こんばんは | ひとりごと

ひとりごと

2022夏頃から突然の体調不良。メンタルクリニックで抗うつ剤、抗不安薬開始。
2023.7クリニック卒業。抗うつ剤断薬。抗不安薬減薬
2024.7抗不安薬断薬

限定記事は、語彙力なくネガティブ連発の自分用メモです。アメンバーは受け付けていません。

10月もあっという間に終わっちゃうだろうな。

MLBポストシーズン楽しんでるうちにー

いろいろ楽しんで秋を過ごしたい。

お腹がーとか

不安がーとか

もうやめたいえーん

数こなして練習あるのみ。

起きてないこと考えない。疲れるだけ!

と何度書いて確認してることかー


1日1日大切にー