デッドリフト
w型シャフト6kg使用 床から順手で
86✖️10
116✖️1
136✖️6
146✖️1←今日はこれが限界。
131✖️10
コンセントレーションカール
17.5✖️ 8 左 6 右
17.5✖️7 左 6 右
15✖️11 左 10 右
「寒い思いをしている者がいたら、自分の着物を脱いで着せてやれ。ひもじい思いをしている者がいたら、自分の食べているものを食べさせてやれ。そんな男になれ。それが漢というものだ。」
61歳。
まだまだ人生修行中。
私もそんな漢でありたいものです！
映画「Brother」風で一枚。