先日体験に行ってきたヨガスタジオ、回数券チケット購入して通ってみることにしました 
今まで何ヶ所かヨガに通ったけど、遠かったり、スポーツクラブ内でイマイチ自分に合わなかったり・・・
今回体験に行く前に、レッスンの内容はもちろんだけど、①先生がステキなこと ②清潔感のある癒しの空間であること ③アロマのいい香りに包まれてること この３つが揃ってたら通おう～
と思ってました！
行ってみて５分ぐらいの間にこの３つが満たされてる！と直感で感じて、終わって即、次回の予約しましたよ
レッスンの内容もいい感じ～
じんわり汗もかけるし、癒されまくってきました！
先生もとってもオシャレでステキな方なんです！ こちらが先生のブログですよ →☆☆
これから、ヨガも楽しみだな～
体験レッスンの時って重要だな～と、自分が体験レッスンに行くとよ～～くわかります！
ワタシ・・・ いろいろ反省点多いかも・・・
そしてそして、今日は楽しみにしているバレエエクササイズの日でした！
動きもだいぶ慣れてきて、新しい動きが出てきてワクワク楽しくなってきてます
バレエのお友達もできて、今日はみなさんでランチしてきましたよ～
実は5日ほど前から、自宅でもストレッチ、腹筋背筋などの筋トレ、バレエエクササイズを毎日20～30分ほどやりはじめました
まだまだ始めたばかりですが、やっぱり毎日やると体の柔軟性が違ってきます
それが嬉しくて、ちょっと続けられそうかも
しばらく、無理のない程度にバレエとヨガと自宅ストレッチなどを頑張って続けたいな～