2023.3と2023.4

心療内科通院

接骨院

睡眠、食事、基本的なところが改善してきた。

減薬

処方薬３／１～

抗うつ剤１日１回

ワイパックス0.5１日１回

理由ない不安感感じる日が１ヶ月のうち半分くらいに減る。

起床時の不安感時々あり。

外来中の不安感、ふわふわ感

外食中の食欲不振あり。

ウォーキング

栄養(卵とツナ缶)

セルフお灸

ストレッチ