1月10日 デッドリフト146キロ⭕️

デッドリフト

w型シャフト6kg 床から順手で

86✖️10

116✖️1

136✖️6

146✖️1⭕️←重量更新！

126✖️10

昼休みに鍛錬。

先週の床からのデッドリフトは重く感じて出力不足で不調でしたが、本日はウォーミングアップ時より調子が良かったので146キロにトライ。グイッと力強く引き上げる事が出来たので嬉しい😃です！