こんにちは♡
食ライフコーチ 福山じゅりです。
はじめましての方はコチラ↓
先週は
今年の集大成のような１週間。
【自分ケア】
自分の
未病ケア強化のため
骨格、筋肉、臓器に詳しい小林由佳さんのもとで
ボディメンテナンス！！！
(食からのパワーをよりカラダに届けるべく
カラダの悪いクセを修正中)
【myプライベートレッスン】
加圧サロン主宰 中山真砂子さんに
インナーケアする食べ方講座。
(現在、季節ごとの講座を継続して受講して頂いています)
【学び】
そして昨日は
私の“食べ方観”を変えてくれた
長元妙香さんのmyバームをつくるワークショップへ！
(原材料は
ナミビア、南アフリカ、ウガンダ、フランス、富山、沖縄など
実際妙香さんが目で見て触れて厳選した
【別名：世界を旅するオーガニックバーム】
香り、肌なじみなどすべてが最高で
私も手放せない逸品なのです)
私、
「食」について色々と学び
「オーガニック」に猛進してる時期がありました。
「オーガニック」って
地球環境にも動植物にも人間にも優しいところが好き♡
(これは今も！)
でも
「オーガニック」もプロダクツ化され、
よーく選ばないと
すべて自分が思ってるような優しいものでもないことに気付き
一人で考えれば考えるほどモンモンとするばかり。。。
そんな時
世界の「オーガニック」を求めて
半年間１１か国を旅して帰って来たばかりの妙香さんと話すことで
私の中で「食」観が大きく変わったんです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「食」に正しいも悪いもない。
すべては命で、感謝すべきもの。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
↑
これって
食べることの根幹の部分！！
一見当たり前のようなことでも
一人で考えてたらたどり着けないことってありますよね。
だから
私の中で【学び】は
自分の知識強化だけでなく
自分の気付かなかった部分に気付き
知識を進化させるのにも役立っています。
＊＊＊
あと先週は、
私の活動に興味を持ってくださった
メディア関係の方と実際お逢いしてお話する機会も。
そんなこんなで
この１週間は
私の１年間の活動の集大成のような週でした＾＾
そして、
「食」にこだわる環境にいるとよく思うのが
「食」にこだわってる人って
なんだか猛進気味な人、多いな～ってこと。
(私もそうだったけど。笑)
これって
すごく勿体ないことなんです。
法則に従うのがすべて！みたいになってると
カラダは違うって言ってる声に気付かず
逆に体調を壊してる人も少なくない・・・
もちろん
「食」について
ちゃんと知識をもっておくのは大事。
でも、
大切なのは知識に従うことじゃなく
「あなたのカラダはどう感じているのか」
という現実！
だから
方程式通りじゃなくても
自分に合わせて
その都度モアベターな選択を♪
私も自身の講座で
必ずお伝えしてるのは、
自分のカラダの反応や置かれた状況に合わせて
実践していってください！！
ということ。
カラダの心地いいポイントは十人十色。
一人ひとり違うから。
(体調や年齢など
私たちのカラダも日々変化していますし)
自分(現実)に合わせて
もっと自由に！！
フレキシブルに実践していくことで、
より心地よい毎日をあなたの手に♡
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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