心の旅の最後の答えはあなたの魂が知っている -27ページ目

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16Dec
- リブログ記事ドラマセラピーの感想をいただきました。”過去の思い出は変えられる”
  12月７、8日に神戸で開催した「Love, Love, Love, あなたの人生にもっと愛を引き寄せよう！」に参加してくださった方から、感想をいただきましたので、元になったブログのリブログとコピペで紹介させていただきます。こんなに丁寧に感想をブログに載せていただけたこともありがたいです。嬉しかったので、コピペしちゃいました！家族の愛情、素晴らしさに気づきましたO.Aさま　女性充実した2日間でした。ドラマも面白かったし考えたり、感じたりすることがたくさんありました。自分のドラマをもっとできたら良かったです！家族の愛情や家族の素晴らしさに気づきました。そして、深い関係であるがゆえに、閉ざされた世界にいて周りが見えなくなってしまう。と言う事にも気づくことができました。全ての人の心に寄り添うことは、とても難しいと思うのですが、それができている中野左知子先生は、愛情もあって凄い方だなと思います。人を愛せない理由がわかりましたS.Mさま　40代　女性　神戸市灘区在住受講する前は、人を愛せないと思っていました。そして人の愛も受け取ることができませんでした。ワークショップを受講することで、人を愛せないと思っていたのは、自分の味方ができていなかったからだと気づきました。終了させられたと思っていた過去をまた、ひきずっていたことに気づき、そこに光を当てることができた。大満足です！中野左知子先生かわいくて、でもパワフルで、寄り添いが上手な先生でした。また、ドラマセラピーを受けてみたいです！！！自分の感情を受け入れるきっかけにK.Nさま　40代　女性　会社員　兵庫県宝塚市在住結婚できないこと、感情を受け入れるってどういうことかわからなくて受講しました。受講して、自分の感情を受けるというのがどういうことかわかりました。また、この状況でどうするんだろう…というところに解決の道ができたところをドラマセラピーで見ることができたのた大変満足でした。結婚って何なのかということをもっと知りたい。来年の中野左知子先生の3ヶ月集中ワークショップが気になっています。結婚したいので、また、恋愛ドラマセラピーやセミナーの開催をやってください！誰もかわいそうではないんだと分かりましたK.Tさま　30代　女性　美術モデル　兵庫県西宮市在住受講する前は、自分が悪くて離婚したのだと思い込んでいました。差別をしている自分と言う傷、思い込みがありました。ドラマセラピーを受講後は、「かわいそうだから」と色フィルターをつけて、自分にも他人にも見ていたことがわかりました。ですが、「誰もかわいそうではない」と分かりました。演じること、演じる人を見ることで、色んな感情が出て来たし、人間っていいなと思えた。中野左知子先生は、とても可愛らしくて、優しいくてあたたかい方と思いました。一緒に写真を撮りたかったので、またお会いできる日を楽しみにしています。全ては思いこみでした佐々木絵里さま　30代　女性　会社員　大阪府大阪市在住ドラマセラピーをやっていくなかで、「自分は主役になれない」のセリフと、それに伴い自分の自信のなさ、「私はできない」が出てきました。受講後には、全ては思い込み（決めつけ）だよなと感じられた。ドラマを体験することで、「感情を客観的にみるとは、こういうことか」と言うのを目の当たりにできた。色んな人のドラマを知ることで、自分自身の気持ちを感じることができた。そして、自分の思いや感じていたことを話す機会がたくさんあって大変満足でした。過去の思い出は変えられるI.Kさま　40代　女性中野左知子先生の印象が、とても注意深く観察して、きちんとクローズさせてくれたので、とても安心感がありました。受講する前は、誰のことも結局「逃げる」と思って、信頼できるパートナーシップを築けないと思い込んでいました。昔の思い出が辛すぎて、きちんと辛いと言えず全ての言い訳をそこにおしつけていた事に気が付きました。だけど、昔の自分にとらわれる必要は無い。思い出は変えることができるという考え方を持つことができました。ずっと心にひっかかっていて、どうしたら先に進めるのかわからなかったけど、一歩進むことができてスッキリとしてとても満足しています。他の人のワークが自分にとってもセラピーになりましたI.Aさま　女性　福井県在住まさか、自分が2日目のワークをさせてもらえるとは思わなかったので、とてもありがたかったです。受講する前は、結婚したいけれど、「この人でいいのか。本当に大丈夫なのか。」と悩んでいました。受講して、自分が今悩んでいることが、幼いときの経験や家族との関係から来ているということとは思いもよらなかった。また、他の人のワークが自分にとってもセラピーになった。ドラマセラピーでは、他にもたくさんの気づきがありました。辛かったり、怖かった時に、助を求めても良いという考えを持つことができました。人に甘えてもいいのだと思えました。自分の中にあることの答え以外の答えをワークを通してもらえました。なかなか言えなかったことを言えたことでスッキリした気持ちです。そしてもっといろいろなことを知ってみたいと思いました。ドラマセラピーは、はじめはできるかな。という抵抗がありましたが、中野左先生の雰囲気があたたかく、初めてでも大丈夫でした。中野左知子先生、2日間ありがとうございました。ご感想、本当にありがとうございました。これからのドラマセラピーのワークショップの予定は・・・2020年3月スタート恋愛ドラマセラピー３ヶ月集中ワーク！（3月開始ですが、すでに残席２名です）2020年1月2月の２DAYワークショップ　（静岡開催）あなたの人生にミラクルを起こす！２DAYワークショップぜひご参加くださいね。お読みくださりありがとうございました。私の本が発売中です！運命の人はいくつになっても現れるー恋愛ドラマセラピーで35歳からの理想の結婚を手に入れるー 1,400円 Amazon 婚活に疲れた40歳のあなたに思い出してほしいこと: あなたの運命の人は絶対いる Amazon
15Dec
- 夢と妄想は違うもの
