びっくり | ひとりごと

ひとりごと

2022夏頃から突然の体調不良。メンタルクリニックで抗うつ剤、抗不安薬開始。
2023.7クリニック卒業。抗うつ剤断薬。抗不安薬減薬
2024.7抗不安薬断薬

限定記事は、語彙力なくネガティブ連発の自分用メモです。アメンバーは受け付けていません。

水原通訳さん解雇のニュース 

地震

びっくりな朝。


起床時の動悸不安感あり。

1/4💊飲む。

この量でもきいているのかな。

まあー行動できる。

電車乗って買い物。

緊張はしているが

倒れそうになることはなく帰宅。


ご飯支度すませて試合みるよー。


心身頑丈なるぞー。