ドクターネイル爪革命 京都出町店
全国各地で記録的な寒さで日本列島が凍えてます。。。
まだまだ、厳しい寒さが続きます！
この時期に外出する時にはブーツを履かれる方も多いと思います。
1日中歩き回った後で靴を脱ぐとき、足の臭いが気になることがありませんか？
足の中でも特に臭いが気になる、足の裏と爪をケアする方法をご紹介！
（１）足の臭い足の裏は、一日にコップ１杯分の汗が出るとされています。
汗には、ワキや耳、陰部などの特定の箇所にある”アポクリン線”と、ほぼ全身にある”エクリン線”から分泌される2種類があります。
エクリン線からの汗は99％が水分のため、実はほぼ無臭なのです。
ではなぜ足の裏や足の爪が臭うのでしょうか。
そして湿気が好きな細菌が活性化し、足の裏の角質や垢を分解し、“イソ吉草酸”という脂肪酸を発生させます。
これが、臭いの原因です。
（２）爪の臭い
実は足の爪も臭いを発しています。
爪の間には垢や靴下のくず、ホコリが溜まります。
また、足の裏同様に古くなった角質も溜まり、湿気もあるため細菌がとても繁殖しやすいです。
さらに、爪の臭いは靴にも移りやすいため、足の臭い対策には、足の裏だけでなく、爪のケアも一緒に行う必要があります。
◆足の裏の角質ケア
足の裏のケアでは、臭いの原因になる細菌の好物、古い角質を取ることが大切です。
【角質をそぎ落とす】
古い角質を取るには、角質ケア専用のものを使用しましょう。
注意しなくてはならないのが、角質が硬くなっている部分を強くこすったりすると、皮膚に傷がつき炎症を起こしたり、もともと皮膚にいる常在菌が減ってしまうことで、臭いの元である細菌が繁殖しやすくなり、より臭いが強くなることがあります。
何事もやりすぎは厳禁です。軽石でゴシゴシは絶対にやめてくださいね！
肌のターンオーバーに合わせ、2週間から1ヶ月に１回程度、角質を落としましょう。
そして、何よりも大切なのが、角質を落とした後の保湿！
保湿を怠ると、無防備になった肌に細菌が感染しやすくなり、水虫にもなりやすかったりします！
足の水分をしっかり拭き取り乾かせてから、化粧水・保湿クリームを塗ってください。
◆足爪のケア
足の爪にも、細菌を繁殖させないようなケアをしましょう。
（１）歯ブラシでブラッシング
足の爪のケアには、バスタイムを有効に使いましょう。
お湯に浸かることで、皮膚が柔らかくなり、角質などの汚れが落としやすくなります。
ケアの方法としては、柔らかい毛の歯ブラシを用意します。
歯ブラシに石鹸の“泡“を付けて、爪の間やまわりを撫でるようにブラッシングします。
歯ブラシでケアすると、細かいところまでブラシが届き、爪と皮膚の間に入り込んだ汚れも取れやすくなります。
（２）正しい足爪の切り方で整える
爪が伸びてきたら放置しないようにしましょう。
爪に垢やほこりなどの汚れを溜めないためにも、爪は正しく切ります。
深爪は巻き爪の原因となるので要注意です。
足の臭いの原因の角質が溜まりやすい季節でもあります。
当サロンでは、プロのケアを行い、その方に合ったセルフケアのアドバイスを行っております！
ターンオーバーの周期に合わせて月に一度のサロンでのケアと日ごろのセルフケアで足元の臭いを解消してトラブルのない快適な生活を送れるように応援しています。
無料相談会を実施していますので、お気軽にお問い合わせください。
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