  引き寄せの法則に夢中だったずっとずっと前のこと。未来に求めるものを具体的にイメージして、そしてそれがもたらされると信じる… ということを頑張っていた。時には、仲間で、まるで夢が叶ったといいうつもりになって会話したり。でも時々その状態に疲れている私もいた。引き寄せの法則はある程度は働くと思うけれど、絶対ではないし、私たちはそこまでパワフルな存在ではない。そのうち、ゆだねることを知り、引き寄せの法則だけが重要ではないことがわかるようになり、無理な想像はやめるようになった。それ自体がストレスになっていたなんて、知らなかったし。引き寄せの法則を実践中、仲間になって、叶えたいことが叶ったふりして会話をしていた時、仲間が私のために言ってくれた言葉について行けていない自分に気づいたことがある。さらに彼女の夢もなんだか現実味がなくて、ふりだと分かっていても、ねえねえ、それってそんなに簡単にできること？とつっこみたくなってしまう自分にも。夢を見ることは自由。引き寄せの法則ではHOWは考えなくていいと言う。奇跡のコースでもそれについては同じ。ホーリースピリットにお任せするから。でもさ、HOWを考えなくていいとしても、現実的に人間側がやることはきちんとやらなくちゃいけないはずよね。何をすべきかは、その瞬間にわかる。でも、時々、あまりにも突拍子もない未来を想像しながら、まるで宝くじに当たるように未来の展開を任せている感じに違和感があったのも事実。これってなんだろう？考えていて気づいたのは、それが健康的な夢がではなく、足元のおぼつかない宙に浮いてしまった妄想なんだということ。夢はスタート地点がわかっている。今この自分がいる場所から逃げていない。不安はあるけれど、責任を持って、勇気を持って進もうとしている。でも妄想はスタート地点が見えていない上に、現実からの逃避のための未来設定になっている。つまり、今自分がいる場所を見ずに、不安から未来を都合よくイメージしているだけ。いくら引き寄せの法則は効果があると言っても、スタート地点が見えていないのでは、スタートもできないのではないかな。夢が叶わないと思う時は、スタート地点をちゃんとみて、そこからイメージしてるかどうか、妄想になっていないか考えてみるといい。妄想は、大抵の場合、現実逃避だから。現実から逃避してしまったら、現実が作れるはずはない。引き寄せの法則は、都合のいい法則ではないのよね。だいたい、無意識にある思い込みも、全部ひっくるめての引き寄せなのだから、そうそう簡単に思い通りになるわけではない。何にしても、自分のスタート地点を把握し、心からの願いとつながること。引き寄せの法則が働きやすくなるのはきっとここ。今日もお読みくださりありがとうございました。
14Dec
- 過去のみんなを仲間にして引き連れて未来へ向かう
  私は基本、自分に優しく、優しくなってね、とみなさんに伝えている。ドラマセラピーのグループでは、過去の自分を振り返りながら、その自分と会話をしてみることがある。私たちは結構自分に厳しくて、すぐに自分にダメ出しをしてしまうし、過去にやってしまったことやうまくできなかったことについてくよくよ悩んだり、自分を責めてしまったり。。。でも、そんな自分を優しくみてみると・・・その時々に頑張っていたり、その時はこれがいいんだと信じている選択をしていたり、決して、自分を不幸にするためなんかに生きてはいなかったことがわかる。いつだって、その時の自分なりに頑張っていた。私だっていっぱい後悔したくなることはある。あの時、もっとうまく振る舞えていたら良かったな。あの時、もっとちゃんと言えば良かった。もっと強かったら良かったな。もっと考えて行動すれば良かったな。でも今の私だからわかることで、あの時の私には、十分なリソースもなく、知識もないなかでやったことでしかない。あの時の選択、あの時の行動によって、自分にとって望ましくない結果になっていたかもしれないけれど、それも含めて、私のストーリー。その自分を優しく優しく受け止めてあげる。そうすると、過去の自分が、今の自分の味方になって、未来に進んでいけるようになる。もう、過去を責めない。誰よりも、自分に優しく、自分を認めてあげようね。今日もお読みくださりありがとうございました。新しいkindleの本が出ました！婚活に疲れた40歳のあなたに思い出してほしいこと: あなたの運命の人は絶対いる Amazon
12Dec
- LOVE とゲリは突然起きる
  自分の恋愛について悩み、自分と向き合っていたころ。どうしても、運命の人と出会える気がしない、そんな未来を思い描けないと思っていました。だって、今までだってこんなにも出会いが訪れなかったし、こんなにも頑張っているのに人生に大きな変化が起きなかったんだから。どうしてこれからそれが起きると信じることができるの？って。そんな話をふとしたらポーランドの友だちに言われました。「ラブとゲリは突然起きるのよ」ポーランドの言葉だそうです。うーん、でもいつ？って聞きたくなっちゃいます。私はね、今年中に彼ができて、もう来年には結婚していたいくらいなのよ！！すると彼女はもう一言。これもポーランドのことわざ。「神様を笑わせたかったら、予定を立てろ」神様には神様が計画してくれたすばらしいものがある。私が自分の小さな頭で勝手に考えて予定を立てると神様は笑っちゃうんだよ。「もっといいのを計画してるんだから、安心して待ってなよ」って。神様が、笑いながらラブの予定を立ててくれている。確かに、過去の恋愛って、やっぱり突然起きている。何にも予期もしていないところに、急に。神様の計画は、偉大だし、私たちへのサプライズ。だから、いつそうなるのかなんて知ることができるわけないじゃない。神様があなたのために、ラブの計画を立てていることを、想像してください。どんな感じで来てくれるかな？今日もお読みくださりありがとうございました。私の本が発売中です！婚活に疲れた40歳のあなたに思い出してほしいこと: あなたの運命の人は絶対いる Amazon 運命の人はいくつになっても現れるー恋愛ドラマセラピーで35歳からの理想の結婚を手に入れるー 1,400円 Amazon
11Dec
- リブログ記事人生に愛を引き寄せるために！”バンジージャンプをする勇気”
  12月７、8日に神戸で開催したLove, Love, Love! あなたの人生にもっと愛を引き寄せよう！２日間のドラマセラピーワークショップ。とっても濃い２日間でした。詳しいレポートを、主催のアーツ・コミュニケーション・ラボの森すみれさんが書いてくださいました！よかったら、読んでみてくださいね。こうやって自分以外の方からレポートいただけるのってありがたい・・・
10Dec
- 男女平等VSレディファースト
  2012年まで2年弱住んでいたポーランドの男性は、レディ・ファーストで有名。それ以前に住んだことがあるイギリスも、男性が親切でした。ヨーロッパの国なんかだと、レディ・ファーストは当たり前。私も、荷物を持ってもらったり、ドアを開けてもらうことは当然のことだと思っていたくらい。でも、そんな考えが通らない国がありました。それはフィンランド。真冬の北極圏のラップランドに旅行に行ったとき、古代の森のスノウシューズウォーキングツアーに参加したときのこと。深い雪の中、スノウシューズで歩きながら、オーロラを見るスポットを探すツアー。スノウシューズを履くと、深い雪の中でも歩きやすくなるらしいのに、私には、難しすぎるため、寒いはずのラップランドで汗だくになりながら、必死に歩く。そして、森の中で歩いているときに、雪になれていない私は転んでしまいました。反射的に、「助けてくれるもの」という思いで、インストラクターを見たものの、彼はまったく知らんぷり。その日の参加者は私だけ。北欧の体の大きな男性インストラクターが一緒についていってくれるのだから、体の小さい私は、「そりゃ助けてくれるでしょ」と思い込んでいたのに。