2023.8と2023.9 | ひとりごと

ひとりごと

2022夏頃から突然の体調不良。メンタルクリニックで抗うつ剤、抗不安薬開始。
2023.7クリニック卒業。抗うつ剤断薬。抗不安薬減薬
2024.7抗不安薬断薬

限定記事は、語彙力なくネガティブ連発の自分用メモです。アメンバーは受け付けていません。

接骨院

栄養療法クリニック


服薬薬

ワイパックス0.5を1日1回

なかなか止められず。


突然の理由ない不安感も出現するが長くは続かない。

1人時間も大丈夫に。

調子良い日の方が多くなる。


よもぎ蒸し

温浴

点滴療法(グルタチオン)

ウォーキング

栄養(卵とツナ缶)

セルフお灸

ストレッチ