こんばんは、ランオフ中のどうたです(;^ω^A
かっちりお休みしているので、少しばかり過去を振り返ってみたいと思います。
改めて自己紹介
氏名：どうた
ラン歴：2年
そもそもランニングを始めたきっかけですが、
『ダイエット』
『健康管理』
です。
たいした理由ではありません、よくある話ですσ(^_^;)
2012年3月頃までの約1年、仕事が超多忙を極め
帰宅⇒飲む（お酒大好き）⇒寝る⇒出勤
の生活の繰り返し。
当然、運動もしておらず、不摂生真っ最中でした。
そんな中、春の健康診断の結果をみたところ、
『高脂血症』（お肉大好き）
『肝機能障害』（お酒大好き）
※経過観察要
の文字が。(;°皿°)
体重も、体脂肪率25％に達し、このままいくと
更に上昇していくこと必須(＞_＜)
僕の身体ってここまでひどくなったのか・・・
・・・このままの生活スタイルではまずい・・・
しかしながら、お酒を止める気にはならず、
野菜主体でのカロリー制限を試みたものの、
続かず途中で止めてしまいました。。
どうしようもないのかなあ・・・
そんなとき、ふと、
『マイナスで押さえつけるよりも、プラスを作ったほうが良いんでは？』
という発想が浮かびました。
プラスを作ってカロリー消費したら、その後飲んでも
±ゼロ、たくさん走ったらプラスが大きくなるから
いずれ体重が減っていくだろうという発想でした。
それなら、ランニングをやってみようか。
前々からやってみようかなとは思いつつ、
実行にはうつしてませんでした。
さいわい、仕事も落ち着きだして、時間ができだしました。
とりあえず走ってみるか。
今の僕ってどれくらい走れるんだろう？
タッタッタ・・・
タッタ・・・
タ・・・
家から走りだして300mくらいの川沿い土手の登り
『はぁ・・・はぁ・・・、そうなんか・・・』
そこから歩きました。。
『・・・情けねえ』
これが僕の原点です。