デッドリフト

w型シャフト6kg使用 床から順手で

86✖️10

116✖️1

136✖️6

146✖️1←今日はこれが限界。

131✖️10


コンセントレーションカール

17.5✖️ 8 左 6 右

17.5✖️7 左 6 右

15✖️11 左 10 右


「寒い思いをしている者がいたら、自分の着物を脱いで着せてやれ。ひもじい思いをしている者がいたら、自分の食べているものを食べさせてやれ。そんな男になれ。それが漢というものだ。」


61歳。

まだまだ人生修行中。

私もそんな漢でありたいものです!


映画「Brother」風で一枚。