゥリーも取り入れました。これを朝晩（結局2日間しかやってないけど）リラックしてそれぞれ10秒くらいかぎます。鼻の神経細胞が元気になっていくのを想像しながらね。２、ヒーリングコードもちろん、ヒーリングコードです。９５％の心身の問題はストレスが原因、そしてそのストレスを引き起こしているのは、潜在意識に眠る記憶。ヒーリングコードについてはこちらをご覧ください。症状が出ているということは「なんらかの癒されたい記憶がある」ということです。嗅覚障害は、主に「優しさの記憶」が関係します。ということで朝昼晩、ヒーリングコードを行いました。（私の場合はさらに効果が高い「トリロジー」というヒーリングコードの進化系を使いました）ヒーリングコードを試してみたい方はこちらをどうぞ。基本のヒーリングコードが試せます。＊こちらのヒーリングコードは基本のもので、問題や症状に合わせて、その方だけのために作る「カスタムコード」が一番効果が高いです。３、何がなんでも治そうと力まず、自分に優しい時間を過ごすヒーリングコードをしているときもそうですが、問題に意識を持って行かないようにします。治さなくてはいけない！と症状に意識を向け続けると、症状が「ある」ことにフォーカスしてしまい、治りにくくなりますから。嗅覚障害は「優しさに関係する記憶」を癒すことが重要なので、自分に優しくしてあげられなかったこと自分が自分に意地悪だったこと、人に優しくしてもらえなかったこと、意地悪をされた、拒絶されて悲しかった・・・などの記憶が癒されるようにお祈りしながら、自分自身にいっぱい優しさを向けてあげることがとっても大切です。そんな感じで私はすぐに治りましたが、当然個人差があります。症状の原因には、記憶が関係するわけですから、その記憶が深いものであればそれだけ時間がかかります。潜在意識に眠っている記憶なので、自分では気づいていないものが関係していることが多いです。思い出そうとする必要もありません。記憶が蘇ってくることもありますが、その時はその記憶が癒されるようにお祈りして、自分に優しさを向けてあげてください。日々の生活で自分に特に優しい時間を過ごしていてくださいね。少しでもお役に立てたら嬉しいです。今日もお読みくださりありがとうございました。
24Jul
- ヨーロッパ在住の方へ！本田健さんに会えるチャンスです！
  今私がとても楽しみにしているイベントが来週7月31日にあります。なんと、本田健さんが、ドイツにいらっしゃるのです。しかもヨーロッパ初の講演会＆交流会！そしてそれを主催しているのが私がライブ配信を学んだ西村僚子（ともこ）Momoさんご夫妻。田舎の私の住んでいるところからドイツのデュッセルドルフまでは、パリから行くのとは違って、まあまあ大変だったりするのですが、お世話になっているMomoさんご夫妻にもお会いできるし本田健さんに出会えるチャンス家族がオッケーしてくれたので、出産後初めての一人旅行ができることになりました。本田健さんは、今回のドイツから始まり、今後は頻繁にヨーロッパにいらっしゃる予定なんだそうです！現在Momoさんは、Facebookで本田健さんのヨーロッパ講演会のコミュニティを開かれています。来週は無理でもヨーロッパ講演会の情報が欲しい！という方も参加できるコミュニティなので興味のある方はぜひご参加くださいね！こちらから参加できますhttps://www.facebook.com/groups/kenhondaingermany/デュッセルドルフでの初の講演会の主催をなぜMomoさんご夫婦がすることになったのか・・・それはMomoさんがチャンスを掴むのがとっても上手だから！！！私は彼女と出会って、白鳥のように可憐に見せつつ水中では努力をして進んでいく姿をたくさん見せていただいています。努力といっても、Momoさんの場合は、楽しんでやられているのもすごいのです。そんな裏話もこちらから聞けちゃいますよ。西村僚子-Momo - 本田健さんヨーロッパ初講演会❤︎応援ライブwith夫・シゲちゃん | Facebook868 views, 12 likes, 39 loves, 135 comments, 9 shares, Facebook Watch Videos from 西村僚子-Momo: 本田健さんヨーロッパ初講演会❤︎応援ライブwith夫・シゲちゃんfb.watchしかも今回の講演会、参加者の方も素敵な方ばかりです。Facebookで知り合った方々とリアルで出会えるのもめちゃくちゃ楽しみヨーロッパ在住の方、ぜひご一緒しましょうー。今日もお読みくださりありがとうございました。
20Jul
- 改めて思う。思考の力は本当にすごい
