5月1日 ボクシングトレーニング

ボクシングトレーニング

今週末にボクシング練習参加の機会がありますので、久しぶりにシャドー、サンドバッグ、パンチングボールなどで先週から軽く自主練習しています。パンチスピードも遅くなってますし動きも悪くなってます。

でも、久しぶりなので楽しいです！

この機会に今週は筋トレをお休みして

右肩を少しでも休めて筋トレで溜まった疲れも抜くつもりです。