こんにちは♡
食ライフコーチ 福山じゅりです。
はじめましての方はコチラ↓
私たち日本人は
国民皆保険制度も手伝ってか、
「病気をしたら病院で薬をもらう」
「我慢できない不調は薬局で薬を買って緩和する」
という図式が出来上がっています。
痛くなったらすぐセ〇ス～
というCMフレーズのごとく、
何か我慢できない不調が起こったら
あまり考えることなく「薬」に頼る。
ここで確認しておきたいのは
「薬」はあくまでも症状を「緩和」するだけのもの。
ですから
症状の根本解決にはならないということ。
薬で症状が緩和してる間に
私たち自身のカラダがバランスを調整して
不調を乗り越えてるのです。
【結局私たちのカラダのチカラで不調を解消している】
さらに、
「薬」というのは
あなたもご存知の通り、副作用があります。
自分の身に降りかからないと
薬の副作用なんてあまり気にも留めないと思いますが
薬の服用が原因で起こる薬剤性の病気って結構あるんですよ。
薬剤性肝障害
薬剤性パーキンソニズム
薬剤性鼻炎
薬剤性肺炎
薬剤性腸炎
薬剤性腎障害
薬剤性過敏症症候群
・・・等々。
私には関係ないわ～と思ったあなた！
市販薬のかぜ薬には
お世話になったことがあるのでは？？
薬剤性肝障害を例にすると
市販薬のかぜ薬でも発症の可能性があることを厚労省も
対応マニュアルの中で発表していますよ。
そもそも不調は
偏った生活習慣の積み重ねからくるもの。
「我慢できない不調は薬」ではなく
小さな不調に耳を傾けて
日常からコツコツ！
我慢できない不調になる前に
「Do Iｔ Yourself (DIY)」
自分で健康を取り戻す習慣を！！！
(美容も健康のうえに成り立っていますし♡)
食事は生きてる限り毎日すること。
食習慣からインナーケアしていくことは
最も身近で手軽なDIY健康法であり美容法でもあるのではないでしょうか。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
～～こちらの記事もオススメです！！～～
◆朝日新聞運営サイトでコラム始めました！
サイトはコチラの画像をクリック↓
今日のオススメコラムはコチラ↓
◆福山じゅり公式サイト
それで本当に元気なの？元気を計る新基準
http://jurifukuyama.com/post-446/
知ってる人は始めてる！未来を守る食選び
http://jurifukuyama.com/post-368/
見落としてませんか？手軽にデトックスする方法
http://jurifukuyama.com/post-308/
血液レベルの美しさを叶える５つの要素
http://jurifukuyama.com/post-252/
自分を魅せる食べ方のススメ
http://jurifukuyama.com/post-159/
～～～無料メールレター～～
＊無料メールレターは有料級の情報が満載！！！
あなたの美と健康を内側からしっかりサポートする食べ方を
２１日間に渡って一緒に学んでいけます＊
＼【無料】21日間集中！メール講座／
我慢しないでキレイになれちゃう食べ方講座
自分の環境と体調に合った食べ方が習慣化すれば
生きてるだけでキレイに♡健康に♡
詳細＆ご登録はコチラ↓
http://jurifukuyama.com/mail-magazine/
【全国誌HERSに
自分磨きサロンとして掲載されました】
