こんちは！
食欲の秋ですね！
で、お馴染みのいーちゃんです！
中秋の名月きれいでしたねー！
長野にいたんですが、
長野でもキレイに見れましたよ🌕
私の名月も光っとりますわ。
さて、
食欲の秋ですね。
いーちゃんは先月コロナかかってから
すっかり弱ってしまい
胃腸の調子がずっと良くなくて
なかなか食も細くなってしまったの
ですが、、、、
治ったみたいです！笑
めちゃくちゃゴハン美味しい🤗
けど、
ちゃんと健康診断は行きますね！
健康診断の伝道師から
「健康診断いってね！」って
連絡きちゃうので！
さて、
みなさんストレス感じてますか？
笑
突然。
まぁ、ノンストレスなんて無理ですから
感じてなくても感じてるんですよね
精神的なストレスは
分かりやすいですけど
寒暖差や寝不足
運動なんかでもストレスに
なるみたいですからね！
いーちゃんは
「疲れてるなー」
「やばいなー」
というサインが何個かあって
まずは
お腹壊すサイン。
精神的ストレスがあると
お腹こわしちゃいます！
あとは、
ヘルペスってあるじゃない？
あれが私は
手のひらに出来るんです🫲
それが出来ると
心身的に疲れてるサイン。
すぐに休息をいれます！
最近デビューしたのが
お尻のほうにポツリと…のサイン
笑
まぁ、このブログ読んでくれてる人
ファミリーみたいなもんなんで
包み隠さずいいますけど
これも
どうやら心身的にストレスたまると
お尻にポツリと出来るぽいです
ちょっとまだ最近できたサインなので
付き合いかたは
さぐり探りですけど、
そろそろドーナッツクッションは
買わないとな…と🍩
とまぁ、
最初はこのサイン達が
嫌で嫌で仕方なかったですが
今となっては
サインが出たら休む！
という
良いきっかけになってくれてるので
そんなサインを出してくれる
いーちゃんの身体グッジョブ👍と
あ、い、し、て、る のサインではなく
つ、か、れ、て、る のサインやで❤️
皆さんも
身体からのサイン受け取って
しっかり休んでくださいね！！！！
なんか、
最近健康系のことばかり
書いてる気がする…
いーちゃんでした！！！！