  全てはエネルギーであり、周波数を持っている。波長が合うという言葉に見られるように、同じ周波数のものが引き寄せ合うのであれば、願うものと同じ周波数になれば、引き寄せの法則がうまく働く・・・というのは当然と言えば当然のことですよね。思ったようにうまくいかなかったり、欲しいと思うものが手に入らなかったりするのは、結局、私たちの思考がごちゃごちゃだから、なんです。先日私は周りの人も結構びっくりすることの引き寄せに成功しました。それが何かは詳しく書けないのですが、海外に住んでいるととても重要な書類的なものだと思ってください。〇〇が必要だから手に入れたい・・・というその必要性からエネルギーの実験的にそれを手に入れることをイメージしてそれ以外は特に何も考えずにいました。そして１週間後、その必要だったものが私に与えられるというメール！！周りの人から見ても、びっくりなことだったんです！嬉しい〜手に入らなかったら、それはそれでなんとかなるものなので、特に力むこともなく、期待しすぎることもなく、手に入らなかったらどうしようと思うこともなく、ただ淡々とエネルギー実験ができたのがよかったのだと思います。でも手に入るととても助かるものなので本当にありがたかったです。余計な感情も力みもなく、ただイメージングをしただけ。でもここで重要なのは思考の力、イメージの力なんだ、ということです。私たちは自分の使っている思考にそこまで注意を払っていません。払っているつもりで払っていません。気をつけているようで、全然気をつけられていないんです。だから、ふと気づけば否定的な言葉を使って自分が願っていることなのに自分自身で手に入らないと決めつけたり、どうせ無理だということを思ってしまうんですよね。まさにその「思考通りに」現実を作ることになっているのに。不安などから自分を守るために、否定的なことばかりを考えてしまうけれど、それをしないほうが本当はいいのにね・・・心のワークをしていてすごく思うのは、過去の記憶の影響はもちろんあるし、そういうところを見つめていくことも大事だけど、でも毎日の生活で思考に気をつけて笑顔を増やしていくことがけっきょく一番大事なんじゃないかな・・・ということ。過去世とか守護霊さんとかそういうことではなくて、今、ちゃんとハッピーでいることに意識を向ける練習をすること。思考に気をつけなさい。それは言葉になるから。言葉に気をつけなさい。それは行動になるから。行動に気をつけなさい。それは習慣になるから。習慣に気をつけなさい。それは性格になるから。性格に気をつけなさい。それは運命になるから。マザー・テレサの有名な言葉なので一度は目にしたことがあるのではないでしょうか？思考に気をつけないと、それが運命も左右すること、忘れないようにしていたいです。今日もお読みくださりありがとうございました。
07Jul
- お金を支払うときの気持ちで、体験は変わる。人生はやっぱり自分で作るもの。
  知り合いから、高額の講座に参加しようと思うけれど、その講座が良くなかったらどうするのか？という質問をいただきました。私が何度も高額の講座に参加してきたことを知っているからこその質問だと思います。わかります、その気持ち・・・怖いですよね・・・実は私も何度か、うーんこれは・・・と言いたくなるような内容と出会っていますし、人生で初めて受けた高額のビジネス塾は、1回目の個人セッション以降、講師に連絡しても無視される、ということがありました。一生付き合うくらいの宣伝文句でしたが1回しか会えないという本もたくさん出されている著名な方なので、とても残念でしたが、そういうことは確かにあるみたいです。こういう「問題あり」なものもありますが、お金を払って学ぶことが素晴らしい体験につながることはやっぱり多いと私は思っています。でも、いい体験にするためには、自分の心のあり方も、すごく大事なんです。もう10年も前のことですが、半年間の高額のビジネスの学びに参加したときのこと。初回で隣に座った女性と仲良くなりました。彼女も起業したばかりで、おまけに同じ心理カウンセラーの仕事をしていて、年齢も近かったりと共通点もたくさんあったのです。でも回を重ねるごとに、彼女の態度が気になるようになりました。彼女と話をしていると、講師の悪口や講座の内容への文句が続くのです。あんなに高いお金を出したのに、この程度？こんなのにお金出したんじゃないのに！彼女から聞こえてくるのは、「お金を払ったんだから、私の仕事を売り出してよ」という思いのような気がしました。確かに高額ですが、そこまでプロデュースしてもらえるほどの金額ではないし、私たちが学んでいるのはいかに自分たちを表現していくのか、自分が自分を「売り出していくのか」、ということですから、自分の努力が必要なのです。講師に直接文句を言う勇気はなくても、周りの人たちに言っていたら、講師の耳にも届いてしまうかもしれません。