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ひとりごと

2022夏頃から突然の体調不良。メンタルクリニックで抗うつ剤、抗不安薬開始。
2023.7クリニック卒業。抗うつ剤断薬。抗不安薬減薬
2024.7抗不安薬断薬

限定記事は、語彙力なくネガティブ連発の自分用メモです。アメンバーは受け付けていません。

登山しましたー。

疲れた!

それにしても高齢登山者みんな元気!

どうして???

私ホントに体力無い。


昼に普段食べ慣れないどんぶり食べたら胃もたれ😢

ご飯少なめしてもらったのに残す😢

ちょっと吐き気も。当たったかなっと不安。

具合悪くなって帰れなかったらどーしよーとか。

明日夫楽しみにしてるお昼ごはん食べられなかったら悪いしがっかりさせるーとか。

悪いことばかり考える。それくらいの胃もたれ。

とりあえず胃薬飲んだら復活。

取り越し苦労ニコニコ


夜のビュッフェ。

みんなどーしてそんなに食べられるの?

うらやましすぎる!

だいぶ食べるようになったけど

外食や旅行では移動中の腹痛怖くて

食欲がねー


1日1日大切にする