ごきげんよう、心を科学する研究者
エンパワ部長カシ丸カオルです。
今日は5月5日子どもの日ですね。
一応、兜を子どもが自ら飾りましたが
わたくしが別の部屋に移動して飾ろう
と運搬中に、うっかり八兵衛
ボロっと甲冑が崩れて、もともと
興味なくて適当に見ていた甲冑飾りを
再現できなくなり、放置プレイ
でも、家族も気づいてないのか
同じ興味ないのか、誰も指摘なし。
ちまきもコープ自然派で購入していて
冷凍庫から出して解凍していたのに
食べ忘れました
さらに、お風呂にやはり昨日購入して
いた、葉菖蒲を入れ忘れてました。
明日、菖蒲湯にすればいいや〜
ステイホームで母業務に疲れ果てて
ぬけ作先生でございます
ステイホーム疲労っぷりはこちら
まぁ、そんなもんだな。
チームマリアを円卓会議させて
遊んでみたり，いろいろやって
発散しておりまっする！
そんなことより、
ビタミンDを摂って
コロ対策しなくては！
↑
太陽光で0.2秒で死滅
ビタミンDやミネラルがよい
ということで，お日様を浴びに
お散歩に行きました。
日光浴大事なんですよ！
冬の間の日照時間が短いので
幸せ脳内ホルモンセロトニンが
不足して，冬型うつになることも
知られていますね
北欧や東北の自死率が高いのも
この日照時間との関係があるようです。
セロトニンは，日内変動という
サーカディアンリズムを調整
したり，季節やホルモンの調整を
するお役目があるのですわ。
でね！
このセロトニンは，
脳内ホルモンのメラトニンという
睡眠を調整するホルモンの原料です。
朝の5時～7時の間に日の光を
目の中に入れておくとメラトニンの
分泌されて，10～12時間後に
眠くなるというしくみ。
そして，睡眠中には他にも
成長ホルモンが出るのですが
これもまたすぐに出るわけではない！
ホルモンってスイッチを入れてすぐに
出るのではなくて，準備が必要なの。
ここらへんは，美ブレインブートキャンプ
で，詳しく脳のことをお伝えしてます。
（4月に最終講義して無事終了し
嬉しいご報告もいただいているので
ご感想アップもそろそろしたい
）
講座は終わってますが，ご自分の
得意不得意を知って，
美しい脳力をバランスよく生かす
ための【エレガンス脳アセス】が
ありますので，ぜひどうぞ！
こちら，お高く感じるかも知れません
けども，ちっともそんなことないのですわ
脳のバランス，つまるところ
脳力（能力）はプログレス数秘と同じく
一生変わらないのですから。
まさに，「一生使えるパスポート」
一生使えるお守りです！
早く知れば知るほどお得！
だって，自分の操縦法だよ？
自分をコントロールするすべが
わかるってもんです！
わたし，これ，10代の時に知りたかった
わたしという自分をどう扱っていいのか
わからなくて，心理学を専門的に
学び，そして，仕事にしてきました。
当然，学びたての大学生の頃
なんて，全く自分がわかってなかった。
愚者は経験に学び
勝者は歴史に学ぶ
というけれど，
経験すら，自分にはすべてが新しく
未知の領域で貴重でした
たくさん傷ついて，たくさん失敗して
たくさん打ちのめされてきました。
30歳になると予測がついて，
新鮮味がなくなって
つまんなくなってきたから
家族を作るという次のフェーズに
移行しました。
そして，まんまとこの新しい家族を
作り，チーム家族でサバイバルする
という困難でスバラシイ
体験に日々，奮闘しています。
そこにコロナが入ってきたから
まぁ，いろいろとダンジョン巡って
楽しいな！ってかんじ。
サバイバルする出来事が1つ
増えただけです
チャラチャチャチャ～
と，RPGを楽しんでいます
これは，バーチャルゲームより
何億倍もやりがいのある
リアルゲームと思います。
そのリアルRPGである自分の
人生は，この先100年時代と
言われています。
これだけ栄養事情がよくて
医療が発達していれば
そりゃそうですわな。
で，平均余命100年時代
少し削って人生80年とする。
話は戻って，エレガント脳アセスを
1回うけたところで，80年の人生で
換算するなら，1年1000円ですわ！
1か月なら100円かからないわ！
1か月100円もかからずに
一生使えて変わらない自分だけの
脳の取り扱い説明書と
お守り機能がついたアセスメントが
もらえるのだから，お得すぎる！
カシマルは，逆にびっくりするのだけど
自分の脳のしくみとその鍛え方，
キープの仕方を知ら
ない人が多すぎて
早く知れば知るほどお得ですよ！
知らないなんて損失大きすぎる人生よ！
「
