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総合診療医Dr.Qの筋トレ・漢トレ・EBMトレブログ

筋トレに目覚めた某大学病院勤務の総合診療科医師による筋肉・漢方・EBMの強化のためのブログです。

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    今日の漢方トレーニング~二日酔い予防にも漢方が効く!~

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    今日の筋肉トレーニング ~パーソナルを受ける心得~

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    本日のEBMトレーニング~筋トレのみVS筋トレ+食事の場合。本当にダイエットになるはどちらか?~

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    本日の筋肉トレーニング ~行動変容から考える筋トレ(習慣)を継続していくコツ~

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    今日のEBMトレーニング ~筋トレは血圧も下げる?~

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    今日の漢方トレーニング ~体質改善に効く漢方薬~

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