ドクターネイル爪革命 京都出町店
大寒波到来ですね！
京都の街はとっても冷え切った感じがします。
雪こそ降らなかったものの、用心に越したことはないですね。
気になられている方も多いと思います。
何もせずに放置しておくと、余計に角質が分厚くなったり、時には割れて出血なんてこともあります。
また、靴下やストッキングを履くときに引っ掛けたりするので、余計に気になりますよね！
日ごろからご自身でケアをされている方も多いと思います。
そこで、角質ケアをする前に、まず知ってもらいたいのは「角質は肌に必要なもの」ということです。
このブログでも幾度となく、角質ケアについて書いておりますが、正しい角質ケアとは、むやみに角質をとってしまうのではなく、あくまで余分な角質を取り除くことです。
しかし、多くの方が「角質をごっそり落としてスッキリしたい！」という意識が先行してしまい、特にかかとの過剰な角質ケアをしてしまいます。
そして、それが原因で肌を傷めたりして余計に角質化してしまうトラブルを起こしてしまうことがたくさんあります。
間違った角質ケアをしてしまわないためにも、ここでは正しい角質ケアについての解説をしていきます。
肌はターンオーバーというサイクル活動により、常に皮膚の奥から新しい細胞が生まれ、少しずつ肌の表面へと押し上げられていきます。
やがて角質層に到達すると、アカなどと一緒に自然とはがれ落ちていきます。
このターンオーバーが正常に働いていれば、キレイな肌をキープできることはもちろん、角質層の皮膚は、外部の刺激や乾燥から守ってくれる重要な役割を果たします。
つまり、角質はお肌にとって必要な存在なのです。
しかし、角質がはがれることなく残ってしまうと、角質層はどんどん厚くなっていき、カサカサになってしまいます。
特にかかとなどの皮膚が乾燥して角質が厚くなってしまいます。
古い角質が蓄積してしまうと、皮膚がガサガサになり硬くなってしまいます。
◆間違ったケアは、さらに角質を溜めてしまう！
角質が蓄積してしまう主な原因は、肌の摩擦や乾燥に血行障害にあります。
間違ったケアや過剰なケアは、肌に負担を与えてしまい、さらに乾燥を招いてしまいます。
これにより、余計にターンオーバーが乱れて、角質は溜まる一方です。
くれぐれも必要な角質をとってしまわないよう、気をつけて行うことが大切です。
◆正しい角質ケア
じゃあ、正しい角質ケアはどうするのかですね。
むやみに軽石ややすり削り落してはダメです。
お風呂で皮膚を柔らかい状態にした後は、月に２～３回くらい足のかかと用のやすりで優しく削ってください。
フットファイルというもので、ドラッグストアなんかでも売っています。
絶えず触りながらお肌の状態を確認して、一定方向に優しくこすろ、少し残っている程度にとどめてください。
そして、何より大切なのは、お風呂上りにはしっかりと水分をふき取り、しかりと保湿をすることが重要です。
一度、サロンでケアを受けていただいてから、セルフケアをされる方が、より良い状態を保つことができますね♪
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