夏に局長夫人会の会合で
ヨガの体験があり
それからヨガの本を買ってみたりしましたが
結局やらず仕舞いで、
今月から短期講座で月2回、
ヨガをすることに。
前回は忙しく行けなかったので
今日初めて行ったら
なんと❗夏の体験の時の先生で
先生にその話をすると
ご縁があるんですねぇ😆と先生。
仕事がら腰痛気味で
ヨガをすると腰が楽になる気がします。
つま先からほぐすので
今も足の裏がポカポカしています(*^^*)
12月迄の講座で、
その後はどうしようかなぁ…と
考え中です。
出来たら続けたいですが...