そもそも「カウンセラー」と名乗っているのに、悪口や文句を言ってばかりなんて、相手に与える印象も悪くなってしまって、信頼性がなくなり、仕事を応援してもらえなくなるでしょう。何よりも心を扱うプロなのだから、仮にネガティブな体験であっても、それを成長に生かせないのは、おかしなことです。私がこれまでに参加してきたもので、「参加しなくてもよかったな」と後悔したものも3つくらいありますが、それでも、そこで学ぶことはちゃんと学ぼうという意識は持っていました。結局私がいいと思えなかったものは、私自身がどこか甘さを持っていたから、ということも言えると思っています。1回しか会えなかったあの講師の方も、今となっては面白いネタですし。でもそれも含めて、参加したものは全て、私の糧になっていると思っています。本当に心から参加してよかった！！と思えるものもいくつもあります。そういう思いで参加しているので、やっぱり良い方向に進むのだと思います。私は基本的に「体験を買う」という考えを持っていますので、どんなことが起きても、その全てが体験であり、それを生かすも殺すも自分次第だと思っています。体験というのは、時間が経っても続くものです。特に高額の講座ですごいのは素敵な知り合いが増えること。これは絶対にお金には変えられないものです。最近、10年前のあの講座で会った人たちと今でもつながっていることや、あそこで学んでよかったな、と思えるような小さな出来事がありました。体験て、今でも続くのですね。だからその時の感情で動かされてしまうのはもったいないです。この彼女は、私と同じ金額を支払い、同じことを学んだはずなのに、結果として、講座の中で仲間を作るどころか孤立していき、離れていかれました。10年前の講座なのに、今でもFacebookグループがあり、参加者たちが毎年増えていき、ずっと交流が続いています。今だって、無料で積極的に関わることも可能なのです。でも彼女は、受講生たちともうまく付き合えなくなり、いなくなってしまいました。同じお金を払っても、この経験の差はなんでしょう。彼女は、お金を払ったことへの不満だけを抱え、自分の学びにつなげることなく、期待していた結果つまり「自分を売り出して有名にしてくれる」ということが叶えてもらえないと腹を立てていましたが、「与えてもらう」つもりでいたら人生は変わりません。自分の人生、自分が積極的に動かなくてはいけないのですから。心のあり方で体験は変わります。しつこいようですが、同じお金を投資して、同じ場所にいて、同じ機会を与えられていたのです。特に高額の講座にはいろいろな方がいらして、人脈づくりに欠かせないものでしょう。私は今でも、いろんな講座に参加しますが、新たな出会いの場にもなっています。講師の方とお話ししてみたいという理由で講座に参加したりもします。お忙しい方に、直接出会える一番いい方法はセミナーですから。先日、ある経営塾の主宰の方とお話ししてみたいなと思い、その方のオンラインセミナーを申し込んだら、「私もお話ししたいから他の参加者が入れないようにしましたよ」と、私だけのためのセミナーにしてくださったんです！お金を払うことは勇気がいることです。ですから払った途端不安になって「元が取れない」と思ってしまうとものすごく損をしたように思えてしまうかもしれません。でも私たちは「体験」を買うのですから、その体験を自分に役立てられるように活用したいなと思います。これは高額の講座だけではないと思います。旅行でも、食事でも、服でも、そこから始まる体験を買うとすると、払う金額以上の体験につながることもありますよね。私たちの生活に欠かせないお金だからこそ、お金を使うときの自分の心のあり方に気づいてみると、自分がどんな人生を作っているのかが見えてくると思います。私たちの心が世界を作ります。お金を払う時の心のあり方で体験も変わります。お金についてポジティブに関われるように私も努力したいなと思っています。今日もお読みくださりありがとうございました。
03Jul
- 才能は、人生に責任を持つ準備ができたら、その姿を現す
  こんにちは。今日のブログのタイトルは本田健さんの本「Happy Money」の中の言葉です。才能は、本人が自分の人生に責任を持つ準備ができたらその姿を現す。その言葉に自分らしい人生を生きる覚悟を感じます。自分らしく豊かに生きていくためには、「自分が心からワクワクすることをしていく」必要があるわけですが、自分がやりたいと思うことが必ずしも仕事につながるわけではないでは？と不安に思う人も多いと思います。不安に思うと尻込みをしてしまい、どうせ自分にはそんなの無理だと思ってしまったりします。責任を持つということは、何がなんでも、自分が願う方向に生きていくんだ、何があっても、自分の人生を作っていくんだと決めることです。