しかし、インストラクターは、ちらっと私を見ても、ノーリアクション。「きれいな夜だなあ」なんて言っている。おい、水筒のお茶飲んでる場合じゃないぞ。私は小さな虫みたいに、雪の中でもがいてるんだ。深くて柔らかい雪のに体半分が埋もれてしまった私は、なかなか助けもしてくれないインストラクターに、ちょっとムカつきつつ、「すみません、助けてください」と言ってみた。快い返事が来ると思い込んでいるときに、そうではない答えが来ると、一瞬何が起きたかわからなくなる。あれ、今、私の英語あってたよね？なんかこの人「NO」って言ったような気がする・・・。そう、確かに彼はこう言っていた。「NO！自分で起き上がってください。自分でこのツアーに参加すると決めてきたのです。転んでもそれはあなたの責任なんです」がーん・・・。いつだって助けてもらえるでしょ、と思っていた自分の甘さを思い知る。そうなんだよ、私はダイビングに行っても、インストラクターに甘えっぱなし。（女性のインストラクターにも甘えるので、これは男女関係ないけど）でも、大自然を前にした時、人間は本当は平等なんだと痛感する。そして、大自然よりも、厳しく聞こえるインストラクターの言葉。仕方なく、一人で必死に起き上がる。そしてちょっぴり恥ずかしいやら、なんだかちょっとムカついた気持ちが残っていたり、なんだか気まずい気持ちがして、「さあ、行こう」と歩き出すインストラクターに、何も言えなくなる私。でも、歩いていると、もう言葉にできないほどの美しいラップランドの夜の銀世界が私の心を癒してくれた。おかげで、笑顔でインストラクターともお別れできた。接客サービスの素晴らしい日本で生まれ育ち、ヨーロッパ生活中、レディ・ファーストで甘やかされて来た私には、なかなかショックな出来事。それをフィンランドの友達に話すと、彼女はこんな説明をしました。「フィンランドではね、男女平等が進んでいるの。だから、女性を助けたりするだけで、セクハラって言われることもあるから、そんな風に女性を助けることは、まずないわね」うーん、そうなのか・・・。さらに「フィンランドでは、女性が一生独身だったとしても、全然気にしないの」日本のように「結婚できない女性」一昔前に言われた負け犬とかみたいな感覚は全くないのだそう。それは素敵と思うのだけど、フィンランドでは、男女平等は、私の想像が及ばないところにまで進んでいる模様。この話をオーストリア人の男友達にしてみると「誰だって、助けてもらってばかりでは、自立することを覚えないよね。サチも、自分で雪の中を立ち上がれてよかったね」とのこと。（とはいえ、この彼だって、荷物は持ってくれるし、基本はレディ・ファースト。）よかったね、と言われてしまうことなのか・・・。まあ、自分で起き上がれるんだよね、本当は。それから、男女平等って大切だと思いつつ、私が甘えていたこともたくさんあることに気づけたことはよかった。さらに友人は「体の大きい男性が、転んでしまったら、起き上がるのはすごく大変なんだよ。でも誰も助けないよね」とも。確かにそんな風に考えたことはなかったなあ。。。でもさ、そもそも、転んでいる人は、女であっても、男であっても関係なく助けてほしい時だってあるだろうのに。。。それってセクハラになるのかしら・・・。男女平等といっても、男女は同じではないじゃない？身体など、実際に男女には違いもあるわけで、その相違を補い合いながら支え合うことがいいのではない？そうは言っても、男女関係なく、助け合うことが素敵なんじゃない？男女平等と言いながら、やっぱり男女を分けて考えていないかと、進化しすぎたフィンランドの考えに悩んでしまう。といいながら、やっぱり私はレディ・ファーストに甘えすぎだったとは思うけど・・・。男女平等かレディ・ファーストか。レディ・ファーストに甘えつつ、都合が悪ければ男女平等を訴える。確かにそれは間違った態度のような気がする。かといって、フィンランドのように徹底してしまうと、なんだか寂しい。でも、女性が家事をするもの！とか決めてかかられるとやっぱりいやだなーと思ってしまう。社会ではなく、個人個人が、「男女の役割」について考え、それぞれの「男女平等」を見つけていくのがこれからの新しい結婚なのかもしれないな・・・。そのためにも、古い価値観に縛られなくなる人が増えていくことも大事ですね。今日もお読みくださりありがとうございました！
08Dec
- 婚活に疲れた40歳のあなたに思い出してほしいこと
  こんにちは。ドラマセラピストの中野左知子です。「恋愛ドラマセラピーで35歳からの理想の結婚を手に入れる」を刊行してから、結婚をしたいと願う女性たちにたくさん会ってきました。特に30代後半、40代になってからの婚活で、嫌な思いをされた女性たちの話を聞かせていただくと、私までも腹が立つことばかりでした。結婚てなんなのでしょう。女性が社会で活躍し、好きなように自分の人生をデザインできるようになったこの時代に、なぜ、古い結婚観のままで、私たちは婚活をしなくてはいけないのでしょう？年齢や、子どもが産めるかどうかばかりを気にしている婚活は、今この時代に全くあっていません。そもそも結婚とはパートナーシップを学ぶ場所。本当の愛を学ぶ場所。結婚とは何か、ソウルメイトとの結婚とはどんなものなのかを、もう一度思い出し、自分に優しい婚活をしていただくために、今までメルマガに書いてきた記事を一冊のキンドル書籍にまとめました。幸せになりたいと願いながら婚活をしていたのに、ひどいことばかり言われてしまい、すっかり疲れてしまった方に、少しでもホッとしてもらえると嬉しいです。12月からAmazonで発売し始めました！良かったら読んでみてくださいね。婚活に疲れた40歳のあなたに思い出してほしいこと: あなたの運命の人は絶対いる Amazon
07Dec
- 運命の人は、自分の人生を生きていると現れやすくなる
  私たちは、何かにすがって生きてしまう。はっと気づくと、あれを手に入れればいい、結婚できたら安心、これを学べば、仕事になるかもって。この人と結婚したい。この仕事がほしい。これがほしい。その反対にはこれがないと生きていけないと錯覚している嘘でしかない思い込みがある。私もよく陥りました。いつだって私たちは、何かが欠けていて、それを補えばいいと思い込んでしまう。私たちはひとりでは生きていけない。誰かと人生をともに生きていきたいと願うことはとても自然な願いよね。でも、私たちはひとりで立つことができることで、はじめて誰かと支え合うことができる。それは経済的な自立をいうのではなく、精神的な自立。精神的に自立すると、他は勝手についてくる。私たちはみんな自分の人生には責任もたなくちゃ。Dr パット　アレンも言ってる。まず私になりなさい。そうしないと私たちにはなれないのよ。それが新しい時代の結婚。あなたの願いは、神様の願い。だからあなたはひとりで頑張る必要はない。彼が、仕事が、お金が、あなたを救うのではなくて、神様が、自分を信じるあなたのために、彼や仕事やお金や、もっとすごいミラクルを通して、あなたを幸せに導いてくれるの。その違いわかる？何かにすがって生きていると、その何かが手に入っても、次にすがるものが出てきてしまう。私たちは絶対に満足できないから。だから、絶対的なものを頼る。それは、心からの願いと、神様と一緒にそれを叶えていくという安心感じゃないかなあ、と思います。今日もお読みくださりありがとうございました！
