【男性のオメガ 3系脂肪酸摂取量と配偶者に対する
— 宮下和久 / 栄養素を研究してる人『サプリソムリエ』 (@supplemiya) 2024年2月7日
暴力の関連について：エコチル調査】
富山大学の研究内容です↓https://t.co/NiV6C2sc5c
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【DV男はオメガ3不足？】
ウソのようなホントの話
脳は60%が油でできているが
「柔らかい油」オメガ3の比率が適切だと
文字通り頭が柔らかい人になる。
キレにくく、考えが柔軟。
逆に「固い油」オメガ６を食べる比率が増えると
頭が固い人になる。
性格だと思われていたものが
実は食べ物で決まっていることが多い。
例えばパートナーに暴力を振るうDV男は
実はオメガ3が足りない人かもしれない。
富山大が一昨年発表した研究によると
・オメガ３を多く食べるとDVリスクが低い
・オメガ３をほとんど食べてない人はDVリスクが非常に高い
ことが示されました。
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夫の場合、亜鉛のサプリを飲みだしてからキレにくくなりました。
銅過剰になるとキレやすくなるんですが、銅は食品中に割と含まれていて、過剰になりやすいんですよね。
亜鉛と銅は拮抗しているので、亜鉛を増やせば銅の吸収が落ちるんです。
お魚嫌いな方、オメガ3なら、酸化しにくいクリルオイルがオスメス
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