2023.7 | ひとりごと

ひとりごと

2022夏頃から突然の体調不良。メンタルクリニックで抗うつ剤、抗不安薬開始。
2023.7クリニック卒業。抗うつ剤断薬。抗不安薬減薬
2024.7抗不安薬断薬

限定記事は、語彙力なくネガティブ連発の自分用メモです。アメンバーは受け付けていません。

心療内科

接骨院

栄養療法クリニック


食欲、睡眠は安定。

理由あるない不安感は出現するが少なくなったと診察時に伝える。

心療内科の先生から

もう大丈夫だよー。とりあえず通院卒業!。

処方薬薬

ワイパックス0.5を頓服で。

1日おきにしてやめていくようにと。

その時はもう大丈夫って思ったけど

ここからが大変。

なかなかやめられず。2月現在も1/4~1/2服用中



点滴療法(グルタチオン)

温浴

ウォーキング

栄養(卵とツナ缶)

セルフお灸

ストレッチ