05Dec
- お祈りは届く
  こんにちは。ドラマセラピストの中野左知子です。ドラマセラピーやカウンセリングに来てくれているクライアントさんが大変な状況にあるとき、私はお祈りをします。お祈りをすることが、せめて私ができる数少ないことのひとつだと思うのです。「祈り」という映画もありましたが、アメリカでは、すでに祈りを医療の中に取り入れる研究が進み、実際に実践段階にはいっているそうです。お祈りによって、難しい病が治ったという報告がいくつもされています。誰かが誰かのことを思うこと。その行為が、見えないところで働いて、影響を与えるような気がします。ずっと前のことですが、わたしが担当していたあるドラマセラピーグループに、深く傷ついていて、それゆえに怒りを抱え込み、周りに攻撃的な態度をとってしまう人たちが来ていました。彼らは、私のセッションに慣れ始め、その怒りが出せるようにはなりました。でも、なかなか人を信頼できず、毒をはくことしかできない彼らを、私はどのようにサポートするべきかを悩みました。大学院で一緒に学んだ友人であり心理療法、芸術療法の同僚たちと、当時、ピアスーパービジョンをしていたので、このグループのためだけに、色々と一緒に考えてもらったことがあります。そしてそのピアスーパービジョンを終えてからの最初のセッションで、何かが変わっていることに、私は気づきました。言葉では、うまく説明はできないけれど、私と彼らの間に新しい絆が芽生え始めているように感じられました。相変わらず、怒りは出てくるし、攻撃的な態度も見られます。でも私にはかれらの中にある「苦しみを乗り越えるだけの強さ」「怖れずに誰かとつながる勇気」が少しずつ生まれているように見えました。ピアスーパービジョンで、時間をかけて、真剣に彼らのことを思っていたことが、伝わったのでしょうか。そんな気がしました。お祈り、誰かのことを思うこと。それが人をつないでくれていることを、日常生活では、忘れてしまいがちです。こんなに簡単にできるのに、本当はパワフルな、お祈り。大切にしたいなと思います。今日もお読みいいただき、ありがとうございました。お祈りといえばおすすめの本はこれ。トーシャ・シルバーの本もセミナーも大好きです。私を変えてください ― ゆだねることの隠されたパワー Amazon
03Dec
- 癒しを押し付けることはできない
  ドラマセラピーも、カウンセリングも、ヒーリングコードも、私にとって、本当にすごいもの。時間がかかる時もあるけれど、でも、辛いことを乗り越え、より自分のことを好きになり、人生を信頼できるようになる課程で、どれも私を支えてくれていた。だから、みんなに勧めたくなってしまう。でも。ヒーリングコードは、本当にすごい効果なのに、多くの人は多分最初に聴くと、え？嘘でしょ？と言いたくなっちゃうくらい怪しく見えるかもしれないし。ドラマセラピーだって、最初は相当怪しがられた。色々ある数ある不思議なセラピーのひとつみたいにされちゃったり。私は、このすべてを学び、それをお伝えできることがとても幸運だと思っている。だから、いろんな場で、いろんな話を聴くと、心の中では、どれかを紹介したくなってうずうずしてしまうこともある。こんなにもすごいものがあるのよ！ぜひ試して！って。もちろんそんなことはしない。だって、それが大きなお世話だと知っているから。この飴食べると、コミュニケーション能力がめっちゃあがるから、食べてみて！って感じで、簡単に試すことができて、すぐに効果が分かるのならいいけどね。癒しは、能動的行為を必要とする。ヒーリングコードだって、ドラマセラピーだって、時間をかけることで効果が出る。簡単ではない。ドラマセラピーは、最初は、試すのに勇気も必要だろうし、自分の中に埋もれた創造性を救い出すのに、抵抗も出てくるかもしれない。ヒーリングコードは、トラウマや辛い記憶を掘り起こすことなく、短期間で心の傷が癒されていくので、考えてみれば、すごく早く効果が出るのだけど、でも、毎日自分で20分ほどの時間をかけるのは、きっとめんどくさいはず。そう、癒しなんて、お手軽に手に入るものじゃない。癒し系とか、癒された〜なんて言葉で、受動的な使い方をされているから、私たちは癒しを、簡単に得たくなってしまうけれど。癒しは、それを必要とする人が、もうこれ以上自分を苦しめたくないから、誰も助けてくれないから、ミラクルなんて起きないから、自分がなんとかすると決めたときに始まる。癒しとは、本来の自分に戻ること。その決意を持って私のワークを受けてくださる方を、私は本当に尊敬している。そして私と出会ってくださったことにとても感謝している。癒しは能動的行動。今日もお読みくださりありがとうございました。ワークショップのお知らせです！2020年にミラクルを起こす！ドラマセラピー２DAYワークショップ詳しくはこちらをご覧ください。
01Dec
- 遊んで、踊って、歌っていれば、だいたいなんでも大丈夫
  こんにちは。ドラマセラピストの中野左知子です。遊び方を知るものは、いかなる障害をも飛び越える。歌うことと笑うことを知るものは、いかなる困難にも挫けない。これは、エスキモーに残る格言だそうです。そして、私はこの言葉は、まさにドラマセラピーだなーと思うので、ドラマセラピーの講義をするときなどに、よく紹介します。ドラマの原点は、遊び。英語で遊びはplayでお芝居もplayだし、楽器を弾くのもplayだし、遊びは全ての芸術の原点。娘を育てていると、子どもって、本当に、歌とアートとドラマと踊りで生きているんだなあと感じます。例えば2歳の頃よくやっていた遊びは、新しく買った絵本のストーリーを何度も再現するドラマ。娘の都合で設定が微妙に変わっていくけれど、とにかく何度も再現ドラマ。教えたわけでもないけれど、2歳にして、子どもは勝手にドラマを始めるんだなあ、、、、ドラマってやっぱすごいんだなあといちいち感動してしまう。4歳になった娘の毎日は、今も走って、ジャンプして、踊って、歌って、絵を描いて、ドラマして、工作してとにかくクリエイティブに過ぎていく。大人になると、どうしてこの、ものすごく想像力豊かな時間が減っていってしまうんだろう。必要なくなるから、なはずはない。だって、ドラマセラピーも、アートセラピーも、ミュージックセラピーも、ヨガオブボイスも、大人たちにとっても素晴らしい時間になり、大人たちを、育て直してくれるから。大人になっても必要な時間。でも確実に減っていく。私は、多分10歳くらいの頃、この想像の世界へのドアを、自分で閉めてしまった気がする。それまで私はとっても無邪気で、ドラマティックな遊びが大好きだったのに、そういう自分を人に見せてはいけないと思い込んでしまったんだと思う。もちろん、そういう考えになってしまうだけの、色々な経緯があったのだけれどね。