昨日の夕ごはん

久しぶりのご飯ブログです

豆腐と山芋のグラタン

オクラとコーンのお浸し春雨サラダ

グラタンが食べたくて、タニタ食堂メニューではないけど、豆腐と山芋でヘルシーに作りました

昨日のつっちーブログにのってた食器はマリメッコりかなりかわゆす

今回は間食を断ち、食事面やウォーキングなど頑張ってるけど、体重は減りません

でも、ここでくじけずに耐え抜かなくては

メンバーのみんなは頑張ってますか

レッグビジョンをして股関節と内ももが筋肉痛になりました

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まつ毛パーマ

かけたよ

すっぴん目なので、わかりにくいかな

パーマかけるとビューラーいらずで、メイク時間短縮＆パッチリお目めになるからオススメだよ

お店にもよるけど2,000円～3,000円でできて、まつ毛エクステよりかなり値段も安いから、一度お試しあれ

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オッパッピー(*土*)

つっちーでぇす

私もタニタ食堂の本買ったよ

だけど

全然読んでないので

カロリーオーバーの

夜ごはん

きんぴら～

青菜のおひたし～

貝しぐれの卵焼き～

鶏皮餃子(冷凍)～

鶏皮はカロリー高いと書いてあったけど…

そんなの関係ネェ