咳喘息

新年になりましたが

体調がイマイチな私…

咳喘息がやはり元凶かと。

まず、咳は無駄に体力を使う。

で、夜中眠れない。

かつ、動くと息が上がる。

突然発作みたいに咳がでて止まらない。

じっと安静にしていると(環境が変わらない)、咳が出ず、

寒いからエアコンつけた途端

咳が止まらない😭

自分の体をなだめながら生活している感じ…

吸入薬が手放せない。

でも、一時期より咳が収まった気がします。

先月はもっと辛かった…

日にち薬と言いますが。

ダラダラゴロゴロして治します(笑)