それに、女の子は、ちょっと大人びてしまい、そういうのを「子どもっぽい」って片付けてしまうから。私の場合、本当は、私は子どもだったのに、周りの大人びた子どもたちに影響されてしまった。それくらい、ちっちゃくて、自信がなかったから。ドラマセラピーを担当していた女の子たちも、小学校高学年になると、「先生、まだそんなことやるの、くだらなーい」とか言ってきたしなあ。そんな私だったけど、きっとどこかで遊んで、歌って、踊れる場所を求めていたのかもしれない。そして、私をおさえつける小さな世界から出ていけるときに、つまり進学して、家を出ていけることになったとき、ドラマをやりたい！と思ったのかもしれない。それさえも、すぐには人に言えず、日本の大学に１年間だけ行ってしまったけれど、やっぱり私はドラマを諦められないと強く思ったことを今もよく覚えている。今の私の中心に存在しているこの部分は、相当、この時を待っていたんだと思う。よくも私を閉じ込めたわね、って思いながら、自信がないのに、それを隠すように強気で勝気になったりして、闘うように、さらに10年を過ごした気がする。でも、こんな凸凹だった私が、ドラマを選び、そして結局ドラマセラピーにたどり着けたのは、10歳の頃、閉じ込めてしまった小さな私が導いてくれたんだなーと思う。娘が、10歳になっても、この想像力豊かな遊びの時間を持ち続けられるといいな。そして、私も、死ぬまで遊び続けたいな。遊んで、踊って、歌っていれば、だいたい何でも乗り越えられる。クリエイティブな遊びには、私たちが自信を持って、大きく成長していくパワーが秘められている。そう、だから悩んだ時こそ、思い切り遊びに行こう！！大人が、めちゃくちゃ遊べる場所、できたらいいな！ということです、来年1月、2月に静岡で２DAYのドラマセラピーのワークショップもします！今回のテーマは、2020年にミラクルを起こす！人生に、あなたが望む変化をもたらしてくれるのは、過去に振り回されてしまう思考ではなく、新しいものの見方。遊びながら、新しい視点を取り入れて、未来を作っていきましょう！詳しくはこちらをご覧ください。今日もお読みくださりありがとうございました。私の本が発売中です！ドラマセラピーで４０代から人生のヒロインになる－あなたの中の美人が目覚める－ 1,404円 Amazon 運命の人はいくつになっても現れるー恋愛ドラマセラピーで35歳からの理想の結婚を手に入れるー 1,404円 Amazon
30Nov
- ただ結婚できればいいってわけじゃないから
  こんにちは。ドラマセラピストの中野左知子です。スピリチュアルが好きな方は聞いたことがあると思いますが、今はアセンションの時代とか言われていますよね。なんにしても、魂の存在の私たちは、より高次な次元へと成長していくべく、学んでいるわけなんですが、そのためには、私たちは、もっと真剣に主体的に生きることを選ばなくちゃいけないのではないかな、と思います。主体的に生きるということは、周りからの情報を鵜呑みにせず、何が必要かを自分で選び、自分なりの考えを持ち、自分がどうしたいのか、心から願うことを感じ取ることなどが挙げられます。拙著の中で、「常識から抜け出よう」と言ってますが、常識は、真実かどうかわからないのですから。で、その周りの情報の一つにはこれがありますよね。この歳になって結婚できないなんて、人間的に問題があるんじゃないのという声。こう言っている人たちは、まだたくさんいると思うけれど、もう、じゃあ、結婚している人はみんな、人間的にちゃんとしてるんですかっ！？って言いたくなっちゃう。そんなわけないじゃない？何度も書いていますが、３５歳を過ぎた女性達が、結婚することが難しいと感じているのは、今までの、エゴにまみれた結婚観を捨て、新しい結婚観を持って生きていく必要があるからです。結婚がゴールで、ただ結婚できればいいと思っているのなら、多分みんな結婚してるんです。ただ結婚できればいいわけじゃあないから、大変なの。それに拙著で書いているように今までのいろんな経験から、結婚を邪魔してしまう心理的障害があるし。そうやって悩んでいる女性達には、試練かもしれないけれど、新しい結婚観を持つことが、宇宙から求められているのだと思います。でも多くの方は、お金や将来の不安や見栄などから、古い結婚観をなかなか捨てることができなさそうです。結局、相手に対して、年収とか学歴とかを気にしてしまったりね。でもその結婚観では、自分も、「選ばれないのではないか」という不安を持たなくちゃいけなくなりますよね。３５歳を過ぎた女性達に関していえば、「年齢で選ばれないのでは」という心配が出てくるのだから。お見合いの紹介では、もっと妥協しなさいよとか言われちゃうだろうし。年齢を気にしているってことは、古い結婚観のままだということ。とにかく、新しい結婚観を持つためには、自分にとって、結婚てどういう意味なのかを理解し、魂レベルで、自分が願うことと繋がらなくちゃいけないのです。多くの人は、「周りが結婚するから、結婚しなくちゃいけない」とか「子供が欲しいから早く結婚しなくちゃ」と思い込んでると思うのです。でも、魂レベルでの結婚相手を、とことん突き詰めると、魂が「この人だ！」て選んだ人。一生かけて真実の愛を学べる人。ってことじゃないかと思います。３５歳になって、結婚が難しいと思っているかたは、「新しい結婚観と、もっと高い意識を持つこと」をミッションとしている人たちです。そんなことしたくないわ、って思ったとしても、結婚したいんなら、ぜひ、結婚に対する「見方」を変えてみてください。ただ結婚できればいいってわけじゃない、本当に好きな人と結婚したいだけなんだって、心から思ってるんだもの。今日もお読みくださりありがとうございました！私の本が発売中です。運命の人はいくつになっても現れるー恋愛ドラマセラピーで35歳からの理想の結婚を手に入れるー 1,404円 Amazon ドラマセラピーで４０代から人生のヒロインになる－あなたの中の美人が目覚める－ 1,404円 Amazon
28Nov
- ネガティブな感情は、自分を理解するための鍵
