先日、ヨガマットも購入し
ヤル気満々の私(^-^;)
今日はヨガの日で
仕事も速攻で帰る 笑
ヨガは何て言うか
緊張と解放 とでも言うのかな…
圧迫して解放するので
煙草とかコ―ヒ―と同じと言うか...
(煙草もカフェインも血管を収縮させて
徐々に広がるから気持ち良くて
止められなくなるって…)
まあ自分の身体に耳を傾ける時間って
ヨガやってる時しか無い気がする...
だから続けたいのかな。
茶道にも通じる所が...
緊張して解放 かな？
茶道歴長いと緊張しないのかも知れませんが。
人間適度な緊張は必要と言うことです。
後3回でヨガ講座終わりです...
やはり続けたいなぁ。