こんばんは！
結婚と子育てママに寄り添う専門家
はまだかよこです♪
今日は朝から
子どもの予約をとるために
多良木の病院へ。
そして、夕方からも
また多良木の病院へ
子どもを連れて診察へ。
往復1時間弱を2往復。
母ちゃん、がんばった(笑)
日中はドラムの佐藤先生と
シャンソンのボーカル、サラさんと
挑戦させていただくライブの打合せ。
録音してあるピアノと
サラさんの生歌にあわせて
佐藤先生にアドバイスもらいながら
ドラムをちょこっと叩かせてもらいました！
人生初の形状のこちらのスティック！
先生に貸していただきました♪
この歳になってからでも
いろんなチャレンジと
初体験ができるって幸せです♪
今の私にできたしこ！
等身大の私で精一杯やろう
となんだか腹もすわりました(^^♪
でもね。
夜になって
久しぶりに感情の波がどんぶらこしました。
ちなみにドラムとかライブは関係ありません。
子どものことで
私「が」 うっ・・・
ってなることがあったんです。
子どもが何かをした訳でもないです。。。
悲しくて悲しくて
寂しくて
悔しくて
ジワジワと感情が出てきて
しばらく泣きました。
泣きながら
なんで、こんなに悲しいのかなぁ
今はまず
思いっきり
感情を止めずに感じよう。
そして、落ち着いてから
セルフカウンセリングしてみよう。
この目の前の出来事は
私に何を気付かせるために
起きてるのかなぁ
そう思えるようになっただけでも
自分が楽だし、すごい進歩です。
今日は、朝の病院の行き帰りに
このDVD流してたんですよね。
毎月の心の在り方のお稽古。
BeトレのDVD。
お題がたまたま「ネガティブ」！
ネガティブなわたしも私の一部。
否定しなくてもいい。
もとネガティ部出身。
悲劇のヒロイン劇場の主役を自ら演じてた
変態だったこと思い出しました(笑)
書いてたら落ち着いてきたし
こんな状態の自分が笑えてきたぞ(笑)
ネガティブでも大丈夫(o´艸`)
気持ちも落ち着いて
いつも通り眠れそうです。
溜めずに出すって大事！
お騒がせしました～
自分の感情を自己処理できると
家族に八つ当たりとかもしなくて済むから健全♡
こんなカッコ悪い私も
紛れもなく大切な私なんですよね♡
(*´∇`)ﾉ おやすみなさ～い
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