今日は、フィットネス業界有数のイベント「第23回フィットネス・セッション 」で講演してきました。
以前、キアラ東京でいっしょに仕事をしていたフィットネス・インストラクターでフィジカル・プランニング 代表の佐藤一美先生とのコラボセッションです。演題名は『抗加齢医学に基づく体質改善“モナリザエクササイズ”』。
鍛える運動、痩せるための運動から、リセット・リボーン・リラクゼーションのための運動として佐藤先生や本橋恵美 先生、尻ミッターフジオ 先生らと共同開発したのが自律神経系に働きかける“モナリザエクササイズ”なのです。
アンチエイジングクリニックに来ていたプチ病・プチ不調に悩む患者さんたちが、このエクササイズで体調改善し元気になられたのです。
より多くのインストラクターの先生方に、このAAエクササイズを知ってもらおうと、GWの真っただ中、頑張ってレクチャーしてきました。反響も高く、今後は都内にあるフィットネスクラブのプログラムにも取りいれてもらえることに。
しかし、普段の講演会のままにスーツで行った私だけ、かなり場違いな雰囲気でしたね（汗）。。。
