え~っと 今日から 夏が始まりましたねヽ(゜▽、゜)ノ
今日 ここ 福岡は梅雨明けしました★
昨夜も彼はコンビニバイトだったんだけど
朝7時半に帰ってきて
「起きろ~~~~~
朝だぞ~~~~~
夏が来たぞ~~~~
夏が始まったぞ~~~~~~~」
と起こしてくれました
起きたら 朝8時にもう 暑い( ̄ー ̄;
こんなに日付がはっきりした夏の始まりって
あったっけ?
今日 夕方 スコールがあった
もう 梅雨の雨じゃなくて 真夏のスコールだった
で
今さらですが やっとダイエット始めました
もう 夏は始まったから海には間に合わんが( ̄Д ̄;;
土曜日 保育園の夏まつりがあって
ひさ~~~しぶりに いちばん仲良しママ友に会った
痩せてた・・・(-""-;)
最近は送りも迎えも彼ばっかりだったから
彼女とは まる1ヶ月くらい 会ってなかったの
4月から1ヶ月1キロペースで
もうすぐ4キロ減なんだって・・・
本当に キレイな痩せ方してるし( ̄∩ ̄#
で 思いっきり触発されますた
ワタシは・・・
ちょっと古い読者さんならご存知のように
彼の入院中 ダイエットがんばりましたね?
でね あれ 彼が帰ってきて年末年始
そこまではキープできてたんだよ
けど ほら あの2月3月の ウツ迷宮(((( ;°Д°))))
あれでね 過食に走ったの
先が見えなくて 生活が不安で
食べてると とりあえず生きてられる
食べてれば それは生きてるってことで
食べると生きるはイコールで
大袈裟ですが 脳内こんな風に働いて
食いまくってた
戻っても もう 良かったんよ
とりあえずは 今は食べてないと心が耐えられない
復活してから またダイエットしたらいい
けど2ヶ月近く ウツってたら・・・
ここ2年くらいで最高体重に・・・
年明けたった2ヶ月で5キロ太った(;´▽`A``
で 検定まで何やらかんやらあって
検定の練習がノってきた頃に 一度始めかけたけど
溶連菌とかなったから やめたの
でね やっと やーーーっとエンジンかかったっす
あんまりムリのあるのは 続かないので
食生活を マクロビオティックでいこうかと思います
玄米と野菜を主にした 和食ダイエットね
最近 ちょっとやってるんだけど 玄米おいしいの
あとは 体操&腹筋
ウォーキングは日焼けが怖くてできないもんねー。
まあ 自分の体型に意識を向けるだけで
ゼンゼン何かが変わるもんね
目標は・・・1ヶ月2キロ。か3キロ。
がんばるっす( ̄ー☆