タイトルはお腹のぜい肉の話ね。
半月歩き続けている私。
最近は1キロ以上ジョギングできるように・・・
（前は200Mでも無理～って言っていました）
野口みずき金メダルロードを歩くのが日課。(１周２．６キロ）
ま、そうじゃな日もありますが。
先週から一気に桜が咲きましたが
今日は既に桜吹雪・・・
花の命は短い。
それにしてもやはり膝にきます。
もともと仕事でも膝に疲れが残るタイプでしたが
なんだかグリグリするような・・・
コラーゲンがいりますかね。
最近は歩くことで腹筋が鍛えられるのか
体重の変化はありませんが
お腹の肉がなんだか引き締まった気がします。
というかブルンブルンな感じが減った。
まだブルつき感はありますが
効果があるのかな～と密かに思っています。