
今日のお夕飯です。
育児の気がかりについて、悶々と考えながら、安かった鶏肉を使って、ポジャルスキーを作っていました

ロシアのチキンナゲット風な献立で、少なめの油で揚げ焼きにするのでヘルシーです。
仕事でお客様にお出しする時には、とろ~りさせるために繋ぎに生クリームとパンを使っていましたが、我が家で作るものはもっとヘルシーにお豆腐を使っています

ふんわり感が増して、口当たりもジューシーです♪
鶏肉をあまり好まない夫の好きなメニューなので、鶏を食べて欲しくて時々登場します

【ポジャルスキー】
(約2人分)
鶏胸肉・・・200g
卵黄・・・1個分
食パン(小さめにちぎる)・・・40~50g
豆腐・・・50g
塩・・・小さじ1/4
粗引き黒胡椒
<衣>
卵白・・・1個分
塩・・・小さじ1/4
粗引き黒胡椒
パン粉
サラダ油
クレソン、人参
<ハニーマヨネーズ>
マヨネーズ・・・大さじ5
蜂蜜・・・小さじ1
マスタード・・・大さじ1
1.フードプロセッサーに鶏肉~胡椒を入れ、滑らかに均一に混ざるまで攪拌し、ボウルやバッドに移して、冷蔵庫で30分以上寝かせる。
2.衣の材料合わせておく。
3.手に(2)を付け、(1)を約6等分の俵型にし、(2)にくぐらせ、パン粉を付ける。
4.160度くらいの低めの温度でじっくりと、両面がきつね色になるまで揚げる。
5.ソースと好みの付け合わせを添える。(今回は軽くマリネしたクレソンと、人参をグラッセにしました。)
フードプロセッサーを使わない場合は、鶏肉を挽き肉にし、食パンを生パン粉にして手で捏ね混ぜると同じような生地になります。
ソースはケチャップマスタードなど、色々ありますが、我が家の定番は↑です

サクッジュワ~が美味しいです♪
さて・・・
育児の気がかりとは彼のことです。(カメラを向けるとジャレついてくるので、ついブレてしまいます^^;)息子の離乳食に、ストロー使いに、マグの使い方に、手づかみ食べ・・・などなどについてです

とりあえず決まった量を食べるようになったかなと、思うようになっていたこの頃。
お正月の帰省中は雰囲気も変わってか、もりもりと本当に良く食べてくれていました

ところが、帰宅すると椅子に座っているのを嫌がり、ご飯も数口でぐずりだすので、膝に乗せて、何とか乗り切っている感じ

今月一歳になるのに、まだストローもマグも使えないし、手づかみ食べもしないしなー( ̄▽ ̄)=3
「赤ちゃんは何でも口入れる」って言うけれど、息子が好んで口に入れるのは、おっぱい、自分の指、パパやママの手や顔など、ほとんどが「人肌」な所(//・_・//)
悩んでも仕方がないと思ってはいても、こちらも新米ですし(ノ_-。)
自分もできたのだから、きっと大丈夫なんだろうけれど、なー・・・(@ ̄ρ ̄@)






















