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Dr.トムの「食の健康情報」と気ままなブログ

健康の視点から「食品や栄養」に関する“やや専門的な”情報を、ほぼ週一(金曜?)のペースで配信しますので、食を通した「ヘルスリテラシー」を養う一助にしてください。
気ままなブログでは、趣味(寺社(御朱印)・展覧会・カフェ巡りや季節(花)等)の情報を随時アップします。

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  • 成人式の通し矢で知られる京都東山南の「三十三間堂」への画像

    成人式の通し矢で知られる京都東山南の「三十三間堂」へ

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    タンパク源だけでない「卵」の優れた栄養とコレステロールは?

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    慌ただしい年末年始、体調を崩さない「体内時計」の整え方

  • 年末恒例の「ポインセチア展」を開催中の京都府立植物園への画像

    年末恒例の「ポインセチア展」を開催中の京都府立植物園へ

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    正月の縁起物「大福梅」を求めて京都・北野天満宮へ

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    間食好きで運動不足の人、脂質異常症に注意!

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    紅葉末期の京都府立植物園へ、品種の特定も!

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    今が旬の「ブロッコリー」、タンパク質など高い栄養価に注目!

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    京都の紅葉名所、長岡京の「光明寺」へ

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    植物性乳酸菌、特に「ラブレ菌」の優れた効能とは?

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    京都の町中で出会った紅葉(だけでなく褐葉や黄葉)風景

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    波瀾万丈の人生を送った瀬戸内寂聴さん、心に響く名言

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    秋の味覚を代表する「キノコ」、その主要な品種と特徴は?

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    紅葉間近の京田辺にある「一休寺」へ

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