ベンチプレス
50✖️6
50✖️6
50✖️6
60✖️5
60✖️5
70✖️4
80✖️3
90✖️2
100✖️1
110✖️1
105✖️1
100✖️1
90✖️3
今日も昨日に引き続き気合いが入りにくく
100キロが重たく感じた。
夏バテ以外に最近糖質制限もしているのでそれも低調の一因かも。
焦らずに低調な波をうまくやり過ごそうと思う。
ベンチプレス
50✖️6
50✖️6
50✖️6
60✖️5
60✖️5
70✖️4
80✖️3
90✖️2
100✖️1
110✖️1
105✖️1
100✖️1
90✖️3
今日も昨日に引き続き気合いが入りにくく
100キロが重たく感じた。
夏バテ以外に最近糖質制限もしているのでそれも低調の一因かも。
焦らずに低調な波をうまくやり過ごそうと思う。