「コロナ自粛で体がガチガチ」
「慢性的な緊張を感じるようになった」
「そもそも演技の発表は緊張しすぎて実力が出せない」
表現者は普段から「緊張との戦い」でもあると思います。
あなたは緊張をコントロールする方法は身につけていますか？
こんにちは。
演技力向上プロデューサーの
並木です。
本日は緊張の改善ビデオと
今すぐできる３つの緊張改善方法についてお伝えします。
■ まもなく世界標準の演技レッスンの見学レッスンです
普段は決して観ることのできない演技レッスンの最終日を
見学することができます。
YouTubeチャンネルや演技力向上プログラムなどで
なんば講師が話している
「リラックス」「注意の集中」「オープン」「五感の記憶」
「サイコフィジカルトレーニング」「役へのアプローチ」
これらを丸ごと見学をすることができます。
これからガチで本気の演劇ワークショップの受講を考えている方には
是非お勧めです。 3日間限定です。
↓
ガチで本気の演劇ワークショップ 見学レッスン
■ 緊張を和らげる3つの方法とは？
では本題に移ります。
「緊張」・・・ってしますよね。
どんなにプロでも
百戦錬磨の人でも
やはり緊張はします。
緊張ということは要するに
心も体も縮こまってしまっている状態なので、
これをいかにして緩めるかということが
緊張のコントロールに繋がります。
この緊張についてなんば講師が
FMラジオで話してくれました。
そのビデオを公開します。
こちらをご覧下さい。
↓
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