こんにちは！
結婚と子育てママに寄り添う専門家
はまだかよこです♪
先日の息子との皮膚科の定期通院。
元気なのでご心配なく！
息子の事を笑ってたら、私まで？！という通院です(^-^;
帰りの車中で息子にこんなことを聞いた。
「人から言われて気がのらなかったり嫌なとき断れる？」
「昔はどう思われるか気にして
できんかったけど今はできる。
だって自分の人生やん！」
この息子の言葉を聞いて
すごく変わったなぁ
嬉しいなぁ・・・って思う。
今までは「どうしたい？」って聞いても
「わからん」が口癖で
「どうせ」ってよく耳にしてた。
自己肯定感が低いのが気になってた。
いろんな問題と思う事もやらかして
この子をどうにかしないと。
この子「が」問題だと思ってた。
2年前、本気で自分に向き合うと決心し
心屋塾にたどりついたのも
子どもの問題行動や
子どもの発達障がいが受け入れられない
そんなことがひとつのきっかけだった。
でもね。
心屋の「マスターコース」に行って
自分の逃げて見ないようにしていたこと
自分の古傷から逃げていたことに
ガチンコでオエゲロってなりながら向き合っていけばいくほど
子ども「が」問題じゃなくて
そう思っているわたし「の」中に反応する根っこがあるんだ。
目の前の問題と思うことの持ち主は
やらかしている「子ども」じゃなくて
「わたし」なんだって認めざるをえなかった。
「心屋」にたどりつくひとは
真面目で頑張り屋さんが多いと思う。
自分で言うのもなんだけど
私ももれなくその一人だった。
真面目に頑張って全然しんどくならない人はいいんだけど
私の場合、どう思われるかを気にした
人の目基準での頑張りだったからしんどくなった。
大切な自分をいつも後回しにして
自分が思った事、本当の気持ちはのみこんで・・・。
わたしの思う「いい人」「当たり障りない人」でいることを
頑張ったら、それはしんどくなるよね。
私はものすごく内弁慶で
そのくせ家族にはよく怒る人だったんだけど
それって自分のことを大切にしない
「わたし」に自分が怒ってたんだと思う。
今は怒る頻度も激減したし
怒ってたようなことも
こんなふうに笑えるようになってきてる。
今までの頑張り方をしていて
消えてなくなりたい・・・と思う位、しんどくなったのだから
今までの逆をしよう！
というのがザックリというと心屋の考え方のひとつなんだけど
例えば、自分の本音を言うとか慣れてないから
やってみるのは最初は死ぬほど怖かった。
今でもチャレンジするのに怖いこといっぱいだけど
まずは自分を満たそう。
自分を大切にしよう。
そんなことも最初は理解できなかった。
そんなこと言ったら、なんて自己中なやつだと
思われるんじゃないかと思ったりしていた。
それでも、自分をあきらめない！
今までの自分のタブーに飛び込んでやってみている真っ最中。
冒頭の息子のこと。
問題を起こす子どもを育てたのが
こんな母親って思われるのが怖かった。
もっと掘っていくと
大好きで子煩悩だったお父さんに
子育てもちゃんとできない母親って思われてしまう。
お父さんの思う「いい子（母）」じゃなくて見離されてしまう。
そんな幼少期の癒えてない古傷がうずいてたんだと思う。
お父さん、お母さんって
子どもに与える影響半端ないね。
40過ぎても、自分に向き合ってカウンセラーになっても
まだまだいろいろ出てくる。
幼少期のことはこれを読んでください。
「わからん」が口癖で
「どうせ」ってよく耳にしてた。
自己肯定感が低いのが気になってた。
これ、そのまんま
子育てに悩んでいたころの私自信を指してる。
私が、どうにかしないと！
と思った子どもじゃなくて
わたしの問題だと気付いて
タブーにチャレンジしながら
自分を大切にすることを意識するようになって2年。
本当に生きやすくなった。
毎日のベースが「ある」になった。
そんなことを思うようになったら
息子の言葉も変わった。
私が変わったから息子が変わったんだと思う。
目の前の問題はダミー。
この人をどうにかしないと
この人を助けてあげないと
この人が問題だ
この人が可哀想
etc
これって全部、そう思っている人の問題。
カウンセリングしてると
○○に受けさせたい！とか
愛する誰かのことを思ってだったり
知合いのことを思って言われることあるけど
それって大きなお世話ですよ♡
※近日、メニューを見直します。新メニュー変更までは今までの内容でお申込受付中。
紹介してもらうのはとっても有り難いです！
だけどカウンセリングを受けるかどうかを決めるのは本人。
勝手に人のこと（相手のこと）を
問題扱いしないでね♡
そう思っているあなたに
そろそろ自分を苦しくしている心の在り方に気付こうよ！
と目の前の問題だと思う人を介して
自分が自分に気付くために起こっている出来事ですよ♡
もっというと、その問題と思う
あまり好ましくない状況も
「自分」の心の前提がつくりだしているだけですよ♡
えらそうなこと書いたけど
昨日は午前中、ものすごく愛されていることに気付いて
嬉しくて泣きそうになって
夜は「ない」のループに落ちそうになってドヨヨーン・・・
自分の事となると見えなくなりがちなんですよね。
痛いから見ないように無意識にしてるんですよね、きっと。
という人間らしいカウンセラーですが何か？(笑)
720枚ある言霊おみくじから
この前も引いたし、今日も出た。
それでもあなたも私も大丈夫！
不安だ、心配だ、問題だ！
を信じられるなら
「大丈夫」を信じてみよう！
そう決めたんです
今日はおしまい。
はじめての方におススメ！
気軽にお試ししたい方、まずは話を聞いてほしい方向け
がっつり問題の根っこに向き合いたい方向け
夫婦でやってるお店です
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撮影したデータは大切な想い出と考えているので
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今までのブログ記事
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