  こんにちは。ドラマセラピストの中野左知子です。このブログに訪れてくださり、ありがとうございます。今日のブログは、以前他のブログで書いていたものです。このブログの中で、「過去の出来事で引っかかっていることがあった」と書いているのですが、このブログを書いていた5年近く前のこの「過去の出来事」を私は覚えていません。何に引っかかっていて、何に、誰に対して怒っていたのかもさっぱり思い出せません。感情を消化してしまうと、そんな風になるんですね。それにもびっくりでした。過去にもった感情は、自分を知る鍵となるけれど、栄養をきちんととって、消化されてしまったら、覚えておく必要もなくなるんですね。以下が、そのブログです。＊＊＊＊＊＊私はドラマセラピーやカウンセリングの中でクライエントさんや参加者のみなさんに「感情を大切にすること、感情を繊細に気づくこと」をよくお話しします。それは、感情が、私たちの本当の思いを教えてくれるからです。私には、過去のある出来事でなぜかひっかかっていることがありました。なぜそれがひっかかっているのか、よく分からなかったのですが、そのことを思い出すと、少し嫌な感情がわき上がっていました。でもそれを考えようとすると、自分がストップをかけていたようです。このところ、きっかけがあり、この過去の出来事をもう一度見つめてみる機会がありました。それで見つけたことは。実は自分がすごーく怒っていたということ。でもその怒りを感じていた相手は、私が「怒ってはいけない」と思っていた人でした。だから、怒らないために、このことについて考えることをストップさせていたんです。さらに言えば、自分の怒りを認めることは、「その人が間違っていた」ということも認めなくてはいけなかったのです。間違っているのは私であって、その人ではない、その人が間違っているなんて、考えてもいけない。だって、失礼でしょ！？私は、そんな風に思っていたのです。人は誰だって間違うものだというのにね。。。その人を守らなくちゃいけないとまで思っていたみたいです。だから、私の怒りは、その人だけでなく、自分を正当に評価できていなかった自分自身にも向けられていたみたいです。ビックリしました。怒りに気づいたことで、ようやく自分があのときに何を思い、本当はどうしたかったのかが分かりました。そしてようやくこの「なんか嫌だなあという過去」が、ずっと引きずってしまい、今も思い出してしまい、今も影響を受けてしまうものではなく、本当に過去の出来事として終了しました。自分のことって、分かっているようで、分かっていないもの。久々に、自分のことって、本当にちゃんと見えていないんだなあーと思う経験でした。自分を知るためにも、感情に気づくことが重要なんですね。しかもそれがネガティブな感情なら、なおさら。大切なメッセージがこめられています。感情はいつだって、私たちが私たちらしくなるためのメッセージを運んでくれるのです。今日もお読み頂き、ありがとうございました！
26Nov
- 生きやすくなる、とはどういうこと？
  こんにちは。ドラマセラピストの中野左知子です。このブログをお読み頂き、ありがとうございます。私はブログでも、本の中でも、「自分を見つめることの大切さ」について話しています。でもそれは決して楽しいことではない。だから抵抗してしまう人もたくさんいます。自分を見つめていく作業は、受け止めたくないことも、認めたくないことも、知りたくなかったことも、全部見つめていくという大きな仕事だからです。経験上「自分を見つめることは、辛過ぎる」ことをよーーーく知っている私ですが、セラピー（カウンセリング）はきついだけではないこともよーーーーく知っています。それは、自分のことを、絶対的に肯定して見つめてくれる存在が目の前にいて、それを助けに、自分のことを、自分自身が優しさを持って見つめることができるようになるからです。これができるようになると、今までにないほどの自分への愛や自信が芽生えてきて、大げさではなく世界が美しく見えると感じられるんです。先日クライアントさんに「これを乗り越えたら、もっと生きやすくなりますよ」と言ったら、「生きやすいという状態が分からない」という反応がありました。簡単に使っていた言葉だけど、確かに、そうですよね。生きやすいってどういう状態を言うのでしょう？生きやすい状態とは、自分の頭の中の声が、自分を責めるばかりではなく、ちゃんと自分の味方をすることができるようになること。自分の気持ちをちゃんと知った上で行動ができるようになること。嫌なことがあっても、自分が自分の大親友のようによりそってあげられて、傷つきすぎずに自分を守れるようになること。そして、自分のことを素敵な存在だと思えるようになり、その自分を大切に人生を歩んでいくことができるようになること。もっと簡単に言うとムッとしたりイラッとしたり頭にきてついつい悪口を言ってしまったり、態度に出したりして、結局自己嫌悪に陥ったり、周りの言葉で傷ついたり相手に嫌われてしまったんじゃないかと落ち込んだり嫌われないように気を遣いすぎてしまったりそういうことが減ることじゃないかなと思います。多くの人がセラピーのことを「心に問題がある人のため」と思いこみ、自分とは関係ないものとしてしまいますが、私は「気持ちよく、自分らしくありのままに生きるために」必要なことじゃないかなと思います。セラピー自体への偏見もなくなるといいなあーと思います。結局、「ありのままの自分」になるためには、やっぱり色々と見つめる必要があるので、ありのままの自分になることもそう簡単なことではないんですよね。私は以前ネガティブで、短気でした。でもセラピー三昧のトレーニング時代を終えたあと、自分の人生を信じられるようになり、なんだかよく分からないけれど、人生にワクワクが増えて、気が長くなりました。小さなことが気にならなくなり、心が大きくなった感じがします。やっぱりセラピーやってよかったなーーーと心から思います。今日もお読み頂きありがとうございました。
24Nov
- クリスタルチルドレンを育てる親になる私たち
  こんにちは。ドラマセラピストの中野左知子です。年をとってしまうと、結婚は難しい。だからもう無理なんでしょうか？という悲しい声が、私の元によくよせられます。自立している女性たちは、結婚する必要ないとさえ考えている人もいるようです。あなたはもう30代後半だから、40歳すぎているから、結婚は難しいですね、と言われたところで、簡単に諦められないから悩むのだと思います。でも人として、一人で生きていきたくないのは普通の感覚ですし、女性だけが、年齢を重ねた時にこんな風に扱われるのもおかしいですよね。全ての人が大切な光の存在です。全ての人が重要な存在です。私は、すべて起きることは意味があると思っています。ですから、今起きていることも、起こるべきして起こっているのだと信じています。2009年以降からら生まれてくる子どもたちはすべてクリスタルチルドレンだということを聞いたことはありますか？「ピュア・インディゴ、ピュア・クリスタルの子供たち」という本があります。クリスタルチルドレンという、私たちよりもエネルギーレベルの高い子どもたちが増えていき、地球の新時代を築いてくれるようなのですが、彼らを育てるのは、私たちです。「未来の女性の多くが現在よりも遅い年齢で子どもを持つことを選ぶのはそのためかもしれません。男女は、子供を迎える前に、まず自分たちの基盤をしっかりと築き、人生を有意義に過ごすべきでしょう」こう書かれていました。翻訳本は2015年に出ていますが、原本は2010年に出ているようです。「未来」がどのくらい先の未来か分かりませんが、2013年以降は完全にクリスタル化した子どもたちが生まれてきているらしいですから、私たちがその未来の女性たち、と考えてもいいですよね？年齢を重ねてしまったことで不利に感じるかもしれませんが、自分が人生を作ることを忘れてはいけません。クリスタルチルドレンの親になる準備のためには、何ができるでしょうか？自分を傷つけるような周りの情報にながされないだけの勇気と本当の意味で、愛情を持って人を見つめること、私が本でも紹介している「女性性的視点」で生きること。そして、子どもを産むための身体を作ること。クリスタルチルドレンを育てる素敵な親に一緒になりましょうね！今日もお読みくださりありがとうございました。私の本が発売中です！ドラマセラピーで４０代から人生のヒロインになる－あなたの中の美人が目覚める－ 1,404円 Amazon 運命の人はいくつになっても現れるー恋愛ドラマセラピーで35歳からの理想の結婚を手に入れるー 1,404円 Amazon
