こんにちは♪ゆうゆです。
あなたが美脚作りを始めてから、
どれだけの時間が経っているでしょうか。
まだ始めたばかりで効果は出ないという人から、
長くやっているけどまだ効果が出ない
そんな人たちがここへ集まってくるのではないでしょうか。
美脚作りには、
すぐ結果が出て美しいスラッとした脚を手に入れる人と、
いつまで経っても痩せない人の二通りしかありません。
ナゼならそれは、
痩せるなら最短ルートで痩せたいと皆思っているから、
正しい美脚作りが出来ている人はすぐに効果が表れ、
逆に間違ったやり方の人はいつまで経っても変化がないからです。
あなたもきっと、最短ルートでの美脚作りを目指しているはずです。
この季節の周りの女のコみたいに、
生足を出して短いパンツのオシャレを楽しみたいですよね？
タイトなパンツを着こなしたいですよね？
成功している人というのは、時間をかけません。
時間をかけて少しずつゆっくりとというイメージかもしれませんが、
実はそれは他人が判断することであり、
あなた自身からしたら毎日毎日効果を実感しないと続かないものなのです。
効果のないダイエットの日々が続けば続くほど、
あなたを落ち込ませ、苦しめることになります。
いつまで経っても生足を出した短いパンツを買うことはできず、
太い足を誤魔化せるダボダボのズボンや
足の一切出ないスカートを買うだけ
スカートの色やデザインが少し変わったところで、
周りから見れば変わったようには見えない変化をつけるためだけにお金を払うことに…
美しい脚をした人たちの楽しそうな買い物に劣等感を抱き、
お腹が空いてもまた太くなるというイメージが付きまとい
食事を楽しむことさえできない日々…
これから始まる夏に、みんな彼氏を作り楽しそうに海へ出かけるのをFacebookで羨ましがるだけ…
若い時代をそんな暗い思いのまま過ごしたくはありません。
では、早く効果を出す人はあなたとどのような違いがあって、
最短ルートを歩んで美脚作りができるのでしょうか。
それは『自己暗示』です。
自己暗示、または自己催眠などと聞いたことありませんか？
自分で自分に催眠術をかけることです。
「催眠術？漫画の中の話？」などと思うかもしれません。
確かに、催眠術というのは私たちの実生活でほとんど知られることがなく、
わずかに入ってくる知識と言えば
映画や漫画などのオーバーな催眠術くらいです。
（例えば催眠術で殺人をさせたりなど）
しかし、催眠術は実在します。
たとえばカウンセリングを行うカウンセラーさんは、
心に深い傷を負った人を催眠術によって癒していきます。
そこには漫画に登場するような魔法のような催眠術はありませんが、
会話や良い香りの飲み物、カウンセリング部屋の雰囲気などから相手をリラックスさせ、
心の中に閉ざした思いを吐き出させやすくするなどの手段を使います。
催眠術とは心理学の一つなのです。
さて、そこで、
あなたにもこの催眠術をかけてもらいます。
あなた自身にです。
鏡の前に立ち、鏡のあなたの目の奥を見つめながらこう言うのです。
『私は脚を綺麗に痩せさせて美脚を作る』
これだけです。
これを効果の早い人はすぐにやっています。
もちろん、それを催眠術などと思ってやってはいないでしょうけど。
しかし、以前お伝えしたように、
目標を紙に書いて貼るなどという行為と似て、
自分に働きかける気合いのようなものとして行っているのです。
それが結果自己暗示として効果に表れるのです。
本当なの！？と思った方もいるでしょう。
でも心理学でこんな有名な話があります。
絶対に真似しないで欲しいのですが、
鏡の自分自身に向かって「お前は誰だ」と言うと、
なんだか違和感を覚えます。
そしてそれを何日も繰り返すと、
一ヶ月経たずに自分が誰だかわからなくなるほど気が狂ってしまうというものです。
これも心理学的に自分自身に作用させた結果です。
このように使用すれば恐ろしい技術を、
あなたは美脚作りの為に使えるのです。
是非やってみてください。
ちなみに、カウンセラーはリラックスさせるための準備を色々やっていることを言いました。
催眠術とはリラックスしていないとかからないのです。
相手を不審に思っていては相手の言葉をすんなり受け入れることは出来ませんからね。
だから殺人などを催眠術でさせることはできないのです。
その言葉でリラックス出来るはずありませんから。
あなたが美脚作りの自己暗示をかける際は、
深呼吸と腹式呼吸を意識してください。
リラックスして、あなた自身の言葉を意識できます。