そう決意をすると向かう方向が定まってきます。私は自分がやりたいことはおぼろげながらに見えていたとは思うけれど、それが「才能」かどうかはわかりませんでした。私の両親はとても堅実でしたから社会保障がしっかりしている正社員が、人生を生きる絶対条件のように思っていたと思います。私の場合は幸運にも、会社員を続けることができないほどに体も心もおかしな状態になってしまったので、決意することができましたが、そうであっても両親から教えられてきた「安定した仕事」から離れることへの恐怖や罪悪感はありました。いろんなところでも話していますが、そんな私の背中を押してくれのが、バーナード・ショーの「自由とは責任を意味する。だから大抵の人間は自由を恐れる」という言葉でした。そっか、自分がやりたいことをやるのは自分勝手だと思っていたけれど、大抵の人間は、それを怖がるんだね、好きなようにやるためには、人生の責任とればいいんだね？社会保障もボーナスも安定したお給料も全部自分でなんとかすればいいってことね？じゃあなんとかします！そう思ったらやる気が出てきました。もちろん怖かったけれどでも自分の人生に責任取るくらいできる！という思いから私は自分の道を作ることができたと思っています。私たちの脳は1秒間に５兆ビットという量の情報を取り入れていますが、意識できるのはそのうちの1万ビットだけなんだそうです。私たちの興味関心、命に関わるものだけが選別されてフィルターのように引っかかり私たちの意識に残るのですが、それ以外の大量の情報は無意識に流れていきます。そのために「気づかない情報、見えてこないもの」がたくさん出てきます。これを心理的盲点・スコトーマといいます。人生に責任を持つと決めると、必要な情報を得るために、脳のフィルターが新たに作り直されて、スコトーマが外れるのでしょう。そうするとまるでひらめきのようにアイデアが湧いてきたり、情報が入ってきたりするんです。そして自分がやっていきたいことが明確になっていくんですね。確かに、私も振り返って考えると、決意したら、自分の道となる方向性が示されてきたな・・・と思います。自分の人生に責任を持つことはとても怖いように思えます。多くの人が安全な道を探そうとしてしまうため、スコトーマが外れずに、才能、その人が本来進むべき道が見えてこないのではないかなと思います。安全な道を探そうとすると、「ワクワク」からは外れてしまいますものね。だから「リスクをとれ」とも言われるのでしょう。自分らしく生きるために自分の人生に責任を持つ。これができるようになると、人生は味方になってくれますね。今日もお読みくださりありがとうございました。本田健さんの本はこちらです一瞬で人生を変える　お金の秘密　happy moneyAmazon（アマゾン）880円
30Jun
- パートナーシップで悩んでいる方に！対談ライブします
  結婚はゴールではない、とよく言われますが、本当にそうですよね。結婚すればいいってものではなくて、シングル時代とは全然違う課題がやってくるのが結婚です。結婚後、何が起きても、そこでいかにパートナーと成長できるか・・・が結婚の醍醐味なんじゃないかと思います。ジョーゼフ・キャンベルのこの言葉を私は何度も書いていると思います。結婚とは単なる肉体関係ではないそれはひとつの試練ですそしてその試練とは二者が一体になるという関係においてエゴを犠牲にすることを意味していますいかにエゴではなく愛を育てられるのか、そして二人が一体となるか・・・言葉で言うと簡単だけれどとっても大変。でもこれが学べることが結婚のいいところなんですよ！！私も色々ありましたが、夫のおかげで今の私がいるのは間違いありません！今日22時半から、パートナーシップ改善の専門家カールスキー茜音さんと対談ライブをします！茜音さんはチェコ人の旦那様との結婚でもう顔も見たくない！というところまで行ったのに、今ではラブラブでお二人ともそれぞれの夢を叶えて充実した生活を送っていらっしゃいます。茜音さんが、自分の結婚をいいものに変えるために学んだ脳科学や心理学、そこで得た気づき・・・なども聞きながら、パートナーシップ改善のために色々と二人でお話できたらと思っています。パートナーシップで悩まれる方にきっといい気づきの時間になるのでは！？今日6月30日の22時半から私のFacebookページで行いますのでぜひ見にいらしてくださいね！こちらからSachi Nakano-中野左知子Sachi Nakano-中野左知子 - 「いいね！」431件 · 11人が話題にしています - 潜在意識から人生を変えるソウルメンターSachiのページです。25年間、世界中で魂の癒しについて研究してきました。心理士として18年間4500人以上の方の心の旅のお手伝いをしてきました。www.facebook.com