23Nov
- 集団催眠から目覚めること
  こんにちは。ドラマセラピストの中野左知子です。今日のブログは、私が時々考えることについて書いてみています。それは、「型にはまらない生き方について」。それって、どんな生き方なんだろう？ということです。私たちは、こうあるべき、という生き方をいつの間にか持ってしまっているような気がするんです。こうあるべきという社会が決めたルールとか決まりとか。でも本当にそれが正しいかどうか分からないのに。。。もちろん、人を傷つけたり迷惑をかけてしまったらダメだけど。「集団催眠から目覚める」という言葉を聞いた時、「集団が疑うことなく信じていることを、自分は信じなくてもいい」と言ってもらった気がするのだけれどうわー、そうだよな。と思いつつ、そこから目覚めることが、どれほど難しいのかも感じていました。どうやって目覚めたらいいのか？というと、今は常識として考えられていることが本当にそうなのか？と疑問をもって見つめてみることから始められるのではないかなと思います。拙著「４０代から人生のヒロインになる」でも「常識から抜け出て考えること」について書いています。でもその時に一番大きく邪魔してくるのはやっぱり「周りの目」。周りがどう思うかが、私たちの行動を決定してしまうのです。自分の生き方は、誰かに認められるからいいわけでもなく、誰かに証明しなくちゃいけないわけでもないのに。例えばあるクライアントさんが「普通の母親はこうでしょう？」と言ってきた時に「どうしてそう思うんですか？」と聞いてみたことがあります。彼女が、すごーく一生懸命母親業をしていることはよく分かるのですが、それが彼女をすごく苦しめているように私には見えました。確かに彼女のいう「こうあるべき」は多分多くの人が信じているようなことかもしれないけれど、彼女がそれを苦しく思うのだったら、無理せずに、自分らしい方法を見つけられる方がずっといいのかもしれない、と私は思いました。非常識だと言われてたとしても、でも彼女なりによく頑張っているし、彼女にとって、この「常識」という型を破ることが学びかもしれないのだから。「集団催眠」から目覚めることができたら、毎日の生活はどんな風に見えるんでしょう。セラピストとして、集団催眠から目覚めることは、私にとっても大切な課題だなーと思っています。今日もお読み頂き、ありがとうございました！ドラマセラピーは、普段の私を塗り替えるのに最適な方法！ワークショップのお知らせはこちらをご覧ください。（クリックすると私のHPに飛びます）私の本が発売中です！ドラマセラピーで４０代から人生のヒロインになる－あなたの中の美人が目覚める－ 1,404円 Amazon 運命の人はいくつになっても現れるー恋愛ドラマセラピーで35歳からの理想の結婚を手に入れるー 1,404円 Amazon
21Nov
- 幸せなお姉さんになるために　（結婚しても、しなくても）
  こんにちは。ドラマセラピストの中野左知子です。20代の頃、自分が30代後半になっても独身でいる未来がくることを想像さえしていなかった私は、30代、40代の独身の先輩たちについて、平気でこんなことを言っていました。「だから、結婚できないのよね」自分が同じ立場になるなんて、思ってもいなかったからできた強気の発言です。私が20代の頃出会ったお姉さんたちは、結構、意地悪に見えました。実際、かなり意地悪をされていたな、と思います。だから結婚できないのよねと言いたくなってしまうくらい。その頃友達とよく言い合っていました。「やっぱり、女は愛されていないと、あんな風になっちゃうのよ。私たちは気をつけなくちゃね」と。でも、考えてみれば、私にこういう意地悪な考えがあるから、お姉さんたちが意地悪したくなったのかもしれないですよね。自分で引き寄せていたわけです。彼女たちはたまたま私と合わなかっただけでしょう。そして、彼女たちが意地悪だったのは、独身だったのが理由かどうか分かりません。でも、私自身、30代になってから、このことを思い出し、シングルで、この先不安だった自分が同じように意地悪にならないためには、どうすべきなんだろう、考えてみました。きっと、このまま独身だということを気にしすぎると、私も若い子たちに対して、優しい気持ちでいられなくなる。どうしたらいいだろう？意地悪だったお姉さんたちは、恋愛を諦めてしまったような感じがしていました。そして、人生そのものを少しネガティブに見ていたような気がします。どうせ幸せなんて、簡単にはなれないものなのよ、とか甘えてちゃ生きてなんかいけないのよ、人生は戦いよ！みたいに。お姉さんたちの中には、意地悪じゃない人もちゃんと存在していました。彼女たちは、恋愛を諦めているようには見えていたけれど、基本的には、愛情を持って世界を見ていたような気がします。だから、私は結婚を諦めずに、世界を、愛情を持って見つめるお姉さんになろうと決めたのです。そうすれば、きっと私は少なくとも、「意地悪な人」なんて思われない人になれるだろうと思ったのです。愛は一生かけて学んでいくものです。メディアがいうような狭い考えの中で、物事を考えるのではなく、もっともっと、広い視野を持って、考えてみたら、愛には、年齢なんて関係ないことが分かるはずです。高齢者施設でだって、恋愛ストーリーが展開されているでしょう？３５歳を過ぎて、意地悪姉さんにならず、幸せな結婚をつかむためには愛情を持って世界を見つめ、恋愛は一生できるものだと、知ることが重要。年齢を重ねたからこそ、濃くて甘くて面白い、愛が待っているかもしれないのだから。これだけ待ったからこそ、すごいものが待っているのかもしれないのだから！そのことを忘れずに、一緒に幸せで優しいお姉さんを目指しましょう～！！今日もお読み頂き、ありがとうございました！私の本が発売中です！ドラマセラピーで４０代から人生のヒロインになる－あなたの中の美人が目覚める－ 1,404円 Amazon 運命の人はいくつになっても現れるー恋愛ドラマセラピーで35歳からの理想の結婚を手に入れるー 1,404円 Amazon
19Nov
- その約束、守らなくていいよ
