こんばんは

明日から旅行。

早朝出発。

今夜は早寝しますー。

腹痛も不安も無し。

ちょっと登山もするので心配。

秋に登山した時は暑くてバテた。

体力と太もも筋肉無いのがわかった。

あれから数ヶ月。

しっかり、食べるようして

太もも意識して寝る前にストレッチ。

どーかな。

１日１日大切にする。