これは，皆さんに受けていただき たいなぁ」
と，ご好評です
で，遅くなりましたが，5年前の5月5日に
書いていたブログ記事が上がってきました！
5月の連休に蝶々さん不在の女子会という
イベントで京都に行っていた様子。
なつかしいのう。
5年前かぁ～。
本人不在のファンミーティングに
行くなんて，部長，相当入れ込んでいる
と，お思いでしょうね
ええ！
ファンクラブに入ってましたとも
この記事を書くために久しぶりに
ファンクラブサイトが消滅してた！
ふぅ～
で，直近のブログを見ていたら
限定販売して完売だということです。
お値段みたら26000円なので
おばちん，びっくりよ
ハーキマーダイアモンドと
呼ばれるくらい透明度の
高い水晶は最近ではあまり
採れないらしいので高値です。
そして，思い出しました！
わたくしもハーキマーダイヤモンドが
ぐるりと一周したブレスを買ったことを！
13年前か！
すんごい前ですね・・・。
どこに行ったのかしら？と忘れて
いた存在でしたが，ごそごぞ漁ったら
ブレスのゴムが劣化して切れて
（そりゃ13年経てば）ぐちゃっと
なっていたブツを発見。
こちらのお品，蝶々さんが一押し
されていた，ハワイのヒーリング
ストーンショップオーナーの
長井はるみ先生から直々に
選んでいただいたものでした。
年に数回，ハワイ本店から（今みたら
ハワイ本店は31年間の営業を
2年前にクローズしていたみたい）
はるみ先生が来日するので
その予約枠をゲットするために
予約開始日にトレーディングポスト
いたことを懐かしく思い出しました。
13年かぁ。
あの頃は，そこそこどん底な
アラサーだったな
あは
ブレスの糸変えにお店に行っても
いいのですが，コロちゃん自粛で
お休みのようでした。
なので，セルフで糸変えをする
ために，ブレスレットゴムを
ネット注文しましたわ～。
他にも，思い出して漁っていたら，
ごっそり念力グッズ
あ，違う，ブレスか！
出てきて，びっくりしました。
ハーキマーだけでなく，ルチル，
スギライト，ルビー，モスアゲート
インカローズも。
それぞれすごいお値段でしたなぁ
もう願いをかなえるために必死に
散財してたなぁ
自分が満足すればそれでいいので
一ミリも後悔しておりません。
トレスポさんの石はお高いけれど
クオリティがよく，また，その効果が
絶大だったのでね。
逆に，なんだこれ？っていう石も
お店によってあるので，石って
どこで，誰から買うかって大事！
もー！こんなもん，いるか！
って，届いたとたん，投げつけたく
なる粗悪品もありますよ・・・。
と，長くなりました。
蝶々さんのこと，もっと書きたくなった
ので，別記事にしますね。
そして，粗悪品な石のブラック歴史
についても，書こうかな。
ブラック過ぎて書けない話は
いるようにファンクラ離脱して
熱が覚めてしまっているけれど
検索してヒットするようで
「どう思われますか」とメッセージを
いただくのです。
うん，好きならよし！
そうでないなら，それでよし！
ご自身がお好きなように！
でいいのではないでしょか？
というスタンスです。
わたしは批判する立場ではないし
判断はご自身でなさればいいと
思います。
とはいえ，あまりに多くのタレコミ
メールがあるので，ダイジョブかい？
と，思うことも事実。
いい意味で影響力のある方なので
情報の取り込み方には，
しっかりと自分のスタンスを持って
精査しておかないと
ゆらゆら彷徨ってしまうのではないかな？
と，おばちんは思います
自分はどう思うか，どう感じるかは
自分という軸がしっかりしていないと
その判断基準はいつも他人の評価
になってしまいますよ。
「他の人にどう思われるか」
という基準で生きていると
承認欲求という他者からの評価が
芳しくないなら，自己否認します。
そんな自分はいやってね。
そうじゃなくて，そんな自分だから
いいんです。
わたしはわたしにしかなれないし
他の誰でもない，わたし。
どんな自分でも受け入れること。
よくそれは自己肯定感と言われ
数年前は自己肯定感ブーム。
アドラー心理学が流行りましたね。
でもね，自己肯定感ってわたし，
心理学研究者としては，ピンと
こなくて・・・。
長くなるから別記事にしますね。
では！
カシ丸カオル 部長
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ブログでは書けないので、オフィシャル
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