  私たちは過去にしてしまった約束にしばられていることがある。そんなに守らなくてもいいことでも、誠実さゆえに、手放せずにいる。ある女性が、しばらくの間、結婚のためのワークをしてくださっていた。私たちは、彼女の結婚を邪魔する心理的な障害は、まだ若い頃の中絶の経験だとわかっていた。彼女が自分を責め、そして相手への怒りを持ち続けているのを、ドラマセラピーの中で、見つめていった。相手に怒りをぶつけたり、自分に体の痛みに寄り添ったり、彼女のワークは涙なしには進められないとても深いものだった。自分に体は汚れていて、自分は罪深い存在だと信じていた彼女が、徐々に自分の苦しみを理解していった。あの頃は、子どもを育てる余裕なんてなかったよね、辛い決断だったね。そうやってドラマセラピーの中で、過去の自分に声をかけてみる。そして、それほどまで苦しんだのだから、十分苦しんだのだから、そろそろ許してあげていいんじゃない？と私は彼女に言った。許してあげていいんですね。私はもう自分がこの罪を背負い続けなくてもいいんですね。彼女が自分を許すことができ始め、彼女はようやく結婚をしてもいいのだと思えるようになっていった。でも彼女の中にはもう一ついらない思い込みがあった。それは、「私は子どもは持ってはならない」というものだった。そのため、彼女は子どもがほしくない人としか結婚できないと強く決めていた。その強い思いと向き合ってみて、私たちが見つけたのは、彼女が中絶したときに授かっていた赤ちゃんの魂との約束。「あなたを失うかわりに、私は二度と絶対に子どもは持たないから…許してね」彼女が交わした約束。それを誠実に守ろうとしてきた彼女。そんな約束をしたことを彼女が忘れていたけれど、無意識には刻まれていた。その約束、もう守らなくていいよ。私がそう言うと、彼女はびっくりして座ったまま何も言えずにいた。いいんでしょうか？私は、赤ちゃんとの会話を展開させた。彼女は赤ちゃんに謝り、絶対に二度と赤ちゃんを持たないと決めたシーンを、客観的に見ながら、彼女がふと言った。なんか、私がかわいそうに見えてきた。もういいよ、って言ってあげたい。大体誰もが、自分を強く責めているシーンを客観的に見ると、こんな感想が出てくる。彼女は続けた。この赤ちゃん、もう一度私のところに来てくれるかな。今度こそ、ちゃんと迎えるから。いいかな。赤ちゃんとの会話を進めていくと、赤ちゃんは、嬉しい！と答えてくれた。(すべて彼女が演じることで出てくることばです。)その言葉に心からほっとした、と彼女は言った。あの約束を守ることで、あの赤ちゃんとやり直すチャンスもなくしちゃうわけですね、彼女は泣きながら言った。約束を守り続けなくていい。そんなこと考えたこともなかった。もし、これと同じことを、誰かが言ってくれたとしても、こんなにも強く心が動くようには信じられなかったと思います。まるで、何かが本当に降りてきたかのように、でてきた言葉だったから、本当に赤ちゃんの声のように思えました。彼女はそう言ってくれました。(これがドラマセラピーの力なのですよ！)過去にしてしまった約束が、もしも今のあなたを縛ってしまうのなら、それは守り続ける必要はない。それほどあなたが誠実だということだけを大切にして、約束を守ることをやめた自分を許す。そうすると、違う形でできることが見えてくる。彼女は、もし次に授かったら、今度こそちゃんと迎えて育てさせてね、という新しい約束に変えられた。約束も形を変えていく。だから、その約束、もう守らなくていいよ。今日もお読みくださりありがとうございました。ドラマセラピーワークショップのお知らせ2020年1月と2月の２日間のワークです。あなたの人生にミラクルを起こす！詳しくはこちらをご覧くださいね。
17Nov
- 宇宙と一緒にソウルメイトを探そう！
  こんにちは。ドラマセラピストの中野左知子です。ソウルメイトを見つけようとする時、「ひとりで探そう」としないことも重要です。でもそれは、例えば、お友達を誘って探すという意味ではありません。宇宙を味方にする、という考えです。何かの夢がかなっているとき、私たちの周りのいろんなチカラが働き、私たちを助けてくれるということを聞いたことがありますか？本の中にも書いていますが、私たちには「幸せになる権利」があります。それは宇宙が私たちにくれた最高のプレゼントです。そう考えると、宇宙は私たちが「幸せになろう！」と決めたことに協力してくれるはずなんです。きっと私たちの周りの色々なチカラが私たちを助けてくれるはずです。ひとりじゃない、と知るとますますパワーアップできますね。また、ソウルメイト探しは「宇宙と一緒にする」と考えてみると、ちょっとワクワクしませんか？これはソウルメイト探しだけではありません。何かかなえたい夢があるとき、そして特に、それが私たちの心の中から突き動かすような感じや、希望、ワクワク感があるのなら、それは宇宙と一緒に叶えられる夢です。人生のドラマの主役になるために、宇宙の力を借りてみることをおすすめします。今日はぜひ「宇宙と一緒にソウルメイト探し」感じる時間を取ってみてくださいね。今日もお読み頂きありがとうございました！私の本が発売中です！運命の人はいくつになっても現れるー恋愛ドラマセラピーで35歳からの理想の結婚を手に入れるー 1,404円 Amazon ドラマセラピーで４０代から人生のヒロインになる－あなたの中の美人が目覚める－ 1,404円 Amazon
16Nov
- 女性の魅力は３５歳から始まる！
  こんにちは。ドラマセラピストの中野左知子です。日本に来たことがあるヨーロッパ人の青年（25歳）が話してくれたことがあります。「日本ってさ、女の子ばっかりだね。同年代の女性たちを見ても、なんか魅力を感じないんだよ。どっちかっていうと、その子たちのお母さんたちの方が、ずっと魅力的だったんだ」彼は、20代の女性たちを、「子どもみたい」というのです。そして20歳以上も年上の女性たちの方が美しくて、品があって、素敵だ、と。ビックリしました。こうやって考える人がいるんだと。そういえば、フランス人の知り合いが、「女は30代から。20代はまだまだ子ども」と言っていたことを思い出しました。私のイメージでは、一生恋愛している国・フランスでは、離婚歴があったり、子どもがいる女性の方が「それだけ多くの経験を積んでいるから、魅力的」なんて言われてモテることも多いんだとか。日本では、もう年35を超えちゃったから結婚できない、なんて思ってしまう女性たちはみんなで海外に行っちゃった方がいいんじゃない？と思ってしまいます。でも、それだけ女性たちが自分たちの本当の魅力に気づいていないのではないでしょうか。日本の男性は、ヨーロッパの男性と比べると見る目がないでしょうか？そんなことはないと思います。女性たちが、自分の魅力に気づけば、彼女たちは、もっと輝きます。そしてそれはきっと男性たちのハートにもびんびん響いて、影響を与えるはず。女性が変わることが、社会を変えることにつながると私は信じています。それくらい女性のパワーは大きいのですから。女性たちが、年齢を重ねていくことをもっと前向きにとらえられたら、日本はますます素敵な女性たちであふれてしまうんだろうな～。今日もお読み頂き、ありがとうございました。私の本が発売中です！！運命の人はいくつになっても現れるー恋愛ドラマセラピーで35歳からの理想の結婚を手に入れるー 1,404円 Amazon ドラマセラピーで４０代から人生のヒロインになる－あなたの中の美人が目覚める－ 1,404円 Amazon