あたたかい | ひとりごと

ひとりごと

2022夏頃から突然の体調不良。メンタルクリニックで抗うつ剤、抗不安薬開始。
2023.7クリニック卒業。抗うつ剤断薬。抗不安薬減薬
2024.7抗不安薬断薬

限定記事は、語彙力なくネガティブ連発の自分用メモです。アメンバーは受け付けていません。

心身調子良いーって1/4💊。買い物へ。

途中まで良かったんだけど、

急にふらーふわふわ倒れるかもって。

深呼吸して何とかやり過ごしたけど

何なんだろ。

血糖値?。

パニック?。

家から遠くなるとちょっと不安なることあるけど、好調だったのにな。

突然すぎる。

この症状はなくならないのかなー

慣れるしかない。


心